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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你家里也有类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“椰香燕麦南瓜饼”,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

南瓜1块、,燕麦片适量,糯米粉适量,椰蓉少许

椰香燕麦南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥;南瓜泥中加入泡软的燕麦片和适量糯米粉,捏成南瓜面团;

第2步将面团分成小份,捏成小饼,锅中加少许油,放入南瓜饼;小火煎至一面金黄,翻面,煎至两面金黄即可,出锅趁热撒一层椰蓉。

小贴士:

1. 燕麦需要提前泡软,这样口感会更好;2. 如果喜欢细腻口感,可将南瓜泥过一遍筛;3. 糯米粉的用量视南瓜泥的湿度而定,至面团不粘手即可;4. 煎南瓜饼时以小火慢煎,火太猛容易焦糊。

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香炸南瓜饼


食材明细:

南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙馅50g。

香炸南瓜饼的做法步骤:

①将南瓜去皮洗净切片,上笼蒸酥,乘热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油,拌匀,揉和成南瓜饼皮坯。

②豆沙搓成圆的馅心。取南瓜饼坯搓包上馅,压成圆饼。

③锅内注入清油,待油温升至120℃时,把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸,至南瓜饼膨胀,捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。

脆香南瓜饼


食材明细:

南瓜泥450g,糯米粉250g,白砂糖45g,白芝麻50g

脆香南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜去皮去核,蒸熟…原谅我拿了上一个食谱的图,因为本来不是打算做南瓜饼的,所以就没有拍到照片搅拌成泥状

第2步趁余热加入白砂糖拌均匀,如果喜欢吃甜一点可以加多一点点的糖哦加入糯米粉,混合均均

第3步拌均匀后,每个份量不固定,我都是随意弄的拍扁,然后用圆形模具盖下去

第4步准备好白芝麻,可以炒过,也可以没有炒的生的白芝麻也是可以的!两面沾上白芝麻放入平底锅中煎准备平底锅,倒入香油或者玉米油,摊均匀

第5步小火慢慢煎,煎的差不多的时候翻面大概三四分钟后,见到膨胀起来,就证明熟透了

第6步出炉

小贴士:

这个份量大概可以煎30个小南瓜饼哦,南瓜饼越薄,煎出来就会越香也越好吃哦~

蒜香南瓜饼


食材明细:

主料:面粉100 克,南瓜80 克

辅料:香菜少许,蒜少许

配料:食油1 茶匙,盐少许,黑胡椒粉1 茶匙

蒜香南瓜饼的做法步骤:

1,准备好面粉、南瓜、香菜、蒜瓣。

2,南瓜去皮、洗净、擦成丝;蒜、香菜切细粒备用。

3,南瓜、香菜、蒜倒入面粉中,加入胡椒粉、盐,加入适量冷水。

4,调匀,拌成稍稀点的面浆。

5,锅中抹一点点油,倒入面浆。

6,小火煎至面浆凝固。

7,盖上锅盖,倒转锅,将饼扣在盖上,再将饼滑入锅中即可轻松翻面。

8,两面煎黄,切小块装盘。

小贴士:

1、蒜粒与南瓜一起煎饼很香,不喜欢蒜可以不用。

2、锅热稍稍抹一点油即可。油多了,面浆不容易煎成薄饼。

3、因为油少,用锅盖来翻面不用担心油溅出来,并且容易操作。

芝香南瓜饼


食材明细:

主料:老南瓜适量,糯米粉适量,粳米粉适量

辅料:豆沙适量,生白芝麻适量

配料:白糖适量

芝香南瓜饼的做法步骤:

1,老南瓜洗净。

2,切块蒸熟,去掉南瓜皮。

3,加入适量白糖,搅拌均匀。

4,搅拌均匀。

5,加入糯米粉跟粳米粉,比例是4:1的样子。

6,加入粳米粉。

7,用筷子搅拌下。

8,揉成南瓜团。

9,取适量南瓜团,搓成长条。

10,切成大小差不多的小段后,放入保鲜袋里防止干掉。

11,取一小团,揉圆。

12,用手轻轻按扁。

13,挤入豆沙。

14,再揉圆,轻轻再按扁。

15,在做好的南瓜饼坯上刷上一层清水,放入芝麻堆里,正反面都粘上芝麻,以此类推。

16,锅内倒适量油,油5成热时,放入南瓜饼坯,中火煎,中间正反面多翻几次。

17,成金黄色时捞出,用厨房纸巾吸下油。

小贴士:

1、白芝麻也可用面包糠代替,只不过芝麻的吃起来香一些

2、粳米粉可加可不加

3、如果是蒸的南瓜饼,糯米粉跟粳米粉的比例是2:1的样子,容易成型,口感也不腻

4、刷上清水,是为了能够多粘些芝麻上去,清水可用鸡蛋液代替

5、一次可以多做点,放速冻里,想吃时煎几块,很方便

6、秋天容易干躁上火,吃煎的南瓜饼后,表忘了吃点瓜果中和下,我照片里配了碗绿豆合汤

南瓜饼


食材明细:

白糖适量,面粉适量,南瓜适量,盐适量

南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜切块,蒸熟到筷子可以轻易插孔为止先弄成南瓜泥

第2步加少许淀粉,拌匀后分批次加入面粉,直到粘度增加到能拉丝取部分面糊出来放到案板上,加面粉揉匀,注意不要太硬,图片中轻轻一戳就能留印

第3步按压成圆饼状,下锅小火煎炸,表面金黄即可

为妈妈而做的健康版椰香燕麦南瓜饼怎么做好吃 为妈妈而做的健康版椰香燕麦南瓜饼的做法


为妈妈而做的健康版椰香燕麦南瓜饼

这款南瓜饼,是特别为妈妈设计的,之所以称之为健康版,因为它不仅拥有健康主力军南瓜,还加入了燕麦片。燕麦可以促进肠道消化,有效降低人体中的胆固醇,双管齐下,健康必

食材配方

主料:

南瓜

1块

燕麦片

适量

糯米粉

适量

辅料:

椰蓉

少许

做法 共4个步骤

1.南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥;

2.南瓜泥中加入泡软的燕麦片和适量糯米粉,捏成南瓜面团;

3.将面团分成小份,捏成小饼,锅中加少许油,放入南瓜饼;

4.小火煎至一面金黄,翻面,煎至两面金黄即可,出锅趁热撒一层椰蓉。

五香南瓜饼


食材明细:

主料:南瓜泥250克

辅料:糯米粉150克,面粉100克,五香粉适量,食用油适量

五香南瓜饼的做法步骤:

1,煮熟的南瓜捣成泥。

2,加入适量的五香粉拌匀。

3,加入糯米粉和面粉。

4,搅拌均匀,和成不粘手的南瓜面团。

5,取一点放手心搓圆,压扁成饼。

6,平底锅放少量油烧至五分热,放入南瓜饼,小火煎至两面金黄即可。

小贴士:

1.我用的南瓜泥是蒜葱煸炒过的,所以有加了调料的。也可以直接把南瓜蒸熟捣碎再根据个人口味加调料。

2.我这边加了糯米粉也加了面粉,因为加了糯米粉口感会糯糯的,QQ的,加了点面粉既可以防粘,又可以使表皮口感酥脆。

3.也可以根据个人口味添加葱花、辣椒酱、椒盐等,相信会是另一番风味哈。

香煎椰蓉南瓜饼


食材明细:

南瓜适量,糯米粉适量,糖适量,椰蓉丝适量

香煎椰蓉南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜蒸熟后,用小勺压成泥。加入糯米粉和适量糖。

第2步拌成面团,注意要稍干些,不然会太粘,粘手。饧一会后,做成饼,放锅里煎。

第3步煎至两面金黄即可。碟子里撒上椰蓉丝,吃的吃后将南瓜饼两面沾上椰蓉丝即成椰蓉南瓜饼。

香煎豆沙南瓜饼


食材明细:

红豆沙100克,南瓜250克,糯米粉20克,淀粉(玉米)100克,小麦面粉5克,植物油100克,白砂糖75克

香煎豆沙南瓜饼的做法步骤:

1. 老南瓜去皮切片,蒸20分钟左右;

2. 取出用勺子压成泥;

3. 南瓜泥里加入糯米粉揉匀,搓成直径约3厘米的丸子,包入豆沙馅后压扁呈饼状,拍上干淀粉;

4. 将南瓜饼逐一放入湿淀粉中沾匀;

5. 锅上火,放入植物油,烧至四成热时,将南瓜饼放入油锅中炸至有脆壳捞起;

6. 待油温回升至六成热时,再将南瓜饼全部倒进锅中复炸一次,装盘撒上绵白糖即成。

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