食材明细:
木瓜适量,银耳适量,木耳适量,枸杞适量,牛奶适量,红枣10个,黄冰糖适量
丰胸美白的木瓜双耳牛奶红枣羹的做法步骤:
第1步将银耳、木耳用温水泡发,10分钟后去根掰成小朵;木瓜切成小丁。将处理过的银耳、木耳加水,开火,水开之后小火炖煮;
第2步15分钟以后加入红枣,不久就能闻到淡淡的枣香;40分钟以后加枸杞、冰糖、牛奶;
第3步50分钟以后加入木瓜丁,一个小时以后观察,待汤羹粘稠,银耳木耳软烂之后,就盛入木瓜盅内。
食材明细:
木瓜半颗,牛奶适量,老冰糖适量,红枣8颗,枸杞适量,蔓越莓干适量,黄桃适量
木瓜牛奶的做法步骤:
第1步先来个大合照木瓜切半去籽去皮切块
第2步放入锅中加很少的适量水(水一定要少)和红枣、老冰糖煮开,到软糯,也就几分钟的事这时候黄桃适量切块(不喜欢的可以不放)
第3步锅里木瓜软糯了放适量枸杞放枸杞和牛奶一起在煮个一分钟
第4步做好了,放进美美的器皿,撒上黄桃粒和蔓越莓干就好了养颜又瘦身
小贴士:
我是两个人吃所以用了半颗,如果家里三~四个人就用一整颗
感谢您阅读“97美食网”的《丰胸佳品木瓜牛奶》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜丰胸食谱专题,希望您能喜欢!