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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你记得哪些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“番薯饼”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

番薯250克,澄面30克,白砂糖30克,粘米粉80克,奶粉25克

番薯饼的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。番薯洗干净,用微波炉高火叮8分钟至熟,取出,去掉外皮。

第2步用匙子压成薯茸。加入粘米粉和澄面。

第3步充分搅拌均匀后加入奶粉和砂糖。用手揉匀。

第4步分次加入清水,揉成光滑面团,静止20分钟。把面团平均分成小份。

第5步修整为自已喜欢的形状。放入锅中。

第6步加盖,大火蒸15分钟至熟。

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黄金番薯饼


食材明细:

有机红心番薯1个,番薯粉、白砂糖各适量

黄金番薯饼的做法步骤:

1、将番薯蒸熟剥皮与番薯粉一起和成面团状;

2、整型下油锅两面煎黄即可。

【芝麻番薯饼】(1)


食材明细:

主料:糯米粉适量,生粉少许,番薯半个,黑、白芝麻适量,花生适量,白糖适量

辅料:鲜百合适量

【芝麻番薯饼】的做法步骤:

1,番薯入蒸锅蒸熟。(只需半个啦。)

2,准备好芝麻、花生和白糖,芝麻炒过,花生炒后去皮敲碎。

3,鲜百合剥一片片用水煮熟,百合很容易熟的,不要煮久了。

4,把煮好的百合水倒掉,加入白糖、芝麻、花生碎。

5,搅匀。

6,蒸熟的番薯撕去一层薄薄的皮。

7,加入糯米粉,少许生粉。适量的加些热水,要分次加入。

8,直到揉成一团不粘手的团。

9,把糯米团分成四份,用手捏成形。

10,加入馅料。

11,收口成圆饼形。

12,表面粘上芝麻。

13,锅内热油,放入做好的饼。用小火煎。

14,煎完一面,再翻过来煎另一面,表面金黄即可。

番薯丸子


食材明细:

番薯400,面粉100,糖40g,牛奶30g

番薯丸子的做法步骤:

第1步将红薯洗净切块,煮熟,筷子能穿透趁热加入糯米粉,白糖,牛奶揉成面团,牛奶要慢慢加,以防太柔

第2步慢慢的揉成团揉好团

第3步再按两个拇指大小,揉成小团放入烤箱,上下层180度,十分钟左右,具体看团的大小

第4步甜甜软软的味道,送人可以,好看又好吃

小贴士:

煮红薯的水要倒干净,牛奶要慢慢加,不然很容易过稀,太软,揉不成团

番薯粥


食材明细:

甘薯100克,粳米150克

番薯粥的做法步骤:

1. 将番薯洗净,去皮切块;

2. 将粳米洗净;

3. 粳米与番薯块同放入锅内,加水适量;

4. 把米锅置武火上烧沸,改用文火煮40分钟,待番薯软熟即成。

小贴士:

1. 补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘;2. 适用于老年便秘、胃寒体热、肝黄疸、筋络不适、夜盲等症;3. 腹胃易气胀者,不宜多食。甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

番薯干


食材明细:

红薯若干

番薯干的做法步骤:

1.准备好的红薯,洗干净,煮。等煮出甜味后,进行切块

2.在太阳好的时候,晒着。3-4天后,就可以晒干了,储存起来平时可以当零食呢

番薯蛋


食材明细:

番(红)薯(什么颜色的都可以)200克

面粉 1/4 杯 (面粉和薯粉的量可以根据番薯的粘度调整)

薯粉 1 tbsp

糖1 tbsp

Baking soda 1/8 tsp

糖粉(caster sugar)适量

番薯蛋的做法步骤:

1、首先把番薯削皮,蒸软,然后压成泥, 把面粉、薯粉、糖和 Baking Soda加入,和成软软的面团。

2、然后手掌抹一点点油,用一个茶匙掏出面团搓成丸子状,如果面团比较粘是很正常的,基本上只要能合成丸子就好了。

3、然后把油热到差不多7-8成的时候,转中火,下番薯蛋,中火慢慢的炸成金黄色,差不多要7-8分钟的模样,如果一下锅很快就变色就表示油温太高了,最好先用一小团粉试试看。

4、沥干油之后,撒上caster sugar,好好吃喔!

番薯糖水


食材明细:

番薯3个,姜2片,水1600ML,红糖适量

番薯糖水的做法步骤:

第1步将番薯洗净后削皮,把番薯切成方块状;生姜用刀拍扁即可。切好的番薯放入饭煲里。

第2步加入适量的水。加好水后把锅子放入电饭煲里。

第3步开电源启动煲汤/粥的程序煲一个小时。一个小时后糖水煲好了就可以加入适量的糖调味即可食用。

第4步成品。成品。

第5步成品。

小贴士:

1.红糖可以换成白糖,由于红糖的甜度比白糖底所以我在家一般都用红糖。2.番薯有很多都是外表看是好的,但是中心里面就是有沙虫咬过,所以买的时候建议多买两个备用。3.放入生姜就更加可以将番薯的味道提出,不要太多两片就够了。

感谢您阅读“97美食网”的《番薯饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了饼菜谱专题,希望您能喜欢!