食材明细:
主料:马蹄适量,雪梨适量
辅料:水适量,冰糖适量
马蹄雪梨糖水的做法步骤:
1,马蹄去皮。
2,梨。
3,梨切小,马蹄切片
4,锅中加水。加入冰糖。大火煮开
5,小火煮二十分钟
6,关火。冷了就开吃
食材明细:
主料:红薯1个,雪梨1个,枸杞1小把
辅料:清水适量,冰糖适量
红薯雪梨糖水的做法步骤:
1,准备好食材,我买的是板栗红薯,口感又绵又甜很好吃。
2,梨子去皮去核切成小颗。
3,红薯去皮切小颗,看看这色泽,是不是特有食欲呢
4,将红薯和梨粒放入锅内,放入冰糖
5,枸杞清洗后放入,注入清水,水量根据个人喜好放,冰糖可是酌量放入
6,放入蒸烤箱,启动纯蒸功能,蒸半小时即可,要是没用蒸烤箱,煮的或者隔水炖时间也是一样的哦。
7,成品
食材明细:
主料:雪梨1个,银耳半朵,金桔八粒
辅料:冰糖100g
金桔雪梨银耳糖水的做法步骤:
1,雪梨去皮去芯,切小块。
2,下入洗净的金桔。
3,银耳泡发,洗净,掰小块。
4,把全部材料倒入电饭锅中,再倒入清水,没过所有材料。
5,用煲汤功能,煮两个小时。
6,当煮到1个半小时的时候,加入冰糖,继续煲煮。
7,放凉了喝味道更好哦(´-ω-`)。
小贴士:
冰糖份量随个人喜好增减。
食材明细:
主料:雪梨1个,甘蔗2截
辅料:黄冰糖适量
雪梨甘蔗糖水的做法步骤:
1,准备食材。
2,甘蔗洗净切小块。
3,雪梨去皮洗净切大块。
4,将切好的雪梨、甘蔗、黄冰糖放入电煮锅中,加足量清水。
5,高档火煮开后转低档火煮20分钟即可。
6,成品。
食材明细:
主料:黄桃适量,雪梨1个
辅料:大块冰糖1块,蜂蜜少许,水适量
黄桃雪梨糖水的做法步骤:
1,黄桃是速冻的,常温解冻后洗干净,一半切成三四块,这样比较方便吃,也可以不切小块,直接煮。
2,雪梨去皮、核,切成小块。
3,将黄桃、雪梨放入锅中,加入适量水。
4,放入一块冰糖,大火烧开转小火煮25分钟关火,凉透淋上蜂蜜即可装入密封容器,放入冰箱冷藏保存,冷藏后更美味。
5,没有任何添加剂,家人可以放心吃~
小贴士:
由于没有任何添加剂,所以建议每次少做,尽快食用完。
雪梨糖水
任何时候嗓子不舒服了 我都会给自己煮一锅银耳羹 润润滑滑的银耳羹喝下 不仅仅是嗓子,整个身体都觉得舒坦了
食材配方
主料:
雪梨
3个 辅料:枸杞
10个莲子
10个红枣
8个冰糖
适量干百合
1把做法 共6个步骤
1.雪梨三个,削去外皮
2.去掉内核,切成自己喜欢形状的小块
3.红枣去核切片
4.莲子和干百合洗净
5.枸杞洗净放入电饭煲中,再在电饭煲中加入所有的材料,并根据自己的口味添加适量的冰糖,添入两大碗水
6.水开后再煮10分钟左右。喜欢喝糖水味道浓郁一些的,可以适当延长煮的时间到20分钟左右。
这个季节一定要为家人来杯润润的糖水。今天用椰片还有雪梨炖煮了一锅糖水。说是糖水,其实根本不加糖哦。就单纯的雪梨炖制出来的果甜味就足够让人回味了。
材料:
主料:雪梨2个,,
辅料:椰果20克,枸杞15克,
椰片雪梨糖水的做法步骤:
1. 将椰片用清水泡软,再冲洗好加至在电饭煲内胆里。
2. 再将雪梨去皮改刀加入。
3. 入电饭煲,选择炖煮功能。
4. 炖制二小时后,再加入枸杞提味点缀。这样子一份简单的椰片雪梨糖水就完成了。
食材明细:
主料:梨1个,枇杷5个,冰糖2块,枸杞2茶匙,水900ml
枇杷雪梨糖水的做法步骤:
1,准备好食材,洗净备用。
2,雪梨和枇杷去皮去核切块
3,锅中先加水大火煮沸,倒入切好的雪梨,再次煮沸。
4,然后加入切好的枇杷和冰糖,继续煮开。
5,水开后,转小火焖煮40分钟左右。
6,最后加入洗净的枸杞,煮上一二分钟。
7,关火,出锅。
8,一家五口,煮这些量,刚好吃完。
食材明细:
主料:大米60克,黑豆50克,雪梨1个
辅料:纯净水适量,白糖适量
雪梨黑豆米糊的做法步骤:
1,主要食材备齐;
2,大米洗净,用清水浸泡2小时,黑豆洗净,用清水浸泡6~8小时;
3,雪梨洗净去皮去核,切成小块;
4,将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中,倒入适量纯净水;
5,选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑;
6,接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出,加入适量白糖即可。
小贴士:
1、雪梨本身有甜度,根据个人喜好看是否需要放糖;
2、米糊加热时,需要适当搅拌,以免糊底。
桂花雪梨糖水
秋冬季节最好的水果是梨。一到秋冬,喉咙都特别的干燥,家里小朋友爱感冒咳嗽。用梨子蒸贝母她不喜欢吃,于是我就做简单一点的,直接用梨子蒸冰糖了,再后来有一次灵光一现
食材配方
主料:
梨
150g辅料:
冰糖
20g糖桂花
适量水
适量
做法 共5个步骤
1.准备好梨子,糖和糖桂花.
2.梨块里放糖,加入少量的清水。
3.小锅中放入浅浅的冷水。
4.将盛有梨子的碗放入锅里开小火煮,大概是20分钟。
5.梨子煮好后,放入糖桂花。
感谢您阅读“97美食网”的《雪梨黑豆糖水》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑豆怎么吃专题,希望您能喜欢!