雪梨黑豆糖水的做法

食材是美食味道最原始的来源，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国美食文化很重视食材，你对食材了解有多少呢？经过搜索整理，小编为你呈现“雪梨黑豆糖水的做法”，请阅读，或许对你有所帮助！

这段时间气温又高空气湿度又大，老觉得又湿又热又闷。都说“春困夏乏”，现在是两者兼备。雪梨现在刚好上市，而且口感相当清甜，中医说它能润肺清燥、止咳化痰和养血生肌。黑豆是补肾非常好的食材；中医说它性温味甘，入心脾肾三经，除了大家知道的它有滋阴补肾的功效外，还有养血明目、除湿利水的作用。两者搭在一起做的甜汤，除了润燥利水，还可以帮助我们改善面部面色暗淡苍白甚至色斑、黑眼圈等症。

材料：

雪梨1-2个，黑豆50克，冰糖适量，，

雪梨黑豆糖水的做法的做法步骤：

步骤1，准备好材料。

步骤2，黑豆要提前几个小时甚至一夜浸泡；

步骤3，锅里加水5碗，先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时；

步骤4，雪梨去皮去籽切块；

步骤5，下雪梨煮10分钟；

步骤6，下冰糖搅匀融化即可。

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荸荠雪梨糖水的做法

冬天水果吃少了，原因还是太冷了。得在空调房里才敢吃，怕冷的可以先煮煮再吃噢。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球茎富淀粉，供生食、熟食或提取淀粉，味甘美；也供药用，开胃解毒，消宿食，健肠胃。梨我选的是砀山梨噢。

材料：

砀山梨1个，荸荠300g，冰糖适量，枸杞15颗，

荸荠雪梨糖水的做法的做法步骤：

步骤1，砀山梨、荸荠削皮，切小块，荸荠我是对半切。

步骤2，把食材们放进奶锅里，加冰糖和枸杞。

步骤3，加凉开水没过食材，开小火慢煮。

步骤4，煮沸后15分钟关火即可。

荸荠雪梨黑豆浆的做法

荸荠雪梨大部分的时候会被用来煮糖水喝，偶然间突发奇想做成了豆浆，用黑豆来中和荸荠雪梨的寒性，仍不失其滋阴润燥的作用

材料：

荸荠30克，雪梨1个，黑豆50克，清水1000毫升，

荸荠雪梨黑豆浆的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材

步骤2，雪梨洗净去皮核，切小丁，荸荠洗净去皮切小丁，黑豆淘洗干净，全部放入搅拌杯中，放入清水

步骤3，搅拌杯安装到位，选取五谷豆浆功能，按启动开始

步骤4，到时取下搅拌杯

步骤5，盛入杯中饮用，成品有甜丝丝的口感

步骤6，成品图

雪梨荸荠薏米糖水的做法

清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.

材料：

雪梨1个，荸荠5个，冰糖10克，薏米10克，水500毫升，枸杞15粒，

雪梨荸荠薏米糖水的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材

步骤2，薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开

步骤3，煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。

步骤4，锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。

步骤5，电压力锅煮25分钟后放气开盖

步骤6，开盖加入枸杞搅拌均匀。

桂圆雪梨糖水

食材明细：

主料：：桂圆适量，雪梨适量，冰糖适量，

桂圆雪梨糖水的做法步骤：

1.准备材料.

2.雪梨去皮去核后切成块,桂圆去壳清洗干净.

3.将桂圆,雪梨放入锅中,到入清水.

4.先用大火煮开,改小火煮20分钟.

5.到入冰糖.

6.煮至冰糖融化即可.

荸荠雪梨银耳糖水的做法

荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，荸荠既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥。

材料：

荸荠5个，梨1个，银耳10g，枸杞5g，冰糖适量，，

荸荠雪梨银耳糖水的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材

步骤2，银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。

步骤3，荸荠，梨去皮切小块

步骤4，将银耳放入锅中，加适量的冷水。大火煮沸好，转小火煮25分钟。

步骤5，放入荸荠，梨煮15分钟。

步骤6，加入枸杞煮1分钟。

步骤7，放入冰糖拌均匀即可。

步骤8，成品图

雪梨冰糖川贝糖水的做法

最近广州实在干燥，相对湿度24%，做一道雪梨冰糖川贝糖水，作用：止咳、喉咙痛、唇裂/干、天气干燥等都可以。没有任何副作用，不咳嗽可以不加川贝。

材料：

雪梨2个，冰糖6颗，川贝10颗，枸杞10颗，

雪梨冰糖川贝糖水的做法的做法步骤：

步骤1，雪梨2个，

步骤2，雪梨去皮，在三分之一处切开，去核，挖深一点；

步骤3，把洗干净的枸杞，川贝，还有冰糖，放在挖好的雪梨，加水，

步骤4，把雪梨盖好盖子，放在盅上蒸45分钟；

步骤5，美味的雪梨冰糖川贝糖水出锅了。

西柚雪梨糖水的做法

雪梨和西柚都是人家送来的,老公的外甥之一同学对西柚有好感,喜欢吃,但是吃了又抱怨苦,于是几个圆润的大西柚搁在那里看着慢慢瘪下去.我想起有次在家粤菜餐厅吃过的杨汁甘露,味道和内容都很丰富,人家也没有用西米,看看家里堆着的这堆水果,就想着要么做个雪梨版的杨汁甘露吧,吃口就不会那么苦了.超简单的做法,做好自己尝了尝,很满意;放凉在那里备着.在阳台上看见楼下绿地上之一和其他的男孩子们踢球玩,一会儿满头大汗冲进家来,端上1大碗凉凉的西柚雪梨糖水,一口气喝完,又续了1大碗,喝得咂咂响的,摸摸肚子,满意了~~^_^

材料：

大雪梨1只，西柚1只，冰糖1大块，，

西柚雪梨糖水的做法的做法步骤：

步骤1，雪梨去皮去核,切3/4加冰糖和一大杯水煮至雪梨变软变透明,放凉,用手持搅拌机打成细密的雪梨汁

步骤2，西柚去皮去衣剥出肉,捏分成细粒,1/4雪梨切小丁,和西柚肉混合均匀

步骤3，玻璃碗里挖二大勺西柚雪梨果肉,淋上一杯雪梨糖水汁即可.冰镇了以后喝更过瘾.

川贝雪梨银耳糖水的做法

材料：

川贝10克，雪梨1个，银耳一朵，红枣，冰糖适量，，

川贝雪梨银耳糖水的做法的做法步骤：

步骤1，先把银耳泡10分钟，去掉底部黄黄的，彻底洗干净。

步骤2，把红枣对半切开，洗净。

步骤3，锅里放水，先把川贝敲碎，药店买的时候，可以帮敲碎的，先放进锅里煮，煮15分钟。

步骤4，把红枣银耳一起放下去，再煮10分钟，放适量冰糖，等没溶化了，关火即可。这道糖水非常适合秋天喝，又润肺美容，又可以止咳。

桑葚雪梨糖水

食材明细：

主料：：雪梨1个，桑葚干适量，

辅料：：蜂蜜适量（白糖），

桑葚雪梨糖水的做法步骤：

1.雪梨去皮去核切块，桑葚干择洗干净。

2.雪梨块和桑葚干一起放入电饭煲，加水。

3.启动蒸煮功能。

4.功能结束后打开锅盖晾会再加入蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可。

5.成品图。

雪梨栗子糖水

食材明细：

主料：：无花果20克，雪梨1个，栗子100g，

辅料：：黄片糖适量，

雪梨栗子糖水的做法步骤：

1.准备好材料

2.栗子稍煮几分钟

3.捞出后把栗子去皮；无花果洗净

4.雪梨去皮去芯切块

5.锅中加水约1500ml，加入无花果和栗子

6.再倒入雪梨，烧开后转小火煮30分钟

7.最后兑入片糖搅拌融化就可以饮用

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