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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编为大家整理的“西红柿五彩焖饭”,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

腊肠两根,胡萝卜一小根,土豆一小个,青豆适量,玉米粒适量,研磨胡椒粉少许,盐少许,橄榄油(食用油)少许,蚝油少许

西红柿五彩焖饭的做法步骤:

第1步将土豆、胡萝卜、腊肠切小丁西红柿去蒂,划十字刀!大米洗净正常水量

第2步倒入几滴橄榄油(或食用油)将食材摆在米饭上方!加盐、蚝油、研磨胡椒粉!

第3步因为蔬菜会出汤,所以我选择了精煮,大概四十分钟左右!有点锅巴很好吃!完成搭配小菜吃哦~

小贴士:

如果不想煮这么长时间,可以适量的少放点水~

97msw.cOm延伸阅读

五彩番茄焖饭


用一个完整的番茄来焖饭

这真是米饭料理界的一朵奇葩

近期超级火爆

传说好吃到六亲不认

是不是有点夸张捏,哈哈。。。

其实制做过程非常简单快捷

选一些自己喜欢的食材、调料,再加上一个电饭煲

零技巧零厨艺,分分钟搞定

很适应时间紧张和初学料理滴同学们

一个番茄的传说---五彩番茄焖饭

材料:大米、番茄、杂蔬、香菇、腊肠、橄榄油、盐、粗磨黑胡椒

五彩番茄焖饭的做法

1香菇提前浸泡,将浸泡好的香菇和腊肠切丁与杂蔬混合

2洗米,加入适量的水(比平时煮饭的水稍少一些),拌入处理好的菜蔬

3然后再拌入盐,橄榄油

4一切准备就绪,把整个番茄放入电饭煲里面(1-2人用一个番茄,超过2人的用两个番茄)

最后盖上锅盖,按上按钮

静静等待吧。。。

网站小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

腊肉五彩焖饭


食材明细:

腊肉300g,土豆2个,胡萝卜一根,豌豆米200g,糯米或者大米500g,姜小个,大蒜四五瓣

腊肉五彩焖饭的做法步骤:

第1步腊肉过水煮切粒,肥瘦按自己喜欢,加葱姜蒜炒出油提前切粒备好

第2步提前备好跟腊肉一起炒出香味

第3步炒出香味,断生加入淘好的糯米或者大米

第4步加入适量(比米高出半个手指)水,电饭煲焖煮成品

小贴士:

我是用电饭煲煮的。柴火最好,煤气灶也行,火候很难控制。

五彩腊肠焖饭


食材明细:

大米适量,腊肠适量,土豆适量,芹菜适量,胡萝卜适量,洋葱适量,水适量,盐适量,小葱适量

五彩腊肠焖饭的做法步骤:

第1步大米洗净,用1:1的清水浸泡20分钟左右。准备好各种食材洗净并去皮备用。

第2步土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜依次切成大小均匀的丁状。腊肠切丁。

第3步炒锅加热后倒入少量食用油,依次下入洋葱、胡萝卜和腊肠翻炒均匀。将浸泡好的大米同米汤一起放入快锅内。

第4步将步骤5中翻炒成熟的肉丁和菜丁倒入快锅内,与米饭一起翻搅均匀。盖上锅盖加热,有蒸汽冒出时转小火加热8分钟即可关火。

第5步焖饭的同时,另起锅加热,倒入适量食用油,煸炒土豆丁和芹菜丁,加入适量盐调味。米饭焖好之后打开锅盖。

第6步将煸炒好的土豆芹菜丁放入锅中搅拌均匀。食用时撒适量小葱花和黑芝麻即可。

小贴士:

1、提前浸泡,使米粒充分吸水,这样能大大缩短煮饭时间。2、根据使用锅具的情况,选择用冷水或热水浸泡,以及浸泡时间的长短。如使用不带压力的普通锅具,则适当增加浸泡时间以及用热水浸泡。3、将腊肠和蔬菜炒香,和米饭同煮能快速使米饭入味。

五彩相会


食材明细:

净仔鸡1只,鹌鹑蛋10枚,笋200g,干木耳10g,黄瓜1根,老姜3片,大蒜片5g,料酒1汤匙15ml,鸡精1茶匙5g,高汤500ml,盐1茶匙5g,油2汤匙30ml

五彩相会的做法步骤:

1、鹌鹑蛋煮熟,剥去蛋壳。干木耳用温水泡发后去掉根部,用流动的水搓洗干净。

2、笋剥去外层硬皮,切掉硬根部,冲洗干净后切成滚刀块。黄瓜洗净去皮,切成小一点的滚刀块。

3、仔鸡用流动的水冲洗干净,切成小块,放入滚水中汆烫3分钟,捞出沥干水分。

4、大火烧热炒锅中的油,放入老姜片和大蒜片,煸炒出香味后,倒入鸡块,翻炒1分钟,调入料酒,翻炒均匀后,加入高汤(以没过鸡块为宜),大火煮开。

5、放入去壳的熟鹌鹑蛋、笋块、木耳,继续炖煮10分钟。

6、出锅前加入黄瓜块,调入鸡精和盐即可。

小贴士:

1、如果没有高汤,也可以用热水代替。

2、菜中所放的笋可以根据季节和个人口味选择,春笋、冬笋、毛笋,甚至水笋、保鲜笋均可。

五彩杏仁


食材明细:

主料杏仁250克。辅料黄瓜100克,胡萝卜50克,青红椒15克。调料精盐10克,味精5克,香油5克。

五彩杏仁的做法步骤:

1、先将杏仁用清水清洗净后沥干水分。

2、将黄瓜清冼干净后切成0.6厘米见方的片;胡萝卜刮皮后切成与黄瓜相同大小的片,胡萝卜片用沸水汆透过凉;青红椒去蒂去籽后切小片,用沸水略汆过凉。

3、将杏仁、黄瓜片、胡萝卜片、青红椒片加适量精盐、味精、香油拌匀装盘即可上桌。

小贴士:

特点

五彩靓丽,咸鲜清脆。

五彩鸡丝


食材明细:

鸡脯肉,冬笋,青椒,红椒,香菇,料酒,盐,味精(鸡粉),葱姜丝,水淀粉

五彩鸡丝的做法步骤:

1.将鸡脯肉、冬笋、青红椒、香菇,葱姜分别切丝。

2.鸡肉丝切好后放入容器,加入盐,料酒,并用水淀粉抓匀上浆。

3.用水,料酒,盐,味精(鸡粉),水淀粉调成芡汁备用。

4.锅内倒入适量油,烧至三成热时下入鸡肉丝,炒熟后盛出。

5.锅内留底油,放入葱姜丝炒香,然后放入冬笋丝和香菇丝翻炒一会,再放入青红椒丝和鸡肉丝,煸炒片刻,加入芡汁炒匀,待芡汁熟透后,淋入明油即可。

小贴士:

五彩丝可随意替换成自己喜欢的食物~ 

相信《西红柿五彩焖饭》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了吃西红柿的五条禁忌专题,希望您能喜欢!