食材明细:
主料:小米30g,低粉70g,鸡蛋5个,黑米60g,牛奶75g
辅料:白糖100g
小米黑米糕的做法步骤:
1,准备材料鸡蛋 5个牛奶 75克黑米 60克小米 30克低粉 70克白糖 100克
2,将黑米和小米用家用料理机磨成粉备用。
3,取两个干净的碗,将蛋黄、蛋白分离
4,将白糖、牛奶加入蛋黄中搅拌均匀。
5,筛入黑米粉、小米粉、低粉,搅拌均匀备用。
6,用电动打蛋器打发蛋白,分3次加入白糖。
7,蛋白打发至完全状态,提起时能定型。
8,取1/3打发的蛋白加入黑米糊中,从下往上翻拌均匀,再取1/3打发的蛋白,同样方法,分3次用完全部蛋白。
9,搅拌好的小米黑米糕糊倒入抹了油的蛋糕模中(8寸),包上保鲜膜或者盖上盘子,上锅大火蒸30分钟,闷5分钟出锅。
10,凉透切块
小贴士:
1、黑米粉小米粉一定要过筛,保证细腻的口感。
2、蒸的时间不能太短,蒸透了才好吃哦。
3、晾凉再切,否则会粘。
食材明细:
小米250G,板栗5颗,白糖1汤匙,椰蓉2汤匙
栗子椰蓉小米糕的做法步骤:
1、小米淘洗干净泡冷水浸泡半天。
2、板栗去壳和衣切成细碎的小颗粒。
3、将小米和栗子碎仁放少许水用小电饭锅煮熟。
4、将白糖放进煮熟的栗子小米里充分搅拌均匀成米糕料。
5、用调羹将米糕料放入较深的模子中,压实,然后轻轻地磕出来,即成小米糕。
6、将成行的小米糕在椰蓉里滚一下,至小米糕表面均匀地裹上一层椰容即可。
小贴士:
小米浸泡的时间,煮好后粘性强一些,否则做好的小米糕容易散开。
食材明细:
主料:鲜玉米粒200克,面粉60克,玉米粉40克,鸡蛋1个
辅料:酵母1克,泡打粉1克,糖适量,熟猪油2克
鲜玉米糕的做法步骤:
1,原料
2,小火炼猪油
3,料理机内加200克水再放入鲜玉米粒磨成浆
4,过滤出玉米渣
5,鲜玉米浆中放面粉、玉米粉
6,放鸡蛋
7,放酵母
8,放糖
9,放泡打粉
10,放入练好的猪油
11,用竹筷沿同一方向搅匀
12,倒入刷过油的饭盒内,发酵40分钟
13,坐锅入水,放入生玉米糕大火烧开后转中火蒸15分钟
14,关火,虚蒸3分钟
小贴士:
1、如没有泡打粉也可放酵母伴侣和小苏打各半。2饭盒内一定要刷油否则容易粘。3、搅好的玉米糊不能稀,否则不成形,稀稠度大于等于酸奶状。4、200克的鲜玉米粒我也没称,我用了一个玉米棒。
食材明细:
主料:小米面120克,面粉100克,糯米粉40克,鸡蛋50克,牛奶60克,糖38克,酵母2.5克,玉米油20克
辅料:水90克
健康美味小米糕的做法步骤:
1,120克小米面加90克清水在料理机中打磨一遍。(市售的小米面不是很细,为了追求细腻的口感,我才过一遍料理机的)
2,加入一个鸡蛋,再次打磨一遍。
3,加入糯米粉翻拌均匀。
4,加入面粉。
5,加入牛奶翻拌均匀。
6,最后加绵白糖再次拌均匀。
7,酵母加少许温水化开。
8,将酵母倒入面糊中。
9,最后加20克玉米油,翻拌均匀。面糊很细腻,提起刮刀能挂旗。
10,第一次发酵至原来两倍大。
11,用筷子将发酵好的面糊翻拌排气。
12,磨具提前铺好油纸,将排气后的面糊倒入磨具中。(我用的是八寸披萨盘)
13,锅里的水烧至温热,将披萨盘放入蒸锅盖好盖子,进行第二次发酵。二次发酵25分钟后,开大火,水开后转中小火20分钟。(二发水温一定要记住是烧到温热)
14,关火后焖5分钟再掀锅。(太着急看效果,关火没多久就掀锅了,原本胖鼓鼓的表面一下就瘪下去了)
15,轻拿锅盖防止水滴落在小米糕上。
食材明细:
红薯2个,自制小米粉350克,自制绿豆沙馅150克,橄榄油20克,水适量
豆沙馅红薯小米糕的做法步骤:
第1步红薯洗净去皮切块,隔水蒸熟。用勺子压成泥。
第2步将小米粉趁热放入红薯泥里,一点点加水和成光滑的面团。水不要一次性加太多,否则可能没办法补救。如果觉得面团太干,可以再加一点水;如果觉得面团太稀,可以再加一点儿小米粉。把面团搓成长条,切成小剂子。取一个小剂子,揉圆。再在菜板上撒上小米粉,把小剂子压扁。
第3步包入一个揉成丸子的绿豆沙馅。包圆。
第4步碗里刷上一层油,把包好的红薯小米糕放在碗里。再隔水蒸。大火烧开后,转中小火蒸12分钟,再焖5分钟即可。
第5步因为是用的黑糖炒豆沙,所以,馅儿是红色的。
小贴士:
1.红薯蒸好后,最好找一个小一点儿的碗压成泥。如果像我这样用揉面的大盆,就要找好着力点,比如盆壁,不然,红薯就可能滑来滑去。2.可以用蒸格垫上纱布,再把红薯小米糕放在纱布上蒸。3.吃不完的话,可以用陶瓷或者玻璃密封容器,放在冰箱里。冷藏最好3天内吃完,冷冻可以保存1个月。
食材明细:
荞麦面5杯﹐萝卜400g﹐盐1小勺﹐切好的葱少量﹐芝麻1小勺﹐猪油少量。 粘小米2升﹐盐2大勺﹐小豆1升
圆糕和粘小米糕的做法步骤:
做法﹕ (1)把荞麦面泡在水里和得起沫。 (2)把萝卜洗净并切成丝。把这用开水烫出来后除去水份﹐把切好的葱﹑盐﹑芝麻等拌后做成馅。 (3)在平锅里放油﹐将(1)的荞麦面舀出一勺煎成直径10cm大小。 (4)把(3)铺在菜板上并放(2)的馅卷圆后﹐将两端抓好﹐使菜不掉下来。 (5)吃的时候﹐蘸佐料酱吃。也称为卷席糕。 (6)也可以蒸小豆做馅。 做法﹕ (1)把粘小米泡在水里。 (2)把小豆磨后用温水泡3小时左右﹐然后去皮﹐挑出渣﹐蒸后焖一焖﹐加盐﹐放入石臼中。捣碎后方到筛子里。 (3)将泡的粘小米捞取放在焖锅里蒸后做成年糕。 (4)做好的年糕切成大块并蘸豆沙。
食材明细:
大米粉40克,鲜虾10个,海苔1大片,纯牛奶50克,鸡蛋1个,糖5克,黑芝麻10克,酵母1克
土豆海苔鲜虾米糕的做法步骤:
第1步食材:大米粉40克,鲜虾10个,海苔1大片,纯牛奶50克,鸡蛋1个,糖5克,黑芝麻10克,酵母1克土豆切丁蒸熟压成泥。
第2步鲜虾去虾线去壳,切切碎。剁成泥也可以。糖加入纯牛奶中,搅拌一下。酵母加入纯牛奶中,静置5分钟。>>糖有助于酵母发酵。
第3步牛奶倒入大米粉中,鸡蛋液也倒入搅匀。土豆泥放入搅匀。
第4步海苔、鲜虾一次加入,搅拌均匀。看下状态,这时候面糊比较稠。
第5步放40度蒸锅上发酵40分钟。>>刚才蒸土豆的锅,水也冷下来了,差不多40度。比之前大了一倍。表面撒上黑芝麻,大火蒸25分钟。
第6步切片食用。偷懒了下碗底没抹油,最后有点沾底,下次一定要抹油。完成。
感谢您阅读“97美食网”的《鲜虾小米糕》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了糯米糕专题,希望您能喜欢!