返回

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对烹饪美食感兴趣吗?为此,小编花时间整理了南瓜糯米飯,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

迷你南瓜1個,糯米適量,椰子油一小勺

南瓜糯米飯的做法步骤:

第1步南瓜切去一個小蓋子,掏空中間,去籽,然後再挖出一些南瓜肉,使中間填糯米部分大一些糯米用水泡1-2個小時,然後將泡好的糯米放入南瓜裡,然後加入沒過糯米的水如圖然後大火蒸熟,大概半小時左右,只要看到米飯熟了就可以~就是這樣蒸,南瓜蓋子放在邊上一起蒸~將取出的部分南瓜剁碎(或用料理機打成糊)

第2步小火,取一小勺椰子油倒入南瓜碎小火翻炒

第3步翻炒到南瓜成糊狀,離火將蒸好的南瓜糯米飯取出,將南瓜糊覆於糯米飯上~攪拌,開吃~

97msw.cOm延伸阅读

生炒糯米飯


食材明细:

材料:生糯米,蝦米,臘腸,臘肉,馬蹄,瑤柱,冬菇,香菜,蔥

調味:鷄汁/鸡粉,老抽,生抽,糖

生炒糯米飯的做法步骤:

1.用冷水浸生糯米

2.臘腸,臘肉,馬蹄切粒;瑤柱,冬菇,蝦米浸水再切粒,浸好的水留著

3.熱鍋,直接炒臘腸,臘肉,吵出油後落冬菇,蝦米,瑤柱,馬蹄,炒至干身放置稍后用

4.生糯米直接落鍋,生炒至干身,然後落瑤柱水,再炒至干身,再落蝦米水,再炒至干身,接著再落冬菇水,又炒至干身.干身後試用手捏一粒米,捏開剩下一丁點白色就可以,若否就再加少少水再吵干

5.炒好的糯米加鷄汁調味

6.把之前炒好的料倒入糯米中炒均勻,然後加入香菜,蔥,最後加入老抽,生抽,糖,炒干身即可

義式南瓜燉飯


食材明细:

白米250 g(約 2 個小米杯),溫水1000 c.c.,洋蔥末0.5 顆,栗子南瓜1/2 顆打泥,培根1 片,奶油75 g,白酒4 大匙,鹽適量,巴西里適量

義式南瓜燉飯的做法步骤:

第1步備料如圖,將洋蔥切末,南瓜切小塊待用將南瓜放入烤盤中,並在烤盤上面加一點水,烤箱轉180度烤30分鐘將南瓜烤軟(用電鍋蒸也可以),當南瓜熟軟後去皮取下南瓜肉,並加入少量的水打成泥狀

第2步將培根稍煎後起鍋並切成碎末(有煎過即可,若煎太焦反而會影響燉飯的顏色)炒鍋不用洗,用剛剛煎出的培根油將洋蔥末炒至出水

第3步接著倒入白米開始拌炒,當米炒熱後加入適量白酒繼續炒至收汁倒入少量的水或高湯(不宜多,米粒有浸到的水量即可)

第4步重複上述步驟並加入鹽巴,每次加水前試一下鹹度及米粒熟度約八分鐘後米粒已達6-7分熟,此時加入南瓜泥拌勻

第5步接著倒入培根碎並續煮約四分鐘後關火放入奶油及帕馬森起司進行最後的乳化作業,這個階段需約1-2分鐘持續攪拌至奶油融化,並觀察乳化狀態,若醬汁不夠稠可開火繼續收汁

第6步期間可試吃米粒熟度,當米心還帶點咬感時就可以起鍋了;收汁的程度可以用刮刀測試,像下圖一樣刮開後緩慢流回就是對的稠度最後可以預留一些培根灑在上面,再加點碎洋香菜就完成囉!

油飯


食材明细:

糯米,5杯,五花肉(燙過切絲備用),5兩,香菇(切絲備用),3~4朵,金鉤蝦米,1兩,紅蔥頭(切碎備用),3個,油蔥,酌量,香菜,少許,水,3杯,豬油,3大匙,味精,3小匙,白胡椒粉,適量,醬油,1又1/2小匙,水,1/2碗。

油飯的做法步骤:

(1)先將5杯糯米加入3杯水放入電子鍋內煮熟備用。

(2)大火起鍋,豬油熱鍋後轉中火,將紅蔥頭爆香。

(3)再放入蝦米、香菇、肉絲、醬油一起拌炒,再加半碗水煮開,倒入已煮熟的糯米飯,整個攪拌均勻。

(4)起鍋前撒上油蔥再輕微攪拌讓油蔥均勻遍佈整個油飯,食用前撒上香菜即可。

糯米南瓜


食材明细:

南瓜适量,糯米粉适量

糯米南瓜的做法步骤:

第1步食材南瓜,糯米粉。南瓜去皮切片放微波炉高火五分钟(不要加水)

第2步再与糯米粉搅拌一起。(糯米粉不够稀了)在没有办法时候就装进保鲜袋中用擀面杖弄匀,再把袋角剪角挤在模具中,放在平底盆中用保鲜膜包好,把盆放在微波炉中高火三分钟即可,拆开保鲜膜(当心烫着)脫开模具。

日式章魚炊飯(蛸飯)


食材明细:

章魚腳(大)0.5 隻,昆布2 小片,白米2 米杯,毛豆適量,芹菜末適量,水2 米杯再多一點,醬油0.5 大匙,鹽巴3 小匙,味醂1 匙,清酒1 匙,薑片數片,香油少許,紅茶包1 包

日式章魚炊飯(蛸飯)的做法步骤:

第1步取適量昆布,倒入要煮米的水量泡開起一鍋水煮滾,加入薑片和茶包,章魚下鍋三分鐘後取起,接著放入冰水中降溫(由於之後還會進電鍋煮,未熟透也不要緊,若是要做成醋物,請將章魚煮三分鐘後熄火再泡三分鐘)

第2步將處理好的章魚腳切小塊狀,芹菜切成末米洗淨後倒進電鍋中,將昆布水連同昆布一併倒入,接著把章魚塊和剩餘的調味料一起放進電鍋內,以標準白米行程煮米

第3步倒數五分鐘前開蓋,加入青豆和芹菜,並將章魚飯稍加攪拌後續煮當電鍋開關跳起後,再續悶五分鐘就可以食用囉!

南瓜糯米粥


食材明细:

南瓜500克,糥米250克,白糖适量

南瓜糯米粥的做法步骤:

1.南瓜洗净切块,锅放油炒南瓜

2.糥米洗净放入炒好的南瓜中,加水,加盖煮熟即可

南瓜糯米糍


食材明细:

南瓜泥适量,糖适量,糯米粉适量,玉米淀粉适量,红豆沙适量,椰蓉适量

南瓜糯米糍的做法步骤:

第1步南瓜切片蒸熟,用叉子捣成泥状将糯米粉,玉米淀粉和糖混合,把它们放入南瓜泥中合成柔软的面团

第2步取一小份,搓圆按扁,挤上豆沙馅料包成圆形,放入蒸锅,大火蒸8分种左右

第3步取出蒸熟的糯米糍在椰蓉里滚一下,让它表面沾满椰蓉即可

小贴士:

1.材料分量可以参考这个:南瓜泥200g,糯米粉120g,玉米淀粉15g,糖30g,在实际操作中可以调整,今天做的糯米糍只用到了100多克南瓜,水分特别大。2.可以任意使用自己喜欢的馅料。3.如果担心大小不一不容易蒸熟,可以在掐糯米剂子的时候大约称量一下,大小不要差太离谱就行。

南瓜糯米饭


食材明细:

小金瓜1个,糯米100g,大红枣1个,葡萄干适量,枸杞适量,蓝莓干少许,蔓越莓干少许

南瓜糯米饭的做法步骤:

第1步小金瓜从1/3处切开,挖成南瓜盅,大红枣去核切丝糯米加清水50g,开水上锅蒸熟;

第2步稍凉后加入果干,充分拌匀;将拌好的糯米饭填入南瓜盅;

第3步开水上锅,大火蒸8分钟即可。

小贴士:

1. 糯米不要蒸太久,太软口感不好;2. 根据个人喜欢,可搭配其他果干及坚果;3. 小金瓜比较易熟,不需蒸制太久。

相信《南瓜糯米飯》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了糯米美食专题,希望您能喜欢!