食材明细:
菠菜250克,虾仁3个,蒜3瓣
虾仁菠菜的做法步骤:
第1步菠菜焯水,切成3厘米段虾仁去皮去线每个切3段蒜拍成蒜蓉热油,炒虾仁
第2步放菠菜放蒜
第3步放蚝油。就不要放盐了。出锅装盘。
小贴士:
早起孩子不愿意吃饭,菠菜碎切几刀,虾仁切成小块,吃的时候不至于压力大,从小块开始,有胃口了,就都吃了
食材明细:
菠菜,圆生菜,盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸
菠菜卷的做法步骤:
1.先将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶子就可以了,洗净备用。
2.将洗好的菠菜和生菜,分别下入开水锅中烫熟,然后取出过凉,挤干水分。焯烫蔬菜的时候别忘了在锅中加些盐,这个过程要小心的处理生菜叶,以利于后面的操作。
3.将菠菜几棵一束整齐的铺放在生菜叶上,卷紧成筒状,切成大小一致的段就可以装盘了。
4.最后根据自己的口味做个蘸汁就可以了,我用了盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸,你也可以选择其他现成的酱料蘸着食用。
烧卖和蒸饺差不多了就是外型上有些区别。很多人觉得烧卖皮不好擀,当然要是有专业的工具那就简单了!如果没有专门的工具那就自己想办法吧。我的一位老大姐她做烧卖皮也很有趣,就是把擀好的饺子皮沾多一些面粉对折再对折然后就用手使劲的捏饺子皮的边缘,这样就形成了裙子边了也很好看的。而我做的烧卖皮就更简单了,擀好的饺子皮再沿着边缘推着擀一圈就成了,包出的烧卖就是你看见的样子,没有工具也能吃上烧卖哒。
入秋的大虾真是肥美呀!大的小的我买了很多塞满冰箱留着慢慢吃。今天用的虾仁算是小个的了,虾仁跟菠菜组合起来味道也很鲜美!用菠菜做馅儿我还是头一回呢,还真是挺好吃的。烧卖很快就包好了,真像一朵朵盛开的小花,盛开在蒸锅里的小花朵!
盛开的小花朵---菠菜虾仁烧卖
原料:菠菜,虾仁
佐料:葱,姜,料酒,盐,酱油,味精,五香粉,虾油(虾头炸的油),香油
菠菜虾仁烧卖的做法
1菠菜清洗干净控干水分
2水烧开后加少许盐,然后将菠菜焯水,菠菜变得翠绿后立刻捞出控干水分
3将菠菜剁碎,沥干水分备用
4现剥的虾仁去除沙线,另将虾头炸出虾油备用(这一步没有拍)
5处理好的虾仁切小粒
6虾仁中加少许料酒搅拌去腥
7虾仁中加入五香粉,酱油,盐,味精,搅拌均匀
8加入新炸的虾油拌匀
9加葱花和姜末拌匀
10加适量香油,然后用筷子顺一个方向搅拌出胶质
11加入剁碎的菠菜
12充分拌匀,馅儿就做好了
13用开水将面粉的一半烫熟,另外一半面粉用凉水
14最后和成面团
15用刀切成剂子,比包饺子的剂子稍微大一些,擀成圆皮然后再沿着圆皮的边缘推着擀一圈就成烧卖皮了
16在烧卖皮上放菠菜虾仁馅
17借助虎口帮忙捏成烧卖
18锅里水烧开,放入烧卖大火蒸8分钟即可
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
夏天经过高温的炙烤,一出汗身上就没力气了。今天,小编就给大家推荐一道能补充夏天流走的能量的菜。还在等什么,赶紧学着做吧!
材料:
鸡蛋3个温水200克菠菜2棵虾仁8个盐2克
制作过程:
1.将菠菜焯水后挤干水份,切碎。
2.鸡蛋加盐打散。
3.将菠菜铺在碗的底部。
4.将鸡蛋过滤到装有菠菜的碗里。
5.在碗上包上一层保鲜膜,放进蒸烤箱中,蒸汽模式,100度,蒸12分钟左右至鸡蛋液表面凝固,取出。
6.在凝固的蛋液表面放上虾仁。
7.再放进蒸烤箱中继续蒸2分钟,虾仁变色后就可以取出来了。
8.蒸好后可以倒些酱油调味。
小贴士:
1、蒸水蛋用蛋和水的比例1:2,鸡蛋蒸出来会比较滑嫩,这里加入菠菜,所以水份会稍少点。
2、蛋液过滤后会更滑嫩。
精彩不断继续啃文》》》》》八种做法全收录再也不用担心了凉拌菠菜的做法八种做法全收录再也不用担心了
大多数家庭吃菠菜都会选择两种吃法,一种是做汤,一种是凉拌,那么今天小编就来教大家一些关于菠菜的凉拌菜做法,一定要来看啊!
凉拌菠菜做法一
材料
1、胡萝卜一根80克,去皮洗净切丝,盐1/4茶匙。
2、菠菜450克,洗净备用;金针菇2包共400克,切去根洗净备用。
3、准备橄榄油1大匙,葱花2茶匙,姜末1茶匙备用,香菜清水洗干净并切碎。
4、头抽酱油1大匙,糖1/2茶匙,镇江香醋1.5茶匙,盐3/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,香油1.5大匙。
做法
1、胡萝卜切丝后加1料里的盐拌匀腌20分钟待用。烧开一大锅水,将金针菇和菠菜分别在开水里烫烫,捞出后冲冷水沥水待用。
2、接着在不粘锅中倒入食用油1大匙并加热,然后将葱花和姜末倒入其中炒香后关火,接着放入香菜以及所有调料进行搅拌至均匀,最后将胡萝卜丝和烫好的金针菇倒入菠菜中再次搅拌均匀即可。
凉拌菠菜做法二
材料
菠菜400克、红萝卜1根、细粉丝50克、红油辣子、蒜米、香醋、白糖、花椒油、香油、熟芝麻5克、生抽、盐、味精。
做法
1、菠菜洗净用开水烫2分钟,捞出用冷开水凉哈,再捞出挤干水,不要太挤干了哈。
2、红萝卜切丝,粉丝用开水煮1分钟即可,还是用冷开水泡哈,捞出沥干水,把三个菜装在盘中和转。
3、把红油辣子、蒜米、花椒油、香油、生抽、香醋、白糖、味精、盐、芝麻等装在一个碗里调好,再淋在菜上即可。
凉拌菠菜做法三
米醋,盐,蛋2个,粉丝,菠菜,香油几滴,味精。
1.现在的菠菜可新鲜着呢!用水焯一下过凉水后沥干水分,粉丝提前泡软,再煎两张蛋皮切丝备用。
2.把这三种材料搅拌一起,依次加入盐、味精、米醋、几滴香油,大功告成!
凉拌菠菜做法四
肉丝、菠菜、花生米、陈醋、生抽、鸡精、白糖、酱。
1.将陈醋、生抽、鸡精、白糖、辣酱与少许橄榄油混合在一起调制成调味汁。
2.肉丝加入少许酱油、花椒粉、蚝油与少许植物油腌制15分钟备用。
3.超过烧热加入少许植物油,加入花生米炒熟,留底油加入肉丝煸熟后盛出,待肉丝与花生米冷却。
4.菠菜洗净,锅中水烧开后加入菠菜煮熟后转入冰水中冷却后,切成小段加入肉丝与花生米,最后将调味汁淋上即可。
凉拌菠菜做法五
鲜菠菜750克,精盐,味精,葱丝,姜丝,花椒油,香油各适量。
1、将菠菜择去老叶,劈开。用水清洗去泥沙,捞出控水。
2、锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。
3、锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成。
凉拌菠菜做法六
菠菜500g,朝天椒10g,盐5g,白糖10g,白醋5g,辣椒油20g。
1.菠菜去根洗净。
2.锅中水烧开,加入一小勺食盐。
3.菠菜在开水中焯烫一下捞出。
4.立即过冷水凉透,挤净水分。
5.加入所有配料拌匀即可
凉拌菠菜做法七
1、准备五百克新鲜的菠菜,去掉根部以后,放在盆中用淡盐水清洗干净,取出以后沥掉水分备用。
2、把菠菜切成段状,然后在锅中烧水,烧开以后把菠菜放入到锅中焯烫,焯好以后取出过冷水降温,然后再次取出去掉水分备用。
3、把大蒜去皮切成蒜末放入菠菜中,再加入花椒和辣椒油以及食用盐和鸡精与白糖,最后加入少量的食用醋,然后调匀,直接装盘食用即可。
凉拌菠菜做法八
1、凉拌菠菜时需要准备三百克菠菜,一头大蒜和一小把粉丝,另外再准备适量花椒油和香油,生抽与食用醋也要适量准备一些,再就是可以炸少量的花生米备用。
2、把菠菜去掉老叶和根部以后用清水洗好,然后入开水焯烫,焯烫时水中可以加入少量食用油,会让焯出的菠菜颜色更绿更好看。
3、把大蒜去皮制成蒜泥,把粉丝用开水泡软去掉水分以后切成段状与菠菜放在一起。然后加入蒜泥和炸好的花生米,再放入花椒油和香油以及适量食用盐与鸡精进行调味,调匀以后就可以食用。
小诀窍
1、菠菜不可焯烫过度,不然就不脆了。
2、焯水时加一勺盐,防止菠菜变黄,保持翠绿的颜色。
结语:以上就是小编为大家介绍的菠菜的做法之一的凉拌菠菜的做法,相信大家看了文中凉拌菠菜的家常做法后对这道菜已经有了一定的认识,菠菜的这种做法,不仅营养丰富,还特别简单,在家无事的时候就可以尝试着做一下了。
食材明细:
主料:菠菜适量,面粉适量,粉条适量
辅料:盐适量,花椒粉适量,植物油适量,生姜一块
【山西】菠菜卷卷的做法步骤:
1,取适量面粉,加入适量清水,和成面条面软硬的面团
2,面团放到盆中,饧半个小时
3,菠菜洗净切碎
4,粉条加适量开水泡软
5,泡好的粉条切成小段,生姜切末
6,所有材料混合,加入适量盐、花椒粉和植物油,搅拌均匀
7,将面团擀开,擀成薄片
8,面片中加入适量菠菜馅,卷起来
9,锅中加入适量清水,烧开后,将卷好的菜卷放到蒸格里
10,大火蒸二十分钟
11,蒸好啦!
12,加入些醋和蒜泥,开吃吧!
13,妈妈做的菜卷,一顿吃一盘子不在话下!
食材明细:
小菠菜250克,干辣椒7个,姜末50克,香油适量,葱花适量,陈醋适量,白糖2勺,盐1勺,鸡精半勺
姜汁菠菜卷的做法步骤:
第1步菠菜洗净,用淡盐水浸泡20分钟,可以更彻底的去除农药残留。 浸泡菠菜的时间来调姜汁,把姜末放小碗内,倒入适量陈醋,香油,再放入鸡精半勺﹑盐1勺﹑白糖2勺搅拌均匀。 干辣椒洗净,切碎。锅中放少许油,把干辣椒和葱花爆香备用。 锅中水烧开,把浸泡好的菠菜捞出来放锅中,焯1~2分钟左右即可。菠菜焯水后放入冷水中快速降温,可以保持菠菜的翠绿颜色。
第2步过完冷水的菠菜,捞出来,用手挤干里面的水分,这样调入姜汁后,姜汁才可以渗入到菠菜中,使菠菜更入味。把调好的姜汁倒入到菠菜内。 把爆香的干辣椒和葱花也倒进去,起到提鲜的作用,喜欢辣味的可以多放一些辣椒。把菠菜与调料拌匀,使其入味。 戴上一次性手套,逐个将菠菜叶子顺根茎由里向往裹成卷,摆入盘中即可。
食材明细:
菠菜400克,鹽0.5茶匙,白米醋1湯匙,花生醬3湯匙,白芝麻2茶匙,糖1茶匙,香油1茶匙
芝麻菠菜卷的做法步骤:
1.菠菜清洗乾淨,放入滾水中汆燙斷生,撈出用冷水浸涼,擠乾水分
2.用手將所有菠菜拈緊,然後切成段
3.花生醬倒入小碗中,調入50毫升涼開水稀釋,再加入米醋,鹽,糖,香油,攪拌均勻成醬汁
4.在切好的菠菜段兩頭沾上芝麻,吃時淋上醬汁即可
小贴士:
A.可根據個人喜好在醬汁中加入蒜茸,會有特別的口感 B.也可將花生醬換成芝麻醬,味道也相當不錯~
食材明细:
主料:红肠适量,香蕉适量,鸡蛋适量,吐司适量
辅料:沙拉酱适量,盐适量,橄榄油适量
法式吐司卷的做法步骤:
1,将吐司去边;
2,香蕉、红肠切去两头与吐司等长;
3,在吐司上涂抹好沙拉酱将香蕉和红肠卷入;
4,卷好的吐司卷表面蘸一层鸡蛋液;
5,平底锅中放少许油加热后将吐司卷放入,煎至金黄色配合番茄酱即可食用。
小贴士:
卷完香蕉、红肠后用力捏紧吐司,使其固定不易散开。在锅中煎的时候先煎吐司卷底部,然后再翻面煎制。
食材明细:
虾仁100g,洋葱30g,菠菜100g,烤松子20g,盐1/2茶匙3g,胡椒粉2g,蒜末少许,淡味古老耶奶酪50g,意大利细条面200g,橄榄油(淡味)2汤匙30ml
菠菜虾仁奶酪面的做法步骤:
1、沸水中加入少许盐、放入意面煮8分钟后捞出,倒入少许橄榄油拌匀。
2、菠菜择洗干净,焯水后沥干切段。洋葱去皮切丝、虾仁去肠泥洗净焯熟、奶酪切小块备用。
3、热锅倒入橄榄油,放入蒜末、洋葱丝炒香后,下菠菜翻炒。
4、菠菜半熟时,放入意面和奶酪块,下盐、胡椒粉调味,最后倒入虾仁、烤松子炒匀即可。
食材明细:
菠菜300克,紫菜两张,白芝麻20克,葱、蒜、酱油、香油各适量。
紫菜菠菜卷的做法步骤:
1、紫菜切成4小张。葱、蒜洗净,切细末,加入酱油、香油混合,调成酱汁。
2、菠菜洗净,用手捏住根。放入滚水中汆至叶片变深绿,取出,泡入冰开水中待凉。
3、将菠菜捞出,切去根,用纸巾吸干水分。紫菜铺在竹帘上,放入适量菠菜包卷起来,全部卷好后切段摆盘,淋上调好的酱汁。
4、白芝麻入锅,用小火炒香,撒在菠菜卷上即可。
小贴士:
特点
日式口味,鲜香脆爽。
爱心便签
此菜含有丰富的维生素和绿叶素,具有排毒瘦身的作用。
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