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1.辣糟卤鸡翅尖
营养零厨艺小美食辣糟卤鸡翅尖
鸡膀尖,在鸡翅第一关节处骨多肉少,看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。
这边没有专门卖鸡翅尖的,我是做烤翅的时候,把鸡全翅分三个部分,分别制作,鸡翅根去掉骨头,用腌料腌制起来,做鸡排,鸡翅中直接腌好烤着吃,翅尖较少,一般是和剔下的鸡翅根的鸡骨放在一起,攒一段时间后,集中做一次,骨头和鸡翅尖放在一起煮,鸡翅尖用时较短,一般十几分钟就可以捞出来,然后用鸡骨头煮汤,用来做其他的,鸡翅尖就放在糟卤中吃糟卤翅尖。
这是一道零厨艺菜,绝对的零厨艺,只要你有一瓶香糟卤,只要你有食材,绝对的就能成就一道好吃的下酒小菜,这道卤翅尖,在夏季的时候,不仅可以做男人们的啤酒菜,也可以作为女人和孩子们看电视的小食。
周末儿子回家,做了一些放在冰箱里当零食吃,喜欢的,也一起做做吧。糟卤用途很广的,而且荤素皆宜。
辣糟卤鸡翅尖主料:鸡翅尖
调料:辣糟卤
辣糟卤鸡翅尖的做法
1.准备一份鸡翅尖,洗净备用。
2.准备一瓶糟卤,口味可以随自己,我这次选的是辣糟卤。
3.放入清水的锅内,煮15分钟。
4.鸡翅尖煮熟后,放冷水里冲一下.
5.将过冷水的鸡翅捞出放在保鲜盒内。
6.倒入适量的辣糟卤。
7.糟卤倒入的分量,以自己的口味为准,我一般选择稍微露出一些食材的量,就是不要淹没食材,第一次制作的时候,因为淹没食材,造成过咸。
8.盖上保鲜盖,放入冰箱冷藏,随吃随取。
小提示:
1.糟卤鸡翅因为要浸泡入味,最少泡3个小时吧,咸了可以泡了之后捞出来。
2.糟卤水不要丢掉,可以腌制鸡翅或肉类食品,烤糟卤滋味的食品,也是很好吃的。
网站小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
3.糟鸡翅
食材明细:
鸡翅500克,香糟150克,黄酒100克,大葱50克,姜50克,花椒3克,盐10克,白砂糖10克,味精3克,丁香3克
糟鸡翅的做法步骤:
1. 鸡翅去净绒毛,清洗干净,入热水锅焯水后捞出;
2. 锅洗净置旺火上,放清水适量,下鸡翅烧开撇去浮沫,加葱结,姜片,黄酒,用小火焖制一会儿,即可离火,待其自然冷却;
3. 香糟加黄酒和冷开水,吊制糟卤,部分原汤加盐,白糖,味精,丁香,花椒,烧开后冷却,原汤和糟卤拌和,放入熟制后的鸡翅,入冰箱浸制三小时左右,捞出改刀成段或整只装盘,浇上糟卤即可食用。
4.酱鸡翅尖
食材明细:
鸡翅膀尖500克。调料红色老卤500克,精盐适量,料酒10克,姜片5克。五香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、香叶、丁香各少许)。
酱鸡翅尖的做法步骤:
1、将鸡翅膀尖用温水浸泡,刮洗干净。
2、锅内放清水1000克,放入翅尖加热烧沸,焯烫2分钟捞出,投净。
3、锅内放入老卤和适量清水,加精盐、味精、料酒、葱、姜和香料包,烧沸调好口味,放入翅尖酱约2~3分钟即可。
材料替换
翅尖可用翅中、翅根替换,称为酱凤翅、酱翅根。
口味变化
调料中的红色老卤改用香糟卤,称为香糟鸡翅。
5.小炒鸡翅尖
食材明细:
鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克
小炒鸡翅尖的做法步骤:
1.鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分;
2.鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用;
3.青椒切成和鸡翅差不多大小的片状;
4.净锅入油烧至八成热,下入鸡翅煎至两面变黄;
5.下入豆鼓;
6.下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀,然后倒入快没过鸡翅的清水,炒匀后盖上锅盖,大火烧沸后转小火;
7.收至水分八成干时,开盖;
8.下入青椒翻炒均匀,再收干水分即可。
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更新时间:2023/11/03