“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着历史的演变，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。健康食疗有哪些妙招呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“番茄西柚汁”，希望你能从中找到有用的内容！
食材明细：
柚子300克，番茄100克，薄荷2克
番茄西柚汁的做法步骤：
1. 西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，放入榨汁器中榨汁。
小贴士：
本品加入冰片口感更好。含丰富的维生素A及维生素C，低热低糖，是糖尿病患者的理想饮品。番茄：西红柿忌与石榴同食。
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西柚燕麦番茄盏
食材明细：
主料：：水果燕麦片适量，西柚1个，樱桃番茄随意，
西柚燕麦番茄盏的做法步骤：
1.材料准备；
2.把番茄从头上切开不要切断连着点皮；
3.用小勺挖出籽和果肉，番茄盏备用；
4.西柚切半剥开；
5.用小勺剔出果肉；
6.将果肉打碎备用；
7.加入水果燕麦片稍加拌匀（如果怕酸的还可以加点砂糖）；
8.酿入番茄盏中；
9.装盘即可。
红柚番茄汁
食材明细：
主料：：红柚两瓣，
辅料：：番茄一个，
红柚番茄汁的做法步骤：
1.红柚两瓣剥去外皮，番茄清洗干净
2.红柚掰小块，番茄一分为四瓣
3.全部入破壁料理杯中
4.启动“蔬果汁”程序，20秒成细腻果汁
5.粉嫩嫩的红柚番茄汁，酸甜、开胃。
小贴士：
1. 红柚和番茄的比例可以调整，不用再额外加水稀释；
2. 打好的汁尽快喝完，防止氧化失去色泽和味道。
西汁柚皮焖明虾
食材明细：
厚柚皮300克，大明虾500克(共8只)，柚子粒、黄瓜粒、西红柿粒各30克。调料盐6克，冰糖30克，姜汁酒20克，白糖40克，番茄汁180克，湿淀粉、生粉各5克，色拉油1千克，米酒2克。
西汁柚皮焖明虾的做法步骤：
1、柚皮洗净，入沸水锅内大火汆0.5分钟，捞出控水。
2、沙锅内放入姜汁酒、冰糖、4克盐、清水500克大火烧开，放入柚皮小火煲10分钟，捞出备用。
3、大明虾从背部开刀，放入2克盐、生粉腌渍5分钟，入烧至七成热的色拉油中大火浸炸40秒，捞出控油。
4、锅内放入番茄汁小火烧热，烹米酒，下柚皮、大明虾、白糖小火火局1分钟至入味，用湿淀粉勾芡，淋明油出锅，装入盘中用柚粒、黄瓜粒、西红柿粒点缀即可。
小贴士：
特点
鲜咸爽口，果味清香。
西柚葡萄汁的好处
夏天来了，天气炎热，人们体内水分的消耗非常大，这个时候，很多心灵手巧的人们爱做些自制的水果汁来消暑解渴，及补充了体内的水分，又避免了单一喝水容易使人感觉单调的问题，而且可以补充各种维生素，一举几得，今天，我们就来了解一下 西柚葡萄汁的好处有哪些。
西柚葡萄汁顾名思义就是把西柚和葡萄在一起打成汁，西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。据现代药理研究证明，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可使症状得到缓解；葡萄中含有一种叫自藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散；葡萄中还含有维生素P可以治疗胃炎、肠炎及呕吐等；其天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。研究发现，葡萄比阿斯匹林阻止血栓形成的功效更强，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定的作用。此外，葡萄中的钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心跳次数。
以上就是西柚葡萄汁的好处，相信大家了解之后就会明白，西柚葡萄汁是一种对人身体非常有益的纯天然饮品，而且西柚还有很好的减肥功效，葡萄的果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质；两种水果混合在一起打汁，还有美容减肥的功效，爱美的女士们可以多喝哦。
红西柚浓缩汁功效有哪些
红西柚浓缩汁功效有哪些？红色的西柚现在市场上真的是选择性有很多的，因为红色的柚子的口感和普通的不同，所以受很多人的喜欢，红色西柚可以榨橙汁，这样功效和作用才更加的明显，那么大家知道红西柚的浓缩汁对身体有哪些功效吗，来看看吧，。
预防心脏病
当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
孕妇保健
西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。
增强免疫力
葡萄柚富含维生素C，有助于改善免疫系统健康。吃半个葡萄柚即可获得维生素C日推荐量的78%。
减重降脂
美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现，参试者每餐前吃半个葡萄柚，坚持12周，平均减肥3.5磅(约合1.6公斤)。葡萄柚中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠，有助于燃烧体内脂肪。另外，其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。
红西柚浓缩汁功效有哪些？上面介绍的这些内容希望能够帮助到您，看了这些大家一定对这些常识有了基本的了解了，身体是所有事物中最重要的，因为如果没有了好的身体，再好的生活都是没有用的，所以小编希望大家都能够爱护自己的身体，有一个健康的身体。
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