香辣牛排烩菜蔬

食材明细：

主料：：牛肉排骨数块，洋葱半只，蒜苗一根，

辅料：：青椒适量，花椒适量，干红椒一把，酱油适量，郫县豆瓣适量，

香辣牛排的做法步骤：

1.牛排骨用清水泡过后。滚水汆烫

2.汆水之后，牛肉的膻味就会出来。倒料酒、酱油、红酒适量腌制。

3.在电饼铛中煎至两面焦黄。（主要为了省事）

4.锅中倒油，油热后关火。放入青花椒。辣椒段。出香后倒入郫县豆瓣开火翻炒。将煎好的排骨放入大火爆炒。

5.待排骨熟好入味倒入洋葱起锅时倒入蒜苗。

小贴士：

放花椒，辣椒段的时候油温不宜过高，否则，花椒会糊掉，没了香味，还会有苦味，

食材明细：

主料：：牛排1块，汉堡胚2片，生菜适量，煎蛋1个，

辅料：：低卡沙拉酱适量，

香辣牛排汉堡的做法步骤：

1.腌好的牛排撒少许辣椒面，空气炸锅180度预热五分钟。

2.预热好后，放入牛排，180度五分钟，时间到了反面，在撒入适量辣椒面，180度5分钟。

3.汉堡胚刷一层薄薄的沙拉酱，放入生菜，牛排，煎好的鸡蛋，再放入生菜，放入汉堡胚即可。

4.低热量又好吃的香辣牛排就好啦。

这款香辣牛排煲仔饭，是将红烧香辣牛排和粤式煲仔饭的做法相结合

经过近两个小时焖炖的香辣红烧牛排，在砂锅煲仔饭7成熟的时候放入，一同焖至米饭熟

牛排的酱香香辣随着温度的上升而渗入米饭，让米饭散发着让人垂涎的香气

最后码上青菜，浇上粤式煲仔饭特有的酱汁，混合，拌匀

一勺米饭入口，包裹着牛排的香辣和咸鲜酱汁的煲仔饭，随着慢慢咀嚼，香味儿在口中蔓延开来，不知不觉，一整份的煲仔饭已见底，食到最后，最妙的莫过于砂锅底的锅巴，脆香脆香的，直接吃或是加入高汤制作成锅巴汤都是另一道美味呢

美味妙不可言的香辣牛排煲仔饭

材料：牛肋排300g，姜片5片，蒜2瓣，辣酱1勺，肉桂1块，八角1个，香叶2片，生抽6勺，老抽2勺，蚝油1勺，芝麻油1勺，冰糖8颗，清水500ml，料酒200ml，青菜1小棵，小葱1根，大米300g，清水350g，葱花适量

香辣牛排煲仔饭的做法

1、将大米淘洗干净，用适量清水浸泡1个小时，水量以没过大米表面高度1-2cm为宜

2、将牛肋排洗净装入碗中

3、在锅中倒入适量清水，烧沸以后加入洗净牛肋排

4、焯20秒去血水后用捞勺将牛肋排捞出沥干水分

5、将姜片切丝，蒜去皮，八角，肉桂，香叶洗净备用

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6、在锅中倒入适量食用油

7、用木铲将食用油推向锅的各个角落

8、加入姜丝和蒜瓣

9、爆香姜丝和蒜瓣后，加入焯好的牛肋排

10、将牛肋排翻炒至表面金黄微焦

11、加入100ml料酒

12、待牛肋排完全吸收料酒

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13、再加入100ml料酒

14、待锅中料酒烧沸后，加入500ml清水

15、加入八角，肉桂，香叶

16、加入2勺老抽，4勺生抽，冰糖8颗

17、大火烧沸锅中酱汁后转文火1小时

18、加入1勺红椒酱，文火继续煮30-40分钟

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19、大火收干酱汁，转入碗中备用

20、将泡好的大米，再次洗净后倒去多余水分后倒入砂锅中

21、加入350g清水

22、加入1勺芝麻油

23、加盖焖煮

24、待米饭焖至7成熟，将香辣牛排码在米饭上，加盖继续焖煮

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25、将2勺生抽，1勺蚝油调制成酱汁备用

26、将青菜洗净后，放入沸水中焯熟后码在米饭上

27、将酱汁浇在青菜和牛肋排上

28、撒少许葱花

29、拌匀即可

香辣牛排煲仔饭的做法小提示

相同的做法适用于红烧排骨煲仔饭等等，只需要更换肉类即可

令人回味的舌间享受【香辣牛排骨】

食材：牛排骨、香菜、白芝麻、蒜瓣、生姜、干红辣椒;

香辣牛排骨的做法

1、超市买的盒装牛排骨，回家后用清水浸泡一会，冲洗几道;冷水下锅，放料酒、香叶、桂皮、干花椒粒、八角等香料，水烧开后，再煮两三分钟，捞出，在流动的温水中冲去浮沫;

2、处理好的牛排骨放入电压力锅，放适量水，压半小时左右;捞出牛排骨，沥干汤汁;

3、蒜瓣、生姜分别拍碎;干红辣椒洗净，剪成小段;香菜去根须择成小段，洗净;准备好香料：香叶、桂皮、小茴香等;

4、坐锅热油，下入香叶、桂皮、小茴香等，蒜片、姜片、干红椒，煸出香辣味，下入牛排骨翻炒，中途加盐、生抽、老抽，翻炒入味后，沿着锅边淋一点煮牛排骨的汤汁，烧至汤汁基本收干，加一点白糖提鲜;撒上白芝麻、香菜段，晃晃锅，即可。

美食小贴士

1、牛肉焯水后基本会收缩三分之一，家里自制牛肉干很费料;所以看到市面上便宜的牛肉干，一定要多个心眼;现在有牛肉膏这种食品添加剂，牛肉味以假乱真;

2、炒牛排骨要多放盐，咸一点味道更好。

这种牛排骨骨头很宽，肉少紧实，连着筋，不中看，但嚼起来很有味。

网站小提示

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食材明细：

黑大豆干150克毛豆150克火腿100克食用油30克辣椒油1大匙酱油大匙白糖1小匙味精小匙

香辣烩三丁的做法步骤：

1.黑大豆干及火腿均洗净、切丁；毛豆洗净，放入沸水中汆烫，捞出，沥干备用；

2.锅中倒入油烧热，放入豆干丁及毛豆炒匀，加入酱油、白糖、味精、水煮至汤汁收干，再加入火腿丁和辣椒油拌匀即可。

注意

香辣可口，开胃下酒。汆烫后的毛豆应立即用冷水冲凉，以防止毛豆变黄。