蒜子辣牛筋

食材明细：

牛蹄筋500克，西兰花30克，大蒜(白皮)20克，萝卜40克，辣椒油20克，辣椒(红、尖)10克，泡椒10克，盐4克，味精2克，花椒2克，香油5克，淀粉(玉米)3克，猪油(炼制)30克，白砂糖5克

蒜烧牛筋的做法步骤：

1. 鲜牛筋洗净改刀成条，入沸水锅氽透；

2. 辣椒、泡椒去蒂；

3. 萝卜放盐水内泡腌后切条；

4. 西兰花切成小朵和独蒜一起氽熟备用；

5. 锅中下猪油烧热，放泡椒、独蒜、辣椒、泡萝卜炒香，掺鲜汤、家常汁熬几分钟，滤去泡椒，捞出辣椒、泡萝卜装盘，再将牛筋放进滤好的汤汁中烧软放盐、味精、花椒、香油、白糖吃好味，淋入红油，起锅装盘中央；

6. 锅中下猪油烧热，放入蒜米炒香，掺入鲜汤，待收汁时，勾薄芡淋牛筋上，围上氽熟的西兰花和独蒜即成。

小贴士：

烧牛筋时汤要宽一些，以免粘锅。萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。

食材明细：

牛筋适量，生抽适量，陈醋适量，香油适量，蜂蜜适量，辣油适量，芫荽适量，红椒粒适量，熟芝麻适量

香辣牛筋的做法步骤：

第1步新鲜的牛筋切大段；在滚水里煮1分钟浸入冰水；

第2步浸过冰水的牛筋；放入卤水里高压40分钟；

第3步牛筋冷藏变硬后切片；加入生抽、陈醋、香油、蜂蜜、辣油、芫荽、红椒粒拌匀；装盘后撒上熟芝麻即可。

小贴士：

①小牛这里所说的高压40分钟，是指用小火40分钟；②用普通的锅，需要更久的时间，以牛筋可以用筷子轻插即入为熟；③刚煮好的牛筋是软的，放凉后就成了硬的（如果再次加热又会变成软的）；④关于调味，可以先调在小碗里，拌入之前试试味道，根据自己的口味适量增添调料；⑤如果不是马上吃不要提前拌好，因为芫荽遇盐会发蔫；⑥锅用小火不加油炒芝麻，不断翻炒至炒出香味，防止炒糊；⑦高压锅使用安全要注意； ⑧如果是干牛蹄筋需用凉水或碱水发制，刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍；⑨用火碱等工业碱发制的蹄筋最好不要吃。

食材明细：

蹄筋600公克，蚝油辣味卤汁1锅

昋辣牛筋的做法步骤：

1.蹄筋用水煮40分钟后，捞起沥干水份备用。

2.将蚝油辣味卤汁煮滚后，放入牛筋，用小火慢卤约60分钟，可用筷子插入，如果能穿透的话，表示牛筋已入味，将牛筋盛入盘中，用少许香菜装饰即可。

食材明细：

牛筋600克红辣椒1个大葱2根大蒜2瓣淀粉适量注：可酌情配料食用油30克香油1小匙料酒1小匙番茄酱2大匙精盐1小匙白糖0.5小匙味精0.5小匙

湘辣牛筋的做法步骤：

1.把牛筋倒入沸水中稍烫后捞出，切块；葱洗净切长段，和辣椒、大蒜一起略拍；

2.往锅里倒油，烧热，放葱、辣椒、大蒜爆香，再放入牛筋、味精、糖、酒、番茄酱、盐、水，用小火焖煮40 分钟，然后夹出葱、辣椒、蒜，用水淀粉勾芡，淋上香油炒匀即可。

注意

色泽红润，辣爽可口。把牛筋放到沸水中稍烫是为了去除牛筋的腥味。

食材明细：

牛蹄筋(泡发)600克，猪肉(瘦)150克，黄瓜100克，植物油25克，豆瓣酱75克，酱油10克，盐2克，味精1克，料酒20克，姜30克，大葱50克，黄豆粉5克，香油3克

家常臊子牛筋的做法步骤：

1.将牛蹄筋洗净泡软，下锅加水，用微火煨至烂熟，取出在温水中浸泡，去掉杂质洗净，切成长约5厘米的比小指条略粗的条，用开水氽透。

2.把猪肉切成绿豆大的颗粒。黄瓜切成小指条，开水焯熟泡冷。

3.锅内油热，下肉粒煸干水分，烹料酒后装碗。

4.锅内倒油烧热，下豆瓣酱，炒出红色，加汤稍煮，然后捞去豆瓣渣，放入肉粒、牛筋、酱油、盐、料酒、整姜、葱（切段）段，移微火上煨至烂熟入味，去姜、葱、放味精、下水豆粉，将汁收浓后加香油，装盘。

5.将黄瓜条另热加味，镶在盘边四周即成。

小贴士：

本品需植物油约125克。