蒜味鱼片

食材明细：

草鱼500克，鸡蛋清30克，青椒20克，辣椒(红、尖、干)15克，植物油50克，酱油10克，鱼露5克，胡椒粉3克，淀粉(玉米)5克，盐4克，味精2克，啤酒10克，大蒜(白皮)30克，小葱10克

蒜香鱼片的做法步骤：

1. 将草鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净，去头、尾、脊骨，剔下两片净鱼肉片成瓦块片，加啤酒、酱油、鱼露、精盐、味精、胡椒粉、蒜茸拌匀腌5分钟，再加入鸡蛋清、淀粉拌匀；

2. 将大蒜切成细粒，放入热油锅内炸香待用；

3. 青红椒、香葱洗净切细粒；

4. 炒锅注油烧至四成热，下入鱼片炸至金黄色且鱼肉熟透捞出控油；

5. 炒锅留底油烧热，下入青红椒粒、油炸蒜粒、香葱（小葱）粒炒香，倒入炸好的鱼片均匀即可。

小贴士：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

食材明细：

鲜鱼片300公克，蒜泥1又1/2大匙，香菜3根，沙拉油2大匙，盐1茶匙，砂糖1/2茶匙，胡椒粉1/2茶匙，香油1茶匙

蒜油鱼片的做法步骤：

1.香菜洗净切小段；蒜泥放入大碗中，备用。

2.煮一锅滚沸的水，放入鲜鱼片汆烫至熟，捞起过冷水待凉，沥干水份备用。

3.热锅，将材料中的沙拉油烧热，沖入作法1蒜泥的大碗中，再加入所有调味料一起拌匀成酱汁。

4.将作法1的香菜段、作法2的鱼片和作法3的酱汁一起拌匀即可。

食材明细：

鲨鱼片250公克，姜末适量，蒜末适量，青蒜2根，辣椒适量，水1大匙，酱油露1大匙，糖1大匙，盐少许

蒜炒鲨鱼片的做法步骤：

1.鱼片均匀洒上少许盐、胡椒、太白粉。

2.起油锅后，爆香姜末、蒜末，鱼片放入翻炒。

3.加入调味料后快炒，起锅前加入蒜段翻炒数下即可起锅。

食材明细：

黑鱼500克，青蒜300克，姜3克，盐3克，味精2克，香油1克，黄酒10克，淀粉(蚕豆)4克，胡椒粉2克，植物油50克

蒜心生鱼片的做法步骤：

1. 将生鱼（黑鱼）宰杀治净，片取生鱼肉斜切成2 毫米厚的片，加入精盐少量拌匀；

2. 蒜心（青蒜）择洗干净，切成长4 厘米的段备用；

3. 将香油、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁；

4. 用旺火烧热炒锅，下油，烧至微沸，放入鱼片泡约1 分钟至仅熟，用笊篱捞起；

5. 余油倒出，炒锅放回炉上，倒入蒜心、精盐，少量清水煸炒蒜心至熟，用碟盛起沥去水分；

6. 炒锅洗净放回炉上，下油，放入姜、蒜心、鱼片，烹黄酒，用芡汁勾芡，最后淋油炒匀便成。

小贴士：

因有鱼片滑油过程，需准备植物油500克。

食材明细：

鲷鱼片100公克，葱1支，蒜头6粒，红辣椒1/2支，九层塔5公克，地瓜粉适量，盐1/2小匙，七味粉1大匙，白胡椒粉少许

香蒜鲷鱼片的做法步骤：

1.鲷鱼片洗净切小片，均匀沾裹上地瓜粉；蒜头切片；葱切小段；红辣椒切菱形片，备用。

2.热锅倒入稍多的油，放入作法1的鲷鱼片炸熟，捞起沥干备用。

3.将作法1的蒜片放入作法2锅中，炸至香酥即成蒜酥，捞起沥干备用。

4.作法3锅中留少许油，放入作法1的葱段、辣椒片爆香，再放入作法2的鲷鱼片、作法3的蒜酥及所有调味料拌炒均匀即可。