丝瓜年轻容颜的梦想

爱美之心人皆有之，尤其是女性对于自己的容颜特别关注，每当一遇到肌肤问题，他们就会想尽各种方法来进行改善，殊不知这些美容的秘方就藏在我们的日常生活中，今天小编就给大家介绍六大美容养颜食谱，让你吃出美丽保住年轻容颜，一起来看看吧!

1、西红柿玫瑰饮

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

2、栗子炖白菜

栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

3、醋泡黄豆

新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

4、香蕉奶糊

香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

5、苦瓜炒胡萝卜

鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取78根，切成薄片，调以盐、味精、葱等，急火快炒，熟食之。苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素C，常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。

6、兔肉红枣汤

兔肉500克，红枣2030粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂。兔肉有补中益气作用，兔肉含丰富的蛋白质，及维生素、卵磷脂，有利人体的皮肤粘膜的健康和代谢，故有美容肉之称，常食可以润肤泽肌，使皮肤红润。

每一次，都在徘徊孤单中坚强，每一次，就算很受伤也不闪泪光。 不去想，他们拥有美丽的太阳，我看见，每天的夕阳也会有变化。 我知道，我一直有双隐形的翅膀， 带我飞给我希望~~~ 我终于看到所有梦想都开花， 追逐的年轻歌声多嘹亮。 我终于翱翔用心凝望不害怕， 哪里会有风就飞多远吧。 隐形的翅膀让梦恒久比天长， 留一个愿望让自己想像~~~ 小小的心灵，大大的梦想！

材料：

300克香菇，30克洋葱，100克胡萝卜，

小兔子的梦想【趣味便当】的做法步骤：

1，香菇切片，胡萝卜和青椒切片后用花朵模具刻出花片，洋葱切丝备用。

2，先来做小兔子：蒸好的米饭放入保鲜膜里团成一个圆球做兔子头部。团两个水滴状的饭团做耳朵，贴上长条状的胡萝卜片点缀下。

3，海苔剪细条摆放出眯起的眼睛和长长的睫毛，用裱花嘴刻出两个胡萝卜小圆片做红脸蛋，月牙状做嘴巴。

4，团椭圆形饭团做身体。

5，小花朵点缀身体部分，米饭放入保鲜膜里捏紧搓细长条，待会做小兔子的手臂和腿部。

6，开始炒菜：锅里放入适量的食用油，倒入洋葱翻炒煸香。

7，倒入香菇片翻炒均匀。

8，加入家乐热炒鲜露。（也可以用其他酱油代替）

9，继续翻炒。

10，最后放入盐，翻炒均匀断生即可出锅。

11，把菜盛入盘中，在一侧摆放小兔子，两个手臂放在脑后，腿部交叉二郎腿似的摆放好。适当点缀小花朵，可爱的小兔子就做好啦~~~

12，每一次，都在徘徊孤单中坚强，

13，每一次，就算很受伤也不闪泪光。

14，我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞给我希望~~~

15，隐形的翅膀让梦恒久比天长，留一个愿望让自己想像~~~

16，小小的心灵，大大的梦想！

爱美之心人皆有之，尤其是女性对于自己的容颜特别关注，每当一遇到肌肤问题，他们就会想尽各种方法来进行改善，殊不知这些美容的秘方就藏在我们的日常生活中，今天小编就给大家介绍六大美容养颜食谱，让你吃出美丽保住年轻容颜，一起来看看吧!

1、西红柿玫瑰饮

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

2、栗子炖白菜

栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

3、醋泡黄豆

新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

4、香蕉奶糊

香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

5、苦瓜炒胡萝卜

鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取78根，切成薄片，调以盐、味精、葱等，急火快炒，熟食之。苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素C，常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。

6、兔肉红枣汤

兔肉500克，红枣2030粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂。兔肉有补中益气作用，兔肉含丰富的蛋白质，及维生素、卵磷脂，有利人体的皮肤粘膜的健康和代谢，故有美容肉之称，常食可以润肤泽肌，使皮肤红润。

食材明细：

主料：：猕猴桃适量，淡奶油适量，qq糖适量，

辅料：：鲜奶适量，白砂糖适量，

冰棒的青春梦想的做法步骤：

1.这是做好的猕猴桃果汁，具体过程要查看我的猕猴桃奶昔中的步骤，此处省略啦！！

2.原材料，准备好，淡奶油，纯牛奶，qq糖，猕猴桃果汁！！！

3.将qq糖切成小碎丁，上面撒上面粉！！！

4.将纯牛奶倒入到盆子中，营养丰富！

5.将淡奶油倒入到纯牛奶之中！这样会让雪糕的口感非常好！

6.将猕猴桃倒入到其中！营养丰富的猕猴桃，对我们的健康很有好处！

7.加入qq糖！！在吃的过程中会有qq糖的出现，做好准备了么！

8.将搅拌均匀的原汁倒入到雪糕模子中，这个模子有的美食好友问在哪里能够买到，答：“在淘宝！”然后将其放入到冰箱之中，大概冷冻5个小时！保证能冻实！

9.时间到了，从冰箱之中去出，放入到我们的凉水盆之中，嘻嘻，这样的好处就是能够在保证冰棒成型的情况下将其取出！

10.鲜美的冰棒出来啦，嘻嘻！很好吃的啊！

11.嘻嘻，忍不住吃了一根啦！！

12.喜欢么，喜欢就赶快收藏吧！！喜欢吗！！嘻嘻！！！

小贴士：

在东北，冬天很冷，外面的天气非常冷，但是屋子里从十月一之后就开始供暖，以前家中有火坑，使得屋子里面非常地热，为了解火，就在大冬天里吃冰棒，嘻嘻，非常带劲！
你想吃了么，那就赶快收藏吧，欢迎美食天下的好友和我进行交流，欢迎你们光临我的美食博客！
以后还会有更多的美食呈现给大家的！欢迎关注！！

食材明细：

主料：：西兰花半个，火腿半根，

辅料：：大蒜五个，

配料：：醋精适量，白砂糖少量，味精少量，料油少量，

西兰花的粉红梦想的做法步骤：

1.将食材和调料准备好，西兰花也取少量，大蒜的多少可以根据自身的需求进行准备。

2.将西兰花的冠与茎用刀切开，并分别切成块状，西兰花的每个部分都含有丰富的营养物质！

3.将切好的西兰花放到温水中煮1分钟，这样可以清除其中含有的农药等有害物质，同时可以改变西兰花的口感！

4.将煮好的西兰花用罩子捞出，并立刻放入到冷水中进行投捞，这样不但可以锁住其中的营养物质，同时可以使得其口感达到最佳！

5.将火腿用刀子切成小丁,可以按照个人的喜好来切！

6.将准备好的大蒜切成细末！

7.将西兰花和火腿丁同大蒜末放入一起，大蒜可以稍微切得细一些,这样会更加入味。

8.放入其他的调味品，可以根据个人的喜好来加入，米醋的味道会更加好，也可以放入少量的味精，同时加入白糖和料酒，可使得西兰花的粉色梦想变得更加贴切。大家应该知道醋中含有羧基，而酒中含有羟基，而羧基和羟基的化学反应会生成有鲜美味道的酯，嘻嘻，化学无处不在啊！我以后还要发一篇化学与美食的日志，一定一定！

9.将各种食材用小勺进行顺时针搅拌！我一般喜欢同一方向搅拌，可能有点强迫症，但是总感觉同一方向做出的味道就是好！

10.这样，在喂个半小时，之后，一道美味的西兰花的粉色梦想就打造成功了，开来打造你的梦想吧、、、

小贴士：

西兰花在用温水去污后再放入到冷水中的确会使得西兰花变得青翠可爱，嘻嘻，非常地喜欢这道菜，这道菜是色香味的完美呈现，我喜欢这道菜，希望它也会实现我们的梦想之旅！

化学和美食的联系是秘不可分的，厨房就是我的化学实验室，在这里不知会碰撞出怎样的化学反应，有反应一定是智慧的火花。

我的梦想就是拥有快乐幸福的生活，我要能够掌控我的人生，我的梦想，我的一切，但有的时候一切似乎都是那样的力不从心，但有时一切又都是那么的充满希望，我的人生，我要为其奋斗，人生中的挑战也是那么的让人兴奋，我爱我的生活，我更爱我的朋友们！

挑战，是人生给予我们的礼物，有挑战才说明我们活着的意义，活着，我们就要去拼搏、去奋斗、去大声地哭，去大声地笑！

西兰花的粉色梦想的确充满了活力，他就像绿色的细胞在迸发出粉红的能量，一切都是那么的神秘，值得我们去探索。

生命就是那五彩的笔，绘画出动人的篇章；生命就是那跳动的火，温暖着黑夜中的心！

今天听了一首《茉莉花》的沙克斯版曲子，曲子非常优美，旋律是如此动人心弦，让我的生活有充满了活力，生活如此多娇，喵喵！！！