1.蔬菜沙拉的灵魂伴侣---千岛沙拉酱
食材明细:
主料::马乃司沙拉酱50g,番茄沙司120g,酸黄瓜50g,青椒30g,洋葱40g,水煮蛋1个,
辅料::黑胡椒少许,盐少许,
蔬菜沙拉的灵魂伴侣---千岛沙拉酱的做法步骤:
1.水煮蛋剥去外壳,切成碎末。
2.青椒、洋葱洗净,与酸黄瓜分别切成碎末,攥干水分待用。
3.取一大碗,将沙拉酱、酸黄瓜、洋葱、青椒、番茄酱混合。
4.充分搅拌均匀。
5.调入少许胡椒粉、盐均匀即可。
2.千岛酱杏仁沙拉
食材明细:
大杏仁100克,小番茄200克,生菜100克,千岛酱1小碗,千岛酱的做法:蛋黄酱100克、番茄酱25克、酸黄瓜丁10克、胡椒粉1/6茶匙,搅拌均匀即成千岛酱适量
千岛酱杏仁沙拉的做法步骤:
第1步生菜洗净,取大片叶子铺在碗底。在碗中继续倒入小番茄、撕碎的生菜、大杏仁
第2步千岛酱的做法:蛋黄酱100克、番茄酱25克、酸黄瓜丁10克、胡椒粉1/6茶匙,搅拌均匀即成千岛酱。把千岛酱倒入沙拉碗中,与蔬菜混合即可。
3.千岛酱水果沙拉
食材明细:
主料::小西红柿适量,香蕉适量,芒果适量,苹果适量,
辅料::千岛酱适量,
千岛酱水果沙拉的做法步骤:
1.小西红柿切成两半装盘
2.香蕉切成厚片装盘
3.芒果切块装盘,刀工不好,切得不太好看
4.苹果切小块装盘
5.放入千岛酱,拌匀,即可食用
小贴士:
水果可以随意添加,没有固定的搭配
4.千岛酱沙拉春卷
食材明细:
虾12只,青瓜半根,小芒果1个,春卷皮约9片,冠利千岛酱适量
千岛酱沙拉春卷的做法步骤:
第1步虾洗净用水煮熟,去壳虾仁切粒、青瓜洗净切粒、芒果洗净去皮切粒
第2步加入适量冠利千岛酱,拌均匀成为沙拉馅料取一块春卷皮,放上适量沙拉馅
第3步一个个卷起来包好,备用;热油锅放入春卷炸至表面金黄色即可
第4步成品图
小贴士:
1.馅料可以换成自己喜欢的水果和蔬菜随意搭配;2.春卷很容易上色,火不可过大;3.炸完后可以稍微用吸油纸吸吸油。
5.千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉
食材明细:
主料::生菜一小颗,黄瓜一根,西红柿一个,煮鸡蛋两个,
辅料::千岛酱适量,
千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:
1.生菜切丝放入盘中备用
2.黄瓜切片放入盘中备用
3.西红柿切小块装盘备用
4.鸡蛋切细条入盘备用
更新时间:2023/11/03