1.南瓜蜜枣糯米粥
食材明细:
主料::糯米100g,南瓜230g,
辅料::花生米50g,阿胶枣80g,
南瓜蜜枣糯米粥的做法步骤:
1.糯米淘洗干净浸泡数小时
2.花生米、蜜枣、南瓜备好
3.煮锅加适量水先把糯米和花生米到锅里
4.水开后中火煮10分钟
5.然后放入南瓜块
6.小火继续煮10分钟
7.最后放入蜜枣再煮5分钟煮至浓稠即可(蜜枣放进去接着就沉底看不见了)
8.好的糯米粥滑嫩爽口
小贴士:
熬粥的时候,应将材料事先用清水浸泡,开水下锅,这样可以避免米粒黏在锅底,并且熬出的粥米粒饱满粘稠。在粥快熬好时,应该用勺子搅动,使米和水充分融合。
2.南瓜大麦糯米粥
食材明细:
主料::南瓜250g,大麦90g,糯米90g,
辅料::水适量,
南瓜大麦糯米粥的做法步骤:
1.南瓜去皮去瓤。
2.备好大麦、糯米。
3.大麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。
4.南瓜洗干净切成滚刀块。
5.南瓜放入电饭煲内胆。
6.加适量水,内胆放入电饭煲。
7.通电,调至1小时煮粥档煲。
8.开锅后放入浸泡后的大麦、糯米,继续煲。
9.煲至食材熟,断电,焖 几分钟后即可盛出享用。
小贴士:
1、米浸泡后入锅,粥熟的快。
2、开水后将米入锅,粥熟的快。
3.南瓜糯米粥(1)
食材明细:
主料::南瓜适量,糯米适量,百合适量,
南瓜糯米粥的做法步骤:
1.南瓜切片蒸半小时
2.出锅后弄成泥~其实也可以用豆浆机直接拌泥~我不喜欢洗豆浆机~所以蒸了。
3.糯米百合洗净
4.加入南瓜泥一起再加少量水
5.搅拌均匀放入炖二个小时
6.出锅后洒上熟芝麻~好香甜的哦。
4.冰溏南瓜糯米粥
食材明细:
糯米,南瓜,水,冰糖
冰溏南瓜糯米粥的做法步骤:
1.厨子在捡米......
2.糯米淘净,泡一个小时......
3.厨师抱的那个南瓜是1块九毛钱的,你切下来九毛的就够用了,把南瓜瓤和籽挖出来,扔......
4.坐锅.......倒少量d的水......上笼屉......
5.把切好的南瓜码好...... 蒸15分钟,把南瓜蒸的哄烂......
6.再换锅,汤锅加五分之四水,把泡好的糯米煮至八成熟......
7.煮糯米的时候别闲着,把蒸好的南瓜用调羹瓦出来......
8.再用勺子压成南瓜泥......
9.南瓜泥倒进煮糯米的锅里,放几块冰糖......中火。
10.调小火,搅拌均匀煮50分钟.......
11.每隔5分钟搅拌一次。
12.没办法,剩下的工作摄像的亲自来吧......
5.南瓜糯米粥怎么做好吃 南瓜糯米粥的做法
南瓜糯米粥
这是用南瓜、糯米作主食材,又配了少许冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。 加之南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效,还有减肥瘦身的作用。由此,这款粥,不但美味,也养生保健。
食材配方
主料:
南瓜
350g糯米
100g辅料:冰糖
适量枸杞
适量做法 共8个步骤
1.糯米洗干净,用水浸泡10分钟。 浸泡后,煮时更容易熟,粥也更粘。
2.煮锅加适量水,糯米入锅,盖上锅盖煮。 电磁炉调在蒸煮档,开锅后,调至煲汤档。 要适时搅动。
3.南瓜去皮去瓤。
4.南瓜洗干净切成块。
5.糯米煮10分后,南瓜入锅同煮。 还要适时搅动。
6.南瓜9分熟时加适量冰糖。 还要适时搅动。
7.加适量枸杞。
8.搅动均匀断电。 再焖一会儿即可享用。
更新时间:2023/11/03