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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编为大家整理的“桂圆糯米粥(2)”,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

主料:糯米100克,桂圆肉15克

桂圆糯米粥的做法步骤:

1.将糯米淘洗干净;

2.糯米入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮;

3.待粥半熟时加入桂圆肉,搅匀,继续煮至粥成。

小贴士:

健康提示:

补益心脾,安神。适用于贫血等症,健康人服用有助于提高记忆力,增强体质。

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椰汁桂圆黑糯米粥


食材明细:

黑糯米1杯,桂圆20颗,椰汁半杯

椰汁桂圆黑糯米粥的做法步骤:

第1步黑糯米淘洗干净,清水浸泡约1小时。桂圆干洗干净。

第2步接一锅水,放入黑糯米、桂圆大火煮开转中火煮20分钟至黑糯米开花,改小火继续煮15分钟粘稠后,加入红糖煮3分钟溶化后熄火待凉。椰汁加一点点凉开水稀释,稍稍加热。

第3步把椰汁淋在黑糯米粥上即可。

小贴士:

红糖换成冰糖或白糖都可以。黑糯米也叫紫米或是血糯米 但有些地方好似可以再细分 反正都是好东西就对了,要提前浸泡,利于煮烂。黑糯米不太容易消化 尽量避免早餐吃 中午或者下午喝比较好。

糯米粥


食材明细:

糯米50克,白砂糖20克

糯米粥的做法步骤:

糯米加水高火12分钟煮成粥,食时加白糖。

糯米桂圆粥


食材明细:

圆糯米80克,桂圆80克,白糖80。

糯米桂圆粥的做法步骤:

1、圆糯米洗净。汤锅中加入600毫升水煮开。

2、加入糯米和桂圆肉煮到变成粥,加糖即可。

Tips:

1、糯米可以先加水浸泡着,煮时比较节省时间。

2、快起锅时要不时地搅拌,免得糯米粘锅。

桂圆糯米豆浆


食材明细:

主料:桂圆30g,黄豆50g,糯米20g

辅料:水适量,糖适量

桂圆糯米豆浆的做法步骤:

1,准备好所需食材

2,将黄豆/糯米淘洗干净加入杯桶中

3,将桂圆去壳去核放入杯桶中

4,加水至上下水位线之间

5,选择豆浆功能至结束

6,倒出豆浆

7,加入白糖调味,不宜吃糖的可用蜂蜜代替或者不加糖

小贴士:

糯米中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,所以有肺热所致的发热、咳嗽、痰黄黏稠和湿热作祟所致的黄疸、淋证、胃部胀满、午后发热等症状者忌食桂圆糯米豆浆。脾胃虚弱所致的消化不良也应慎食。

阿胶糯米粥


食材明细:

糯米100克,阿胶30克,赤砂糖20克

阿胶糯米粥的做法步骤:

1. 将糯米淘洗干净,用冷水浸泡过夜;

2. 阿胶洗净,砸成粉末备用;

3. 锅中加入1200毫升冷水,将泡好的糯米捞出;

4. 糯米沥干水分,放入锅中,先用旺火煮沸;

5. 然后改用小火慢煮至米花粥稠;

6. 将阿胶粉放入粥锅中搅匀煮化,调入红糖,续煮至粥熟即可。

小贴士:

阿胶:阿胶畏大黄。

萝卜糯米粥


食材明细:

糯米50克,白萝卜300克,盐3克,味精1克,香油5克

萝卜糯米粥的做法步骤:

将萝卜洗净去皮切成丁;将糯米淘洗干净,与萝卜同入锅中加水煮成粥,食用时加适量盐、味精和香油调味。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

乌鸡糯米粥


食材明细:

糯米150克,乌骨鸡1200克,大葱6克,姜4克,盐2克,味精2克,料酒10克

乌鸡糯米粥的做法步骤:

1. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;

2. 将净乌鸡冲洗干净,放入开水锅内氽一下捞出;

3. 将葱、姜洗净分别切成段、片备用;

4 取锅放入冷水、乌鸡,加入葱段、姜片、料酒,先用旺火煮沸;

5 再改用小火煨煮至汤浓鸡烂;

6 捞出乌鸡,拣去葱段、姜片;

7 加入糯米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成;

8. 把鸡肉拆下撕碎,再放入粥内,用盐、味精调好味,即可盛起食用。

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