桂花蜜李果酱

“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着社会的不断发展，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。如何正确地看待健康食疗呢？以下是小编精心收集整理的野桂花蜜功效,带给大家。可能你会喜欢，欢迎分享。

在养生上面，蜂蜜起到了非常大的作用，养生必须吃蜂蜜，专家指出，蜂蜜是养生的最佳的选择，蜂蜜具有很好的养生效果，蜂蜜适合任何群体食用，蜂蜜能够提高我们人体的免疫能力，能提高我们抵抗疾病的能力，所以我们要多喝蜂蜜，特别是野生的蜂蜜，下面我们介绍野桂花蜜功效。

野桂花蜜功效到底有什么，桂花蜜我们也叫做野桂花蜜，这种蜜是非常少见的，稀有的产品有着特殊的功效，野桂花蜜一般需要出产在深山老林中，野桂花蜜在古代就已经非常出名，古代的皇宫，皇帝常用的贡蜜就是采用野桂花蜜。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。

蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

上文我们介绍了什么是野桂花蜜，我们知道野桂花蜜产自深山老林中，比较稀有，在古代可是宫廷的贡蜜呢，野桂花蜜功效非常的大，有利于我们延迟衰老，补充我们人体需要的氨基酸，是养生的必需品。

黑布李洗净，用水浸泡半小时连皮切成块，核去掉用糖腌放冰箱冷藏过夜出汁全部倒入锅中，大火煮开后关火焖至温热再大火煮开，半火焖连续几次。

材料：

主料：黑布林8个，，

辅料：食盐2克，开水适量，白砂糖400克，，

黑布李果酱的做法步骤：

1. 黑布李洗净，用水浸泡半小时

2. 连皮切成块，核去掉

3. 用糖腌放冰箱冷藏过夜出汁

4. 全部倒入锅中，大火煮开后关火

5. 焖至温热再大火煮开，半火焖

6. 连续几次，黑布林就融化了

7. 再小火慢慢煮至浓稠，边煮边搅

食材明细：

主料：：桂花1500克，蜂蜜1000克，

辅料：：盐3勺，

桂花蜜的做法步骤：

1.桂花采回来挑选

2.去除茎和杂物。放3勺盐拌匀静止备用

4.蜂蜜一整罐打开

5.底部一层蜂蜜上面一层桂花。重复直至全部桂花铺好。

6.还剩一点蜂蜜全部倒进去。完全覆盖桂花。

7.好了。冰箱里放个几天就可以吃了。涂抹面包、冲水喝、做馅都可以。

食材明细：

李子600克，土三七2克，麦芽糖300克，冰糖100克

红肉李果酱的做法步骤：

1. 红肉李洗净沥干水分，对切后去果核，再切片；

2. 放入可微波碗中微波五分钟使其化成泥状，取出备用；

3. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量；

4. 捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化；

5. 加入李子泥用小火续煮；

6. 熬煮时要时常用木勺搅拌，以避免烧焦，且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；

7. 用小火慢慢煮至汁液变浓稠状即可熄火，装瓶后放凉后冷藏保存。

小贴士：

李子：李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。（引自《饮食须知》）

食材明细：

莲藕，1斤，冰糖，2/3杯，桂花酱，2大匙。

桂花蜜藕的做法步骤：

(1)将莲藕洗净，切除节与节中段部份，用刀背边缘刮除表皮，洗净后沥干，切成0.5公分薄片备用。

(2)将所有莲藕片放入滚水中，熬煮约30～40分钟后，再将调味料全部放入煮溶，再用小火熬煮15分钟，留下恰可盖过莲藕的汤汁即可盛入碗中食用。

如果要吃更浓稠的蜜藕，可以继续熬煮，熬煮的时间及莲藕口感视个人喜好即可。