刺参的营养价值是非常之高的,不管是在以往的记载里,还是我们现在医学记载里,以及临床一些经验的表明,刺参是一种不可多得的生命鲜剂。它的营养成份非常之多,那些营养物质都是我们人体不可缺少,对于健脑、长寿、益智都有着很好的功效。那么,接下来就来了解下。
刺参是海参的一种,但它却是食用海参中最好的一种,是一种珍贵的海味,是一种高档的补益品,还被列为“八珍”之一的美称。
它的外型颜色黑褐色,多刺肉嫩,药性属于甘温且无毒,在“本草纲目”上都有着关于它的记载,它含多种维生素和微量元素等一些非常好的活性成分,那些对我们身体都是非常有益的,是其它一些产品无法比拟的,以上列举一些它的功效。
一、延缓衰老,促进生长发育。
刺参中含有几种物质,精氨酸和丰富的酸性粘多糖,这些物质元素对我们机体的调节功能有着明显的作用,除此刺参用含有的营养素对我们身体的神经系统功能也有着调节作用,具有快速消除疲劳、抗疲劳之作用。
刺参中含中的胶原蛋白、烟酸、精氨酸等,除了对于消除疲劳之作外,还可以延年益寿、对于皮肤衰老有着很好的防治作用,具有美容之功效。
刺参中还含有丰富的铁、钙、锌、牛磺酸等等丰富的物质,而这些物质都是我们人体发育成长所不可缺少的重要物质,我们人体的生长发育那些物质都是直接参与的,那些对我们身体的骨骼生长发育健康的都有着不可估量的作用,对我们生殖发育也是有着直接的参与作用。
二、生血养血和促进钙质吸收。
刺参中含有的角蛋白,还有其它多种营养物质,都可以很好的有效的高升白血球的,可以促进骨髓的造血功能,这个功效是很多食物所不能皮及的,在临床医学上都有着很好的经验可以表明,这一功效,可以有效的改善的改善贫血的症状。
还有刺参的补钙效果非常好,可以很好的促进钙质的吸收,因为它含有天然的活性钙,这些都是其它食品所无法相比的。
常食刺参的人群明显患感冒的机率就是比较少,这是因为刺参中含有了丰富的蛋白质,这些物质可以很好的预防一些疾病的感染,不过最后要提醒大家就是,刺参虽好,营养价值是高,但也不要过多的食用,吃多了也会产生一定的副作用,一定要注意。
游泳做为大家都非常喜爱的一项运动,不仅可以有效的锻炼心肺功能,更可以帮助我们强身健体,有效的修饰身形。在游泳过程中,由于身体突然不适或者因为其他意外的状况,我们会出现溺水的情况。那么,溺水主要有哪些表现?我们遇到这种情况又该怎么样来进行抢救呢?
淹溺又称溺水,是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。,水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡,其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死,如心脏未停搏则称近乎溺死。
淹溺患者表现神志丧失、呼吸停止及大动脉搏动消失,处于临床死亡状态。近乎淹溺患者临床表现个体差异较大,与溺水持续时间长短、吸入水量多少、吸入水的性质及器官损害范围有关。
1.症状
近乎淹溺者可有头痛或视觉障碍、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰。溺入海水者口渴感明显,最初数小时可有寒战、发热。
2.体征
皮肤发绀,颜面肿胀,球结膜充血,口鼻充满泡沫或泥污。常出现精神状态改变,烦躁不安、抽搐、昏睡、昏迷和肌张力增加。呼吸表浅、急促或停止。肺部可闻及干湿罗音,偶尔有喘鸣音。心律失常、心音微弱或消失。腹部膨窿,四肢厥冷。有时可发现头、颈部损伤。
在我们游泳之前,一定要进行热身运动,热身运动可以初步伸展我们的筋骨,使我们在水中发生突发状况的概率大大降低。与此同时,在水库之类的地方千万不要游泳,这些地方比较危险,而且一旦出事很难有人会发现并且救你。
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