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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?在此,你不妨阅读一下角瓜文蛤,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

文蛤300公克,澎湖角瓜1条,葱1根,姜10公克,高汤1/2杯,盐1/2大匙

角瓜文蛤的做法步骤:

1.文蛤以盐水浸泡吐沙约1∼2小时;角瓜去皮洗净,切斜段;葱洗净切段;姜洗净切片备用。

2.热油锅,将葱段、姜片爆香,放入角瓜及高汤拌炒一下,盖上锅盖以小火煮3分钟后,放入作法1的文蛤及盐拌炒均匀,再盖上锅盖煮2分钟至文蛤全开即可。

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角瓜鸡蛋


食材明细:

主料:角瓜600克,木耳少许,鸡蛋2个

辅料:盐少许,亚麻籽油适量

角瓜鸡蛋的做法步骤:

1,先准备好所需要的食材,角瓜清洗干净,木耳用温热水泡发好。

2,鸡蛋打入碗里,加一点点盐再打散备用。

3,角瓜切两半,用小勺子将中间的瓜籽去掉,再切成片。

4,炒锅里放适量的亚麻籽油,然后把打散的鸡蛋放进去炒至定型,再取出。

5,炒锅里重新放油,把角瓜放进去翻炒至变色。

6,再放入泡发好的木耳一起翻炒。

7,最后把鸡蛋放进去炒均,加盐调味就可以出锅啦。

小贴士:

1. 鸡蛋加盐打散,再炒这样味道很容易融入鸡蛋中,很提鲜。
2. 角瓜很容易熟,不要炒得太久,营养就会流失啦。

肉饼炒角瓜


食材明细:

角瓜500克,肉饼200克,红辣椒1个,葱少许

肉饼炒角瓜的做法步骤:

1.角瓜去皮切菱形,肉饼切片,红辣椒切丝,葱切段

2.热油锅,放入肉饼炒金黄色,放入红辣椒丝和葱丝炒一下盛出待用

3.油锅里放入角瓜炒熟,倒入炒好的肉饼炒匀即可

角瓜鸡蛋蒸饺


食材明细:

主料:角瓜适量,鸡蛋适量,葱油适量,面粉适量

辅料:蚝油适量,油适量,花椒油适量,盐适量

角瓜鸡蛋蒸饺的做法步骤:

1,鸡蛋打散,锅中放油加热,倒入蛋液炒成块状盛出。

2,面粉放入开水,用筷子搅拌成雪花状,揉成光滑的面团,醒发半小时以上。

3,角瓜擦成丝,放入盐杀出水份。

4,把水份挤出。

5,将鸡蛋和角瓜搅拌均匀成馅,放入葱油、油、花椒油、蚝油、盐。

6,包饺子。

7,锅中放入足量水,将屉布打湿后,饺子摆在屉布上,盖上锅盖,水开后再蒸10分钟即可。过一分钟再开锅。开动吧?

小贴士:

角瓜容易出水,所以盐要最后放。

相信《角瓜文蛤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了文蛤的做法专题,希望您能喜欢!