俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，从古至今，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。我们如何去进行健康食疗呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“肝功能不好的人应该怎么吃？”，希望能对你有所帮助，请收藏。
肝功能不好的人应该怎么吃？
肝功能不好的人应该怎么吃？
多在家吃饭。
肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，以便控制盐的摄入。
选择低蛋白食物。
红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功能不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂奶。研究发现，只有摄入足够蛋白，才能降低体液潴留（多脏器衰竭的临床表现之一）风险。
少食多餐。
因代谢受影响，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治疗时会恶心、呕吐等。建议少食多餐，既能减少不适，又能保证摄入足够的营养。
多吃全谷物食物。
肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
每天喝6~8杯水。
肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可。2014年的一项研究发现，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化风险。不过咖啡因有脱水作用，最好遵医嘱适量饮用。
不乱吃补品和药物。
最好通过饮食摄入足够维生素，因为自行补充膳食补充剂可能有风险，如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生，部分退烧药、消炎药等也伤肝。
绝对不能喝酒。
喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重，甚至恶化成肝硬化。
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检查肝功能能不能吃早饭呢？
肝功能是一种比较常用的体检方式，并且每次在体检之前都应该要有所注意，有时候由于吃了某些食物，或者是喝酒，进行了剧烈运动，等等都会对检测结果有一定的影响，从而影响到对于疾病的判断。因此，在化验关肝功能之前，最好是不要吃早餐。下面小编给介绍做肝功能检查的注意事项。
肝功能检查要求空腹抽血，这是因为正常人血液内含有一定量大分子的β和γ球蛋白，可与某些化学试剂结合而沉淀，而小分子的白蛋白和α1- 球蛋白，则可防止沉淀的产生。
因此，正常人血清中加入规定的化学试剂后，由于白蛋白的抑制作用，不发生沉淀或有轻微沉淀。肝炎病人由于血清中白蛋白减少，β和γ球蛋白增多，其血清中加入化学试剂以后，发生明显的沉淀。
进食后血清中成分发生了改变，加入化学试剂后，即使正常人的血清也会发生程度不同的沉淀。特别是食入高蛋白或高脂肪食物，则发生沉淀更明显。报告的结果容易使医生把正常人误诊为肝炎病人。肝功检查前天晚上最好不要吃太油腻、太辛辣的食物，此类食物可使血脂试验明显增加，因此需在抽血前10小时禁止食用含脂肪类多的食物为佳。
肝功能检查前要注意药物的服用，比如：阿的平、维生素D等药会对黄疸指数有一定的影响。
为了使捡查结果更准确，故要求凡化验肝功能者要空腹抽血。
因此，为了让检查结果更加准确，在检查之前要遵循以上的原则，在前一天对饮食就要有所控制，尽量不要喝酒，并且避免进行剧烈的活动，如果在到达医院的时候感觉有些气喘等时，可以先进行适当的休息，让自己稍微恢复平静以后，再进行抽血检查。
肝功能吃早饭行不行？
肝功能检查这种检查的方法，对于任何的肝病患者来说应该都不是很陌生，因为这种检查是诊断肝病的一种重要的依据，可以判断肝脏是否受到损伤以及损伤的具体情况，从而可以按照患者自身的情况来制定，治疗的方案，在检查肝功能以前也有许多需要注意的事情，很多的朋友就疑惑要不要空腹，下来小编就为大家解答。
肝功能检查是指通过各种生化试验方法检测与肝脏功能代谢有关的各项指标，来反映肝功能的基本情况。
因为做肝功能检查空腹是必须的，肝功能检查空腹可以防止血液中血糖、血脂过高，引起检查出现误差，以便做出更正确的检查。
一般情况下，我们都会要求大家在检查肝功能前的8-12小时内必须空腹，肝功能检查主要就是血检，也就是对血液中转氨酶、胆红素、蛋白质等进行检查的，假如在检查肝功能前吃饭了的话，那么是很轻易造成结果出现误差，医生误诊的现象。
特别是吃一些高蛋白的食品会造成蛋白质的异常，而油腻的食品多会造成血中的甘油三酯、转氨酶、胆固醇的升高。此外，肝功能检查前除了不能吃饭外，还需要注意以下的事项，才能保证检查结果的准确性：
1、在肝功能检查前一天的饮食要以平淡为主，由于过于油腻的饮食可能会造成转氨酶等其他指标的不正常，这样也会使检查结果出现误差。
2、检查前一天一定不能饮酒，饮酒会导致转氨酶的升高，影响检查结果。
3、在肝功能检查前要留意不要服用药物，由于有些药物会加重肝脏负担，造成肝功能暂时性损伤，从而引起肝功能检查结果的正确性。
而且在检查肝功能之前一定要保证有充足的睡眠，我要去进行一些剧烈的运动，这些原因很有可能都会导致转氨酶的升高，这样也就会影响到检查的结果，所以患者朋友们一定要注意再去检查肝功能之前早饭是不能吃的，而且也不要进行一些剧烈的运动。
肠胃功能不好吃什么
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"肠胃功能不好吃什么"，希望您喜欢！
现代人因为生活节奏的加快，工作压力以及生活压力都在增大，有些人因为工作需要，所以有很多的酒席和饭桌，长此以往的应酬，会给胃部造成很多的压力，使得胃部都处于了亚健康的状态。有的人遇到好吃的就会猛吃，吃撑之后胃部就会不舒服。肠胃功能消弱，那么肠胃功能不好吃什么好呢？
肠胃不好我们建议大家平时应该尽量少吃对于肠胃有刺激性的食物，比如说一些生冷油腻，辛辣的食物都是对于胃肠道有很强刺激性的，建议在日常生活中应该尽少使用。而且我们在日常生活当中，也可以口服一些健脾消化的药物这样可以缓解胃肠道的一些负担，对于养胃有意想不到的效果。
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
并且在这里我们要提醒大家在饮食过程当中应该注意饮食的卫生，吃饭的时候一定要慢一点，注意细嚼慢咽让食物得到充分的消化吸收，这样可以缓解食物在胃肠道中的消化负担，对于养胃有很好的效果。对于一些粗纤维较多的蔬菜，或者是咖啡浓茶类食物我们建议大家在短时间之内尽量少用，因为这些食物对于胃肠道也有不利影响。
以上就是有关肠胃功能不好吃什么的介绍，一旦出现肠胃不好的情况，就要在饮食方面特别注意。都说有好的胃部才会有好的胃口，所以一定要好好的改善肠胃功能，在调理期间少吃辛辣刺激的食物，以免功亏一篑，影响肠胃调理的效果。
每日一杯滴漏咖啡有效改善你的肝功能
研究团队中研究老年看护学的副教授表示：肝炎经过10-20年会转变成为肝硬化，希望该研究能有更进一步的研究成果。在此之前，该团队的大藤里子讲师（公共卫生学专业）曾经发表咖啡具有抑制肝癌效果的相关研究成果。
每日一杯滴漏咖啡有效改善你的肝功能据日本共同社报道，根据大阪市立大学研究团队的调查发现，肝炎、肝硬化等C型慢性肝病患者每天喝一杯滴漏咖啡，其肝功能能够获得有效改善。该研究结果发表在美国在线科学杂志上。
该研究以大阪市立大学附属医院20-80岁的肝病患者376人为对象，对比了他们丙氨酸转氨酶的变化与咖啡饮用频度之间的关系。
研究结果发现，每天喝一杯以上滴漏咖啡的人与不喝的人相比，一年后丙氨酸转氨酶基本保持在正常值或有所降低，而喝的量越大效果就越好。
尽管原因尚不明确，但喝罐装咖啡或速溶咖啡并不具有滴漏咖啡的效果。
研究团队中研究老年看护学的副教授表示：肝炎经过10-20年会转变成为肝硬化，希望该研究能有更进一步的研究成果。在此之前，该团队的大藤里子讲师（公共卫生学专业）曾经发表咖啡具有抑制肝癌效果的相关研究成果。
肠胃功能不好吃什么好
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"肠胃功能不好吃什么好"，希望您喜欢！
生意场上应酬是必不可少的，尤其是从事销售业务方面的朋友，长期都在应酬的餐桌上谈生意、做业务，长此以往，没有规律的饮食，就会造成肠胃的负担越来越重，肠胃功能出现不好的症状。肠胃不好就会出现胀气、消化不良等症状，那么，如何调理肠胃？肠胃功能不好吃什么好？
1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。
2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
3.禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
4.选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
5.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。
6.烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
7.其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
以上就是有关肠胃功能不好吃什么好的介绍，除了规律饮食之外，饮食中主要以容易消化的食物为主，最好多吃蔬菜，食用酸辣和刺激的食物，会对肠胃造成负担。此外，可以多做一些腹部的按摩，帮助肠胃消化，对肠胃功能恢复有着很好的效果。
脾胃功能不好吃什么调理有效呢？
人体其实就和机器一样，需要定期的保养才能够保障各项机体功能的正常“运行”，否则身体就会出现各项问题，最终影响寿命。其中，脾胃功能是最需要调理的部分，因为脾胃是身体消化功能的主要器官，直接影响对营养的吸收，因此，调理脾胃功能非常重要，下面就来看看脾胃功能不好吃什么调理有效呢？
1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用。
2、多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复。
3、多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。
4、对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。
5、各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐。
胃不好的人怎么喝蜂蜜
胃不好的人怎么喝蜂蜜
胃不好的人怎么喝蜂蜜
吉林王女士提供：我患有多年的慢性胃炎。最近有朋友建议我用甘草泡蜂蜜水喝，具体方法是：取甘草10克，开水泡10分钟后，再加入50克左右的蜂蜜，搅匀后，于饭前1小时喝下，每日3次，连服2~4周。我用后感觉效果确实不错。
专家点评：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。现代医学研究发现，甘草也有一定抗溃疡作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃内直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜细胞的己精胺成分，保护胃黏膜，使之不受损害。所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用甘草蜂蜜水。
需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和时间也不同。胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。
建议慢性胃炎患者首先戒烟忌酒，尽量避免过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃东西时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃部的刺激。最后，要慎用对胃黏膜有损伤的药物。
肾不好的人可以吃黑豆吗？
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"肾不好的人可以吃黑豆吗？"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
从养生角度看，黑色入肾，所以当肾虚的时候，可以多吃一些黑色的食品，像黑豆、黑芝麻、黑木耳等，就有很好的补肾作用。但是又有人说当肾不好的时候，不要吃黑豆，这样可能会加重肾脏的负担，让肾病更加严重。那么，到底肾脏不好能不能吃黑豆呢？
黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。
黑豆的营养成分：
黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族维生素和抗菌素。
黑豆的药用功效：
(1)古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。
(2)大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。
(3)黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。
肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。
由此可见，当出现出现了肾虚等问题的时候，是可以适当的吃一些黑豆的，具有很好的补肾作用，而且还可以起到乌发作用。但是如果肾病已经出现了肾衰竭的时候，最好是不要再吃黑豆了，其他的豆类及其制品也最好是不吃的。
肠胃不好的人可以吃粗粮吗？
随着整体社会的生活水平的不断上升，很多的饮食观念都发生了一些改变，人们也越来越注意营养的均衡，因此，被冷落已久的粗粮也再次受到亲睐，其实粗粮对于很多的疾病都会有一定的预防作用，但是它不容易被人体消化，对于本来就胃肠不好的人，应该要尽量少吃粗粮。
现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。
“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。不可否认，提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。
因为纤维素可以抑制胆固醇的吸收，减少高血脂，促进肠蠕动，预防便秘；而B族维生素尤其是维生素B1则可以预防脚气病。同时，很多粗粮还具有药用价值，如荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，可以治疗高血压。
但是，如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。首先粗粮本身营养价值不高，而且不容易消化，吸收率低；其次，粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。
1、胃肠功能差的人群
胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。
2、缺钙、铁等元素的人群
因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
3、患消化系统疾病的人群
如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
4、免疫力低下的人群
如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。
5、体力活动比较重的人群
粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
6、生长发育期青少年
由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
7、老年人和小孩
因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。
因此，在吃粗粮的时候，也要注意搭配，尽量使得营养均衡，尤其是是对于胃肠不好的人，平时在吃粗粮的时候，最好是熬成粥或者是在细粮里面少量的添加一些就可以了，这样不仅营养，而且也不会给胃肠道造成过大的负担。
肠胃不好应该吃些什么食物
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"肠胃不好应该吃些什么食物"，请您翻阅！
对于肠胃不好的患者来说，你们在生活中应该要避免吃一些难以消化的食物，你们最好的饮食是小米粥以及蔬菜水果等食物，并且肠胃不好的患者要适当的进行运动，这样才能够帮助的肠胃的消化。对于肠胃不好的饮食问题，我们建议患者可以来了解一下这篇文章介绍的内容。
(1)供给充足的热能和蛋白质。由于长期慢性病程，机体消耗大，应供给充足的热能，以防 止体重继续下降。可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭，蛋白质100克/天以上，脂 肪40克/天，总热能为10？460兆焦/天(2500千卡/天)，选择脂肪含量少且易消化的 食物，严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食，以保证热能及下 正氮平衡。
(2)补充足够的维生素。除食物补充外，必要时补给维生素制剂。结合临床症状，重点补充 相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。
(3)注意电解质平衡。严重腹泻时电解质的补充极为重要，早期可静脉补充。饮食中给予鲜 果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物，如动物肝脏等，必要时 口服铁剂。
(4)少量多餐。选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减 少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型，想方设法提高病人食欲。每日以6～7餐为宜 。
(5)为保证营养供给，对食欲不振的病人可用代替性治疗。口服要素膳，全营养制剂等， 以补充营养。
(6)免麦胶饮食。对乳糜泻病人应严格、长期地食用无麦胶饮食(见乳糜泻的饮食治疗)。
相信肠胃不好的患者看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道如何去调理肠胃不好这种情况了吧。你们在生活中不仅要注意自己的饮食问题，而且你们要养成良好的生活习惯以及适当的锻炼身体，这样才能够实现肠胃消化异常的改善。
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