腊肉香干四季豆
这是一道美味的家常小炒,非常有风味,因为加了腊肉,特别增香! 香干本身就是豆制品,营养价值非常高,用特别工艺制成,风味独特,加入四季豆的清脆爽口,带着一点甜味,
食材配方
主料:
腊肉
50g香干
150g四季豆
250g辅料:
油
适量盐
适量蒜
适量蚝油
适量做法 共6个步骤
1.香干洗净切成条;
2.四季豆洗净搞去头尾,折成适量长短;
3.锅中煮开水,下一点油盐,把四季豆焯熟备用;
4.热油锅,下蒜蓉和腊肉炒香;
5.倒入香干和四季豆炒匀;
6.加入盐和蚝油调味即可!
四季豆煸腊肉
四季豆在北方叫豆角,是一种非常各色的蔬菜。说它各色,是因为此物非常不好“搞掂”。不像豆苗、菠菜等绿叶菜,下锅就熟,给点温度就灿烂,再给点温度就只剩烂了。更不像西
食材配方
主料:
四季豆
500g腊肉
150g辅料:油
适量盐
适量糖
适量味极鲜
适量蒜
15g
做法 共14个步骤
1.先把腊肉放入蒸锅中蒸熟。
2.四季豆摘去老筋,洗净。
3.直接用手摘成段。
4.蒜子剁成末备用。
5.锅内烧热油,油温达六成时,把四季豆放入。
6.不时地翻动锅内。
7.炸至皱皮,捞出沥干油备用。
8.锅内留底油,把腊肉放入煸香。
9.接着把蒜茸也放入锅内煸出香味。
10.然后把炸过的四季豆放入锅内。
11.放入适量的盐与糖调味。
12.再来点味极鲜。
13.翻炒均匀,这就可以喽。
14.盛入盘中,可以上桌啦。
四季豆炒腊肉
很少吃四季豆,以至于买回来了不知道叫啥,到度娘上查了才知道是这个名儿,原来刀豆也是它。小样儿,这次把你吃了,还记住你了。
食材配方
主料:
四季豆
250g腊肉
250g辅料:油
适量盐
适量干辣椒
适量
做法 共8个步骤
1.四季豆去丝,洗净,切段待用
2.腊肉切小块
3.锅内煮开水,下四季豆焯烫(四季豆不熟,容易中毒)后取出待用
4.锅内下适量的油,下干辣椒煸炒
5.下腊肉小火慢煎,煎至腊肉略微焦脆
6.下焯烫好的四季豆翻炒,翻炒
7.下适量的温开水焖煮一下
8.下适量的盐和鸡精调味。OK~
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