豆角炝锅面
十分钟早餐,一碗诱人的豆角炝锅面,吃到嘴里,暖到心里。
食材配方
主料:
豆角
6根干面条
一把约60克辅料:葱花
适量蒜片
适量八角
一个食用油
适量盐
适量高汤精
少许做法 共6个步骤
1.将豆角切居细段,越细越好。
2.锅中放少量油,放八角、葱、蒜爆香。
3.加入豆角翻炒到断生。
4.锅中加入适量水、盐、高汤精烧开。
5.放入面条煮熟。
6.捞出后,撒少放火腿肠点缀,倒入适量面汤汁。
食材明细:
主料:挂面1把,白菜适量,肘花肠适量
辅料:油适量,葱适量,酱油适量,盐适量
白菜炝锅面的做法步骤:
1,白菜切丝,小葱切碎,肘花肠切条。
2,锅里油热加入葱花,白菜翻炒。
3,加入酱油翻炒。
4,加入肘花肠翻炒。
5,加入适量水煮开。
6,水开后加入挂面煮熟,加点盐调匀即可。
鸡蛋火腿早餐饼
很好吃的早餐,软软的,真好吃
食材配方
主料:
面粉
150g鸡蛋
2个葱
100g火腿肠
50g辅料:油
适量盐
适量花椒粉
适量
做法 共5个步骤
1.面粉,鸡蛋,小葱备用
2.鸡蛋打散,葱末放入鸡蛋中,搅拌
3.火腿肠切小粒,放入面粉中,和鸡蛋液混合搅拌
4.煎锅凉油,倒入一勺面粉糊,摊成薄饼即可
5.切块成盘即可
火腿鸡蛋羹
鸡蛋羹很宜消化,并且营养也好,以前特别喜欢做来吃,不过最近做的少了,突然想吃,所以蒸了一碗,吃了舒服呀。
食材配方
主料:
鸡蛋
火腿肠
香油
盐
生抽
菠菜
做法 共9个步骤
1.鸡蛋打入碗中
2.加盐
3.香油
4.加水调匀
5.入锅中蒸五分钟
6.火腿、菠菜切粒
7.放入蒸好的蛋中
8.继续蒸三分钟
9.吃时点少许生抽即可
食材明细:
面条一小把,鸡蛋一个,黄瓜半根,胡萝卜几片,炒猪肝随意,葱花适量
香肝炝锅面的做法步骤:
第1步前一晚剩的炒猪肝,如果没有的话,早上现炒更新鲜哦!葱花、黄瓜切片、胡萝卜切片
第2步荷包蛋:小锅烧水,水开后调小火,把鸡蛋打入,盖子子焖煮至熟,备用另起一锅,倒入#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#,增色增香,营养健康!
第3步爆香葱花放入胡萝卜片翻炒
第4步加入适量开水下面条,用筷子划散
第5步加入黄瓜片,煮至喜欢的口感,调入适量盐即可面条盛出,摆上配菜,完美!
第6步一碗下肚,暖洋洋的成品展示
小贴士:
面条里就有盐,所以一定少放盐哦!
食材明细:
小麦面粉150克,猪肉(瘦)120克,番茄120克,植物油15克,淀粉(玉米)5克,酱油5克,盐3克,胡椒粉1克
浓情炝锅面的做法步骤:
1. 葱洗净切小段;
2. 小白菜洗净切小段;
3. 番茄洗净切片;
4. 瘦肉切成片放入碗中,倒入适量的淀粉拌匀备用;
5. 锅中倒油烧热,放入葱段炒香,再放入肉片和番茄略炒;
6. 随即加入适量的清水,烧开后加入酱油、盐、胡椒粉;
7. 锅中放适量水烧开,放入拉面煮熟后捞出;
8. 放入番茄汁中煮至入味,最后加入小白菜,煮开即可。
小贴士:
拉面:1. 面粉加水、盐适量合成面团;2. 将面团揉成长条折回,加面粉量以免粘连,接着再拉;3. 反复重复,直到拉出满意的面条为止,然后把两头不规则的面团去掉即可。番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
鸭掌500克,辣椒(红、尖、干)200克,花椒40克,姜25克,大葱40克,盐5克,味精2克,白砂糖4克,料酒30克,香油10克,植物油65克,小葱10克
炝锅鸭掌的做法步骤:
1. 鸭掌清洗干净,放入沸水中氽泡一下,放入碗中;
2. 加精盐、料酒、姜片、葱节、鲜汤和匀;
3. 上笼旺火蒸取出投凉,沥干水分;
4. 锅置旺火上,烧混合油至2~3成热,下鸭掌,滑油后捞出,沥干油分;
5. 锅内滗油,留少许,烧至六成热,下干辣椒、花椒炸至呈棕红色;
6. 倒入鸭掌,加精盐、料酒、味精、鸡精、白糖、香油、葱花,颠锅翻转和匀;
7. 炝炒入味,起锅盛盘即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食材明细:
腐竹,面粉,火锅底料,生菜,香菜,豆腐
炝锅腐竹的做法步骤:
1、将泡好的腐竹切寸断,并加入少许面粉,挂糊。准备好一包火锅底料。
2、炒锅放油,用不着太多,将挂糊的腐竹炸一下,至金黄色,捞出。
3、放入火锅底料,加开水将其煮开,加入自己喜欢的辅料,如生菜、香菜、豆腐等等,最后将炸好的腐竹放入锅内,炖三分钟左右,入味后出锅。
感谢您阅读“97美食网”的《鸡蛋火腿炝锅面怎么做好吃 鸡蛋火腿炝锅面的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火腿怎么做好吃专题,希望您能喜欢!