食材明细:
鲫鱼1条,木瓜30g,生姜3g,料酒2g,白醋1g,热开水适量,盐适量,葱2段
木瓜鲫鱼汤的做法步骤:
第1步鲫鱼弄好洗净,腮边和尾部各切一刀抽出鱼线,两面都抽。生姜切丝放进鱼肚和鱼身上,抹上适量盐腌制半小时。
第2步放入油锅内两面煎一下。放入砂锅中,倒入适量的热开水,料酒,姜。
第3步大火煮开后转小火煲。木瓜去皮去籽切小块。
第4步汤煲至奶白色后倒入木瓜继续煲15分钟左右关火,根据口味加入适量盐拌均匀撒上葱花即可。成品。
花生木瓜鲫鱼汤
我做得最多的汤就是鲫鱼汤,一是因为它营养,二是性价比高,三是它和什么食材搭配都是非常出色的! 哈哈,这次除了鲫鱼,还放了一点瘦肉,两种不同的蛋白质的结合,使这个
食材配方
主料:
鲫鱼
瘦肉
青木瓜
油
盐
姜
花生
玉米
做法 共11个步骤
1.鲫鱼让商家代为杀好,然后处理干净后抹干水份,在鱼肚放点姜片;
2.瘦肉切片备用;
3.木瓜去皮去籽切大块;
4.花生提前泡发好备用;
5.玉米切成适量大小段;
6.热油锅,下鲫鱼煎香两面,瘦肉也下锅煎一下;
7.然后下开水,煮开后撇掉浮沫;
8.下木瓜块;
9.下花生;
10.下玉米段;大火煮开后小火煲约一小时;
11.食用前加盐调味即可。
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