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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对哪些美食感兴趣呢?也许"干煸豆角的做法及步骤"就是你要找的,供你参考,希望能帮到你。

干煸豆角的做法

主料:豆角400克、猪肉60克

配料:豆瓣酱8克、花椒6克、干辣椒12克、葱3克、姜3克、大蒜5粒、鸡精2克、酱油3克、生抽2克、陈醋(白醋)适量

步骤一、把豆角清洗干净备用,再将姜,葱,蒜,干辣椒及猪肉洗净备用

步骤二、豆角做出两段,猪肉切成末,蒜切成小片,葱切葱花,姜切丝,干辣椒切段

步骤三、起油锅烧至6成热后,倒入豆角炸至变色

步骤四、把豆角捞出沥干油备用

步骤五、起锅加少许油,放葱姜蒜、花椒,煸炒出香味

步骤六、加入猪肉末、豆瓣酱,翻炒均匀

步骤七、翻炒至豆瓣酱出红油后,加干辣椒,改温火快速翻炒

步骤八、待干辣椒炒出辣味时,加豆角、少许酱油、生抽、陈醋、继续翻炒均匀

步骤九、加少许鸡粉、葱花调味,煸炒炒匀即可调味

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【肉丁干煸豆角怎么做好吃】肉丁干煸豆角的做法,步骤


肉丁干煸豆角

肉丁干煸豆角—如何煸出外焦内嫩的春季豆角 这道菜很是满足,做完后花椒焦焦的口感,真的忍不住都会吃好多啊!虽然煸出来的色彩不是妞最喜爱的,但是妞真的很推荐这道菜!

食材配方

主料:

豆角

300g

肉糜

50g辅料:

适量

适量

花椒

适量

干辣椒

6颗

生抽

1小勺

做法 共6个步骤

1.豆角洗净摘好。加油热锅,大火煸炒豆角

2.煸炒到豆的颜色从鲜绿变暗

3.加入花椒,干辣椒

4.中火炒出味道后加入肉糜

5.肉糜里有水,所以还要大火煸炒几分钟

6.等到肉糜炒熟,煸烧到位,加入1小勺生抽收火即可(加入生抽时小心,因为水蒸气会很快起来)

干煸豆角的做法


干煸豆角的做法

主料:豆角400克、猪肉60克

配料:豆瓣酱8克、花椒6克、干辣椒12克、葱3克、姜3克、大蒜5粒、鸡精2克、酱油3克、生抽2克、陈醋(白醋)适量

步骤一、把豆角清洗干净备用,再将姜,葱,蒜,干辣椒及猪肉洗净备用

步骤二、豆角做出两段,猪肉切成末,蒜切成小片,葱切葱花,姜切丝,干辣椒切段

步骤三、起油锅烧至6成热后,倒入豆角炸至变色

步骤四、把豆角捞出沥干油备用

步骤五、起锅加少许油,放葱姜蒜、花椒,煸炒出香味

步骤六、加入猪肉末、豆瓣酱,翻炒均匀

步骤七、翻炒至豆瓣酱出红油后,加干辣椒,改温火快速翻炒

步骤八、待干辣椒炒出辣味时,加豆角、少许酱油、生抽、陈醋、继续翻炒均匀

步骤九、加少许鸡粉、葱花调味,煸炒炒匀即可调味

干煸豆角


食材明细:

豆角300g,肉馅100g,洋葱半个,姜末少许,花椒3g,干辣椒丝5g,生抽一大勺,鸡精小半勺,白糖一小勺,盐少许,花椒粉适量

干煸豆角的做法步骤:

第1步准备好需要的食材,豆角洗净控干水分折成小段。(辣椒花椒的量可根据个人口味调节,我喜欢吃麻辣重一些的所以放的多)洋葱切丁,姜切末。

第2步锅中加油烧热。放入豆角,小火炸制。如果怕胖也可以少放油,用煎的方法来做。

第3步炸至微微焦黄就可以沥干油出锅啦!另起一锅,油稍热时放入辣椒和花椒煸炒,炒出香味。(做这道菜一定要开窗开油烟机,有点呛)

第4步加入肉末一起嗨,要把肉末炒散炒开,雨露均沾嘛~炒到肉末变色,有一点焦焦的就可以放洋葱和姜末啦。

第5步翻炒均匀后加生抽。加一点盐、鸡精、白糖。口味重的还可以加花椒粉和辣椒粉。(这道菜的精华就在于喷香的花椒味啊!)

第6步等锅里的洋葱肉末都焦焦的(洋葱炒的酥一点会很好吃),就可以加入豆角。翻炒均匀,豆角入味了就可以出锅啦!

第7步搞定,收工!

小贴士:

1.豆角一定要用小火炸,否则控制不好会炸过头。而且必须要做熟了才能吃,不然会中毒的。2.这道菜的精华就在于豆角的脆嫩和洋葱肉末的酥香,花椒的麻和辣椒的香则是最大的亮点。3.洋葱一定要炒酥了才好吃,如果想更酥一点也可以提前炸制。4.菜虽好吃容易上火,不要多吃哦!

干煸豆角的营养价值-干煸豆角的做法


四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。

中医认为:

四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。

大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它还具有重要的药用价值。

提高免疫力:

四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫力,增加抗病能力。

健脾胃:

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。

消暑:

夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。

抗肿瘤:

四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

适合心脏病人食用:

四季豆尤其适合心脏并动脉硬化、高血压、低血钾症和忌盐患者食用。

促进骨折愈合:

同时,四季豆可刺激骨髓的造血功能,保护和提升细胞,增强患者的抗感染能力,诱导成骨细胞的增殖,促进骨折愈合。

美容作用:

食用四季豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。

减肥,促进脂肪代谢:

四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢;所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。

干煸豆角的做法

干煸豆角的介绍:

干煸豆角是川菜当中的一个菜式,它的特点是先把豆角的水分炒干,再配以辣椒、花椒和猪肉等调味料爆炒,吃起来会更加有口感,味道也会渗透到豆角中去,非常美味。

干煸豆角的材料准备:

豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。

干煸豆角的制作步骤:

1、下油,油量最好是能把豆角盖满了,油七八成热时下豆角炸。所谓干煸就是在油的重重包围下,被炸得干瘪瘪的了,呵呵。2、炸到豆角表面起皱,稍微发黄,捞出,吸油纸吸一吸过多的油。

3、锅里留底油,放入蒜,辣椒爆香,肉末炒散,下芽菜,炒炒然后拨到锅的一角。加少许酱油,加豆角,加盐炒匀,这样盐就不会都跑到芽菜和肉末上了。最后炒匀锅内的,起锅,装盘了。

【原创首发:干煸豆角怎么做好吃】原创首发:干煸豆角的做法,步骤


原创首发:干煸豆角

有名的川菜,自己没真正的做过,这是第一次,味道很不错。

食材配方

主料:

豆角

300g

辅料:

干红椒

5个

麻椒粉

1g

3g

1根

1.5g

250ml

料酒

3ml

2g

酱油

5ml

做法 共5个步骤

1.将豆角去筋洗净,控去水份。

2.起锅热油,把豆角下入炸至皮皱熟透捞出控油。

3.控去多余的油。

4.把油倒出留少许底油,将辣椒,麻椒粉,葱姜下锅煸炒香。

5.把豆角倒入锅中,加入料酒,糖,盐调成的料汁炒均出锅。

干煸茄子豆角的做法


干煸茄子豆角的做法

主料:茄子1个、四季豆100克

配料:花生油40克、精盐5克、生抽15克、蚝油10克、大蒜籽3粒、干辣椒3个

干煸茄子豆角的做法步骤:

1.食材准备

2.先把茄子洗净,去蒂,切成条状,撒入盐拌匀,腌制20分钟。提示:要想茄子好吃又不费油,这步是关键,而且腌过的茄子更容易熟。

3.把四季豆清洗一遍,摘去头尾后,择成小段,再清洗一遍,控干水份。大蒜籽去皮洗净切粒,小米椒洗净切段。提示:四季豆如果有豆筋也要一并摘除,因为这些地方含毒素较多。不管是洗豆角还是四季豆,我们都要先清洗一遍,再择成小段,这样就不会有农药残留。尽量挑嫩一点的四季豆食用,更容易熟,口感也很好。因为现在豆角更贵,所以作者做这道菜选择了四季豆,大家也换成豆角,做法是一样的。

4.把腌好的茄子,挤干水份。

5.起油锅,放入四季豆中火煸至熟透,捞起。提示:四季豆不多,所以平时炒菜放多少油,做这道菜也放多少油就可以了,不用担心这两个蔬菜会吸油哈!四季豆要煸到全部变皱,多翻动一下,让它受热更均匀,宁愿煸的老一点,也不能出现不熟的情况哦!

6.锅里留油,放入茄子中火煸两三分钟。

7.把茄子拨至一边,放入大蒜籽和辣椒煸香。

8.放入四季豆混合,倒入蚝油炒匀。

9.淋入生抽炒匀,即可出锅享用。

干煸茄子豆角的做法小贴士:

1、豆角中含有丰富的维生素B,食用后能够激活皮肤细胞,延缓肌肤衰老以及防止肌肤干裂。此外,常吃豆角还能够维持正常的消化腺分泌以及肠胃蠕动,进而帮助消化,增进食欲;

2、豆角的粗纤维含量很高,常吃豆角能够促进肠胃器官蠕动,帮助消化;

3、豆角中含有丰富的维生素C,常吃豆角能够起到排毒养颜的功效;

4、茄子中含有丰富的龙葵碱,进入人体后能够抑制致癌因子的生长发育,进而起到防癌的功效;

5、茄子中含有丰富的胡萝卜素,常吃茄子能够起到明目保肝的功效。

干煸豆角——夏季给力的干煸菜怎么做好吃 干煸豆角——夏季给力的干煸菜的做法,步骤


干煸豆角——夏季最给力的干煸菜

夏季虽然炎热,但是有些菜还是很适合在这个季节吃,这个季节,是最适合吃豆角的季节,选择脆嫩无筋的豆角,是做好干煸豆角的重要一步,这次我又加了一些土豆条和瘦肉在里面

食材配方

主料:

豆角

400g

土豆

150g

瘦肉

50g

辅料:

适量

适量

鸡精

适量

白糖

适量

蚝油

适量

生抽

适量

花椒粉

适量

葱姜蒜

适量

干红椒

适量

做法 共10个步骤

1.豆角摘洗干净,掰成大段。

2.土豆去皮洗净,切成长条,洗掉表面淀粉晾干。

3.瘦肉切片,加入适量生抽,蚝油腌制。

4.油锅中加入适量植物油,下入土豆条干煸。

5.干煸至土豆条表面金黄盛出备用。

6.然后下入豆角干煸。

7.干煸至豆角表面金黄盛出备用。

8.油锅继续烧热,下入肉片煸炒。

9.下入葱姜蒜,干红椒爆香。

10.下入豆角,土豆条,调入适量白糖,生抽,蚝油,盐,鸡精翻炒均匀即可。

川菜干煸豆角


食材明细:

豆角300克,猪肉馅50克,干辣椒适量,花椒20粒,葱适量,四川辣酱1茶匙,生抽1汤勺,盐1茶匙,料酒2汤勺

川菜干煸豆角的做法步骤:

第1步豆角洗净备用,干辣椒剪成小段,肉馅可以提前用料酒腌制。豆角切成约5-6cm的段,放入微波炉中高火4分钟,取出后若不够干瘪,可以再拌一下继续高火2分钟。

第2步煎锅倒入适量的油,放入微波过的豆角,小火煸至两面微焦,取出沥干油备用。锅中加入少许油,放入肉馅滑散,

第3步加入干辣椒、花椒和葱花,再放入四川辣酱炒香。倒入之前煸好的豆角,放入盐、生抽调味后炒匀即可装盘。

干煸豆角丝怎么做好吃 干煸豆角丝的做法


干煸豆角丝

四季豆是很家常的食材,好吃不贵。一直都很喜欢干煸豆角,可是又总是觉得油烟太大,在家里做有点点麻烦。尝试了把豆角切丝然后再干煸,减少了用油和烹调时间,可口又简单。

食材配方

主料:

四季豆

400g

辅料:

适量

适量

辣椒酱

适量

做法 共6个步骤

1.蒜切粒备用

2.四季豆切丝

3.锅内放少许油,放入四季豆,煸到四季豆表皮变干皱起

4.放入辣椒酱

5.放入蒜米

6.炒匀出锅

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