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国人对美食有着痴迷的追求,美食生活中国非常重要的组成部分,因为美食,我们才能心情畅快。所以喜欢美食不是无缘无故的。美食于你,起到的作用是什么呢?小编陆续为大家整理了洋葱牛肉丝的做法_美食方法,仅供参考,欢迎大家阅读。

洋葱牛肉丝的做法

用料:牛肉250克、洋葱半个、柿子椒1个、胡萝卜30克、姜5克、酱油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1/2茶匙、精盐1/4茶匙、白糖1/2茶匙、麻油1茶匙

洋葱牛肉丝的做法步骤:

1.牛肉逆着纹理切细丝

2.调入少许酱油、料酒、淀粉、白糖、麻油

3.翻拌均匀,腌制一会

4.洋葱切细丝

5.青椒、胡萝卜切丝,姜切碎末

6.锅里烧热后,下牛肉丝翻炒

7.翻炒至变色后放入姜末炒匀

8.调入酱油和料酒

9.再放入胡萝卜和青椒炒至断生,加入洋葱,翻炒一阵

10.调入一点点盐,翻炒均匀即可

洋葱牛肉丝的做法烹饪小贴士:

1、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

2、中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用,最适合秋冬季节进补。

3、洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒,此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

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牛肉丝炒豇豆的做法_美食方法


牛肉丝炒豇豆的做法

食材:豇豆1把,牛里脊肉100克

牛肉丝炒豇豆的做法步骤:

1、准备所有材料。牛里脊肉冷冻30分钟,取出逆着纹理切成3毫米片,再切粗细均匀的肉丝。

2、豇豆角去掉根部,清洗干净,将切好的牛肉丝装碗里,准备腌制。

3、肉丝里加入适量料酒,少量盐,再加适量五香粉、胡椒粉,搅拌均匀,腌10分钟后,再加入适量淀粉,用手抓匀;豇豆角切成段。

4、锅内加入清水,水烧开,下入豇豆,煮熟,大约煮5分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。

5、起锅,锅内倒入适量油,转动炒锅,油均匀的沾在锅里,油烧倒出,再加入凉油,这样就是热锅凉油。

6、下入腌好的牛肉丝,小火滑炒变白,下入葱花,蒜粒炒匀。

7、倒入煮熟的豇豆,大火快速翻炒。

8、加入酱油、糖、鸡精、盐快速翻炒十几秒,关火即可出锅。

9、装盘即可开吃了,非常下饭的一道牛肉丝炒豇豆。

洋葱拌木耳的做法_美食方法


洋葱拌木耳的做法

主料:黑木耳300克、紫皮圆葱半个

配料:尖椒1个、调料适量

洋葱拌木耳的做法步骤:

1.先将泡好的黑木耳洗净,撕成小朵。

2.锅中烧水,水开后放入备好的黑木耳,水再次烧开煮2分钟。

3.取出煮好的黑木耳过冷水,然后控水备用。

4.紫皮圆葱去皮洗净。

5.把圆葱顺着切丝,不要切的太细,尖椒切丝。

6.把控好水的黑木耳、圆葱丝、尖椒丝倒入盆中。

7.加入调料(盐、酱油、辣椒油、耗油、白胡椒粉、鸡精、白糖、醋)充分的拌匀。

8.营养好吃的炝木耳做好了。

洋葱拌木耳的做法小贴士:

1、黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为菌中之冠。每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克,碳水化合物65.5克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克。

2、木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

3、黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有素中之荤之美誉,世界上被称之为中餐中的黑色瑰宝。而黑木耳培植方法,在世界农艺、园艺、菌艺史上,都堪称一绝。

洋葱炒虾的做法_美食方法


洋葱炒虾的做法

主料:虾500克、洋葱1个

配料:花生油1汤匙、蚝油1汤匙、豆瓣酱2汤匙、精盐2克、白糖3克、料酒50毫升、葱姜适量

洋葱炒虾的做法步骤:

1.把虾冲洗干净

2.去掉虾头、虾线,留取虾段备用

3.洋葱去皮洗净切块

4.锅烧开水,放入料酒,倒入备用的虾段

5.烧开后即可关火

6.捞出虾段过冷水

7.然后捞出,沥净水分备用

8.热油,放入豆瓣酱,小火炒香,加入蚝油,葱姜末,小火炒出红油,加盐、白糖调味

9.放入洋葱炒匀

10.放入备用的虾段

11.翻炒均匀,即可关火

12.出锅装盘,即可上桌品味

洋葱炒虾的做法烹饪小贴士:

1、汆烫时间不宜过长,开水入开水出即可,可以按照自己的喜欢搭配配料,调味料用量可以按照自己的口味添加。

2、我加洋葱来炒,一是可以预防感冒,二是虾性温,不似螃蟹寒凉,可以常吃,而洋葱有辛香味,二者结合不仅去腥,还可以滋补脾胃,这段时间吃,特别适合。

3、虾性温味甘、微温,入肝、肾经,有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

酱牛肉②的做法_美食方法


酱牛肉②的做法

主料:牛腱子500克

配料:食盐1茶匙、葱4段、姜1小块、八角1颗、花椒10粒、桂皮1段、料酒1汤匙、生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、糖1/2汤匙、香叶1片、茴香1/2茶匙、草果2颗

酱牛肉的做法步骤

步骤一、前腿牛键子洗净,切成10cm见方的大块。锅中倒入清水,大火加热后,将牛肉放入,在开水中略煮一下

步骤二、捞出后,用冷水浸泡,让牛肉紧缩

步骤三、葱切三大段,姜用刀拍散。香料放入调料盒或用纱布包好扎紧

步骤四、砂锅中倒入适量清水,大火加热,依次放入香料、葱姜、生抽、老抽,蚝油、料酒,烧开后放入牛肉继续大火煮约15分钟

步骤五、之后加盐转高压锅40分钟,压好后肉在汤中浸泡一夜后沥干水分口感更佳

酱牛肉的做法烹饪技巧

1、酱牛肉选用牛前腿的键子肉,这样的成品口感才能达到最佳;

2、牛肉焯水后一定要用冷水浸泡,这样才能让牛肉紧缩;

3、为了使更入味,酱好牛肉在要汤中浸泡一段时间(入锅前可用竹签在肉上扎若干小孔);

4、酱好的牛肉,冷藏后更好切;

5、牛肉汤一定不要浪费,可做为牛肉面的汤底,美味无穷。

青椒炒肉丝的做法_美食方法


青椒炒肉丝的做法

主料:青椒、精瘦肉

配料:葱、姜、蒜、料酒、盐、生抽、老抽、花椒粉、生粉、蛋清

青椒炒肉丝的做法步骤:

1,猪肉洗净,切成肉丝。青椒去蒂、去籽,冲洗干净之后切成青椒丝。

2,把切好的肉丝放入碗中,加入少许盐和料酒抓拌均匀,再加入适量淀粉和鸡蛋清,再次抓拌均匀,静止腌制15分钟,这样腌出的肉丝会更滑嫩。

3,热锅倒入油,油烧热后倒入腌好的肉丝,用筷子均匀地滑炒开。

4,待炒至肉丝变色,倒入葱、姜、蒜,小火炒出香味。

5,加入少许老抽、生抽、花椒粉,翻炒均匀。

6,待肉丝炒熟,倒入青椒丝,大火快速翻炒。

7,炒至青椒丝8分熟,加适量盐调味,大火翻炒均匀即可关火盛出。

8,盛入盘中,配饭、配面都是香喷喷的,美美地享用吧。

青椒炒肉丝的做法小贴士:

1,肉丝尽量不要买现成的,买整块的肉回来自己切才更卫生哦。炒肉丝的菜可以买精瘦肉,或者里脊肉都可以。

2,腌制肉丝时,先加入料酒和盐,料酒起到去腥的作用,盐给肉丝上个底味,这时要快速抓拌均匀,再加入鸡蛋清和生粉,这两样可以使肉丝更滑嫩。

3,青椒易熟,待肉丝炒熟后再倒入青椒丝,大火快炒,8分熟就可以调味出锅,不要加工过火,失去清脆的口感就失去了青椒的风味。

鱼香肉丝②的做法_美食方法


鱼香肉丝②的做法

用料:瘦肉250g、黑木耳50g、胡萝卜50g、青椒40g、豆瓣酱20g、白糖20g、醋20g、酱油15g、料酒15g、盐1g、水淀粉10g、清水20g、葱姜蒜末

鱼香肉丝的做法步骤:

1、胡萝卜切丝,青椒洗净去蒂切丝,木耳撕成小块备用

2、瘦肉切丝,并用盐、胡椒粉、料酒、蛋清和淀粉上浆腌制10分钟

3、豆瓣酱一勺,葱姜蒜切末

4、取小碗,用白糖、醋、料酒、盐、酱油,少量清水,水淀粉兑成一个芡汁,因为豆瓣酱很咸,所以就不用放盐了

5、坐锅倒油,把浆好的肉下锅划散,炒到肉丝变白色移至盘中待用

6、原锅放少许油,胡萝卜现炒几下,再扒到一边,入豆瓣酱炒香炒出红油

7、下葱姜蒜末和其它配料一起炒熟

8、下肉丝一起翻炒均匀

9、最后倒入兑好的小碗汁炒匀

10、鱼香肉丝就完成了

红烧牛肉的做法_美食方法


红烧牛肉的做法

主料:牛肉

配料:土豆、胡萝卜、葱、姜、八角、干辣椒、料酒、鸡精、胡椒粉、冰糖、老抽

红烧牛肉的做法步骤:

步骤一、土豆、胡萝卜切块

步骤二、牛肉切块焯水,清洗干净

步骤三、锅中热油,放入冰糖,炒至焦糖色,倒入牛肉,翻炒均匀,炒至红褐色,出锅时颜色会比较好看

步骤四、盛出牛肉倒入砂锅中,加水、葱、姜、料酒、老抽、干辣椒,大火烧开,烧开后小火炖半小时,

步骤五、放入胡萝卜和土豆,继续炖一个小时

步骤六、放入盐和味精,调味,戴汤汁粘稠

步骤七、出锅即可

红烧牛肉的功效

牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷的冬天食用牛肉,除了暖胃驱寒以外,还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能,实为寒冬的补益佳品。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用

卤牛肉的做法_美食方法


卤牛肉的做法

主料:牛肉

配料:黄豆酱、橄榄油、白醋、食盐、清水、酱油、生抽、香料

卤牛肉的做法步骤:

第一步:首先咱们第一步是不焯水的!牛肉买过来用清水洗几遍,洗干净之后,就可以把牛肉切成大块,再放入一盆清水中,并加入少许白醋,搅拌均匀浸泡,注意每泡20分钟就需要更换一盆清水,泡满1个小时,就可以捞出。

第二步:紧接着把捞出来的牛肉用一个擀面杖来拍打,要稍微用一点力哦。这样做可以让牛肉变得更加松散,之后在卤牛肉的时候,牛肉就会更加容易入味,更加容易煮烂,也不会吃着就容易塞牙了。

第三步:再把酱油、生抽和香料混合在一块,调成汁。接下来就可以开始焯水了,起锅,加入清水,冷水下锅,并倒入适量白酒,开大火焯水几分钟,直到煮出很多白色的泡沫,再将这层浮沫给撇干净,当牛肉颜色变白即就可以捞出洗干净。

第四步:紧接着再起锅,开大火将卤汁给烧开,把牛肉加进去,并加入老抽、冰糖、黄豆酱和食盐各适量,再大火转中小火,开始炖牛肉,需要一个半个小时左右。等到时间到了,加盖再焖煮入味,最后揭盖小火收汁。这样子做出来的卤牛肉,更加的浓香,而且嚼劲十足。

这个就是外婆卤牛肉的秘方了,怎么样这个方法学会了吗?这样子做出来的卤牛肉,真的是香嫩入味,而且嚼劲十足!Moio配它吃饭,吃两碗都不够!咱们感兴趣的朋友可以好好学一下!

卤牛肉的做法小提示:

卤牛肉时,千万别直接焯水,第1步做错了,难怪牛肉煮不烂还塞牙

洋葱回锅肉的做法_美食方法


洋葱回锅肉的做法

用料:豆瓣酱适量、二刀肉适量、洋葱适量、花椒粒适量、白糖适量、小榨菜籽油适量、姜适量、大葱适量、食盐适量、味精适量

洋葱回锅肉的做法步骤:

1.食材:豆瓣酱、二刀肉、洋葱、花椒粒、白糖、小榨菜籽油、生姜、大葱、食盐、味精等。

2.将新鲜猪肉切成适量大小,放入水中开中火炖煮,添加葱段、姜片、花椒去除肉腥味。(如果没有大葱、生姜、花椒也可不加)

3.二刀肉煮至筷子可以较为容易穿透猪肉时,即可捞出放凉并切成适度薄片,同时将洋葱洗净切片。(筷子可以穿透猪肉时即便是肉已煮熟,切片猪肉过厚或过薄)

4.炒锅加热倒入小榨菜籽油,待油温渐高后放入花椒过热油。将切好的二刀肉放入锅中翻炒至肉片卷曲后,即可加入寇大香鲜椒豆瓣,并添加少量白糖。

5.待放入豆瓣酱后继续翻炒入味即可。

6.放入洋葱片与回锅肉一同翻炒,直到洋葱去生炒熟再根据个人口味适当添加食盐、味精等即可出锅盛盘。

7.完成。

洋葱回锅肉的做法烹饪小贴士:

1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位回锅肉的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

2、洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

洋葱肉末粉丝煲的做法_美食方法


洋葱肉末粉丝煲的做法

主料:洋葱400g、粉丝100g、柿子椒75g、红椒75g、猪肉适量

配料:食盐适量、酱油适量、鸡精适量、蒜适量、料酒适量、豆瓣酱适量、调和油适量、元贞糖适量、孜然适量、生粉适量、辣椒粉适量、

洋葱肉末粉丝煲的做法步骤:

步骤一、首先清洗好好洋葱,去头尾。

步骤二、将洋葱切成小丁状。

步骤三、青红椒清晰干净,去蒂去芯。切成小丁状。

步骤四、葱也切成末。

步骤五、准备好适量的里脊肉,手动切成肉泥

注意:一定要手工自己切哦。如果喜欢吃肥肉的可以用后腿肉或则五花肉代替哦~但是我发现里脊做末口感还是相对不错。

步骤六、切好的肉泥,放入酱油、料酒、生粉、少量的盐、鸡精、孜然搅拌均匀,然后腌制10分钟左右。如果喜欢口感润滑一点的可以放入适量的蛋清。

步骤七、砂锅洗净,放入泡发好的粉丝垫底。

东西备好。开炒。哦也(*^__^*)嘻嘻

步骤八、锅中放少量油,放入洋葱,绿红椒炒断生,可放入适量盐调味。。。炒到洋葱香味出来盛出备用。

步骤九、锅洗净,放入油,大蒜爆香,放入腌制好的肉末开始翻炒。

步骤十、将炒好的洋葱绿红椒一起放入一同翻炒,放酱油、盐、鸡精豆瓣酱,如果想有辣味的同学可以放入辣椒粉哦。。

步骤十一、将超好的洋葱肉末放入撒锅中,然后放入适当的高汤,红烧酱肉提味,因为之前放了豆瓣酱和盐,所以不怕粉丝没有味道。。这样煲上3-5分钟即可,过久,粉丝就会烂掉不好吃了。

步骤十二、最后撒上葱末就OK了。哈哈。可以开吃了。

土豆炖牛肉的做法_美食方法


土豆炖牛肉的做法

主料:牛肉一块,土豆两个

辅料:大葱、姜、干辣椒、香叶、八角适量、洋葱1个;料酒3勺,生抽两勺,味极鲜酱油1勺,老抽1勺,盐适量

土豆炖牛肉的做法步骤:

第一步:准备食材,牛肉洗干净以后,切成大点的方块,土豆削皮切方块,洋葱、姜、大葱、八角、桂皮、干辣椒处理一下准备好。

第二步:锅中加水,放入三勺料酒,为了更好的浸泡出来血水,冷水将牛肉下锅,煮开后,牛肉变色捞出控水备用。

第三步:锅内加少许的油,烧热后加入第一步准备的配料爆出香味。

第四步:加入牛肉丁放入锅中翻炒3分钟至表皮略微收紧,加入2勺生抽,1勺味极鲜,1勺老抽上色,翻炒片刻。

第五步:将切好的土豆全部倒入锅中,大火翻炒2分钟,让土豆表皮炒熟,炖的时候会更加软糯。

第六步:锅中加水,淹没食材即可,大火煮开。想节省时间,下一步可以全部倒入高压锅或者紫砂电饭煲中,选择合适的时间焖煮即可,出锅前,加入适量的盐调味。这样一锅让人直流口水的土豆炖牛肉就做好了。


土豆炖牛肉

土豆炖牛肉的做法小贴士:

1、牛肉不要用腱子肉,不要太瘦,一定要有些肥油或者牛腩之类的才香。因为土豆要吸收脂肪,油脂太少不够香。

2、这道菜宁可炖的时间长一些让其软烂,也不要炖的时间不够,一般来说,高压锅差不多半个小时,紫砂锅1个半小时左右。

芹菜炒牛肉的做法_美食方法


芹菜炒牛肉的做法

主料:牛肉300克、芹菜300克

配料:朝天椒60克、蒜4瓣、食油适量、精盐适量、料酒适量、玉米淀粉一勺、生抽少许、耗油少许、老抽少许、砂锅一个

芹菜炒牛肉的做法步骤:

1.准备好所需要的所有食材。

2.牛肉洗净,因为牛肉的纤维组织粗,一定要逆着纹路横切片,将牛肉的纤维切断,肉才能炒起来嫩嫩的。

3.切好的牛肉放入盐、生抽、料酒、耗油、玉米淀粉,用手将牛肉和调料抓匀,腌制大概10-15分钟。

4.芹菜洗净泥沙,去根,摘掉叶子,将芹菜茎切段备用。朝天椒洗净去蒂,切碎,大蒜子去皮切碎备用。

5.砂锅洗净,开大火烘干水分,往砂锅里倒入适当的食用油,油不是很热的时候倒入牛肉。

6.不停翻炒至牛肉变色。

7.倒入切好的芹菜,翻炒几下。

8.加入辣椒碎和大蒜末,不停翻炒,加入适当老抽和盐调味,用锅铲翻炒均匀。

9.全部材料炒熟后,关火。

10.将芹菜炒牛肉盛出,即可食用。

芹菜炒牛肉的做法小贴士:

1、因为牛肉的纤维组织粗,一定要逆着纹路横切片,将牛肉的纤维切断,肉才能炒起来嫩嫩的。

2、牛肉中含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,可以提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

3、寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

感谢您阅读“97美食网”的《洋葱牛肉丝的做法_美食方法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家常牛肉丝专题,希望您能喜欢!