牛肝菌富含人体必需的8种氨基酸、腺嘌呤、胆碱等生物碱蛋白质、核黄素,其中核黄素含量超过口蘑、香菇。
材料:
牛肝菌10克,火腿50克,胡萝卜1/3根,青葱1小段,大米250克,盐2克,橄榄油适量,,
牛肝菌火腿焖饭的做法的做法步骤:
步骤1,将牛肝菌用温水泡发后,洗净切碎。胡萝卜洗净,去皮,切成碎粒。火腿切成小薄片。青葱洗净后,切碎。
步骤2,大米淘洗干净,倒入电饭煲中,加入适量清水。将切碎的牛肝菌、胡萝卜、火腿、青葱和盐倒入大米中,用筷子搅拌均匀,再倒入适量橄榄油,拌匀。
步骤3,将电饭煲盖上盖子,按下电饭煲开关,待开关弹起凉凉即可食用。
牛肝菌的季节,怎能错过~
材料:
鲜黑牛肝菌4朵,火腿10g,蒜5瓣,青椒2颗,干红椒2颗,油适量,盐适量,蚝油1勺,清水3勺,,
火腿炒牛肝菌的做法的做法步骤:
步骤1,食材洗净,切片
步骤2,中火热锅放油,放入火腿、蒜、干辣椒,炒出香味
步骤3,放入牛肝菌、青椒,翻炒2min左右使其均匀受热
步骤4,倒入3勺清水、1勺蚝油、少许盐,翻炒均匀,焖一会儿
步骤5,继续翻炒,待汤汁变粘稠,关火盛出
步骤6,火腿炒牛肝菌就这样做好咯,开饭吧~
大闸蟹吃法很多,如果蟹够大够新鲜品质够高还是清蒸最好,最好的味就是原汁原味,搭配浙醋和黄酒那就最完美了。这是一道既够档次又几乎没有任何烹饪技巧的菜,只需注意不要过火,蟹肉老了实在是很败食兴的一件事。能决定这道菜好吃与否的关键是花雕酒,正宗绍兴花雕的香最能衬出蟹的鲜嫩
材料:
大闸蟹五只,蒜蓉50g,辣椒一只,生姜适量,醋用一碗半,姜剁茸隔水炖二十分钟即可四节,酱油三碗半,砂糖六匙,
菜男大闸蟹的做法的做法步骤:
步骤1,蒸锅水烧开备用
步骤2,将大闸蟹上蒸锅,蒸七八分钟看到壳变红色即可
步骤3,最后可以准备调味料,蒜蓉生姜,生抽青椒
鲍鱼是传统的高档食材,但夏季沿海城市到处都有卖鲜活大连鲍鱼的,价格并不是太贵,让这种高档的海鲜也进入了普通老百姓的餐桌上,家里只要有蚝油,就能轻松做出美味的蚝油鲍鱼,味道不输给餐厅酒楼哦。
材料:
鲍鱼4只,葱适量,耗油适量,盐适量,糖适量,,
菜男蚝油鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤11,.用牙刷把鲍鱼裙边黑色粘液刷净,使裙边露白2.用尖刀沿壳周轻转小心取出鲍鱼肉,除去泥肠内脏洗净待用;
步骤23,.在鲍鱼正面改十字花刀,和切鱿鱼花一样;4.香葱切成长段,太碎出锅时不容易捡出来;5.鲍鱼花放到热水氽烫三分钟左右,花面微卷后放凉水冲洗;
步骤36,.贝壳也放开水里稍煮,以免使用生壳食用时引起腹泻;7.糖1勺、蚝油1勺混合待用;8.锅内放色拉油,爆香葱段、放鲍鱼快速翻炒、放清水,倒混合蚝汁,中火煮三分钟;
步骤49,.煮好的贝壳盘内摆好10.捞出鲍鱼放壳内,余下汤汁放盐,捡出葱段汤汁浇在鲍鱼上即可;
雨季的到来,让人迹罕至的深山长满各种野生蘑菇,童年和小伙伴一起满山跑就为了找几个它,永远忘不了它的味道!
材料:
野生牛肝菌500g,青椒100g,蒜100g,火腿200g,青花椒10g,,
青椒火腿炒野生牛肝菌的做法的做法步骤:
步骤1,野生牛肝菌洗干净,它的脚容易长虫,特别留意。
步骤2,切片,别太薄也别太厚。
步骤3,青椒切块。
步骤4,火腿和蒜切片。
步骤5,倒少许香油(100g)左右,先炒青椒,炒半熟铲起来另放。再炒火腿,炒干一些铲起另放。剩下的油炒花椒和蒜,炒熟之后把切好的牛肝菌加入,炒到菌体完全软了,再加入炒好的火腿和青椒,盖上盖子,小火闷至少七八分钟,然后出锅,尽量不要加水进去。用锅底的油焙一下更香。
材料:
牛肝菌300g,火腿片50g,青尖椒1个,红尖椒1个,干辣椒5-10个,蒜2瓣,猪油1大勺,盐少许,细砂糖1小勺,,
火腿炒牛肝菌|营养丰富的做法的做法步骤:
步骤1,先把牛肝菌菌柄底部的脏东西削掉,用厨房纸擦干净后,切薄片
步骤2,云南火腿也切薄片
步骤3,尖椒去籽后滚刀切成小块,干辣椒剪成小段
步骤4,起锅放入1大勺猪油,爆香蒜蓉、干辣椒段,然后加火腿片炒至焦香
步骤5,接着加入菌片,翻炒5分钟
步骤6,加入适量的盐和糖调味,翻炒均匀起锅
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