食材明细:
主料::绿豆30克,芹菜30克,蛋白一个,
辅料::盐4克,
排毒绿豆芹菜汤的做法步骤:
1.材料准备
2. 绿豆水中泡一晚 芹菜切成中等长短的段
3.用搅拌机把绿豆,西芹和300ml水一起打致幼滑
4.在锅中加入300ml水,高火煮滚,之后加入打好的绿豆糊,搅匀煮滚
5.蛋白打均匀,在煮滚中,加入蛋白搅匀并加入适量盐调味
小贴士:
★绿豆富含膳食纤维和维生素B,可清热解毒、抗菌抑菌。
★芹菜是高纤维食物,常吃可刺激胃肠蠕动利于排便。
芹菜叶也是宝贝哦,娜姐下期告诉你芹菜叶的美味菜肴(关注微信号:辰研文化,获取更多美食资讯)
材料:
草菇100g,瘦肉200g,芹菜300g,胡萝卜100g,葱段1份,蚝油,盐,料酒,
草菇芹菜的做法的做法步骤:
步骤1,草菇、瘦肉、芹菜切片,胡萝卜切丝
步骤2,热油锅爆香葱段下肉、胡萝卜、草菇翻炒肉变色盛出备用,再添油放芹菜翻炒变色倒入备用菜,调入蚝油、盐翻炒到干锅即可
材料:
芹菜一颗,草菇适量,
草菇配芹菜的做法的做法步骤:
步骤1,☞芹菜开水煮大概一分钟☞捞起备用,可以看到颜色已经变了
步骤2,☞草菇清水洗干净☞对半切开
步骤3,☞热锅,放入油,姜,蒜☞爆香
步骤4,☞放入草菇☞中火煎炒大概两分钟
步骤5,☞放入芹菜☞大火爆炒☞加入盐,蚝油,少量鸡精☞继续爆炒三分钟☞生粉加水勾芡
步骤6,☞完成装盘
炎热的夏季做饭的不想做,吃饭的不想吃,儿子也有点上火了,吃什么也没胃口,这盘海米炝芹菜儿子还说不错。
材料:
芹菜适量,海米少许,木耳少许,陈醋2勺,盐1/3勺,糖1/3勺,香油少许,,
夏季爽口小菜海米炝芹菜的做法的做法步骤:
步骤1,把芹菜洗净切抹刀块,这样更好入味。
步骤2,木耳泡发洗净,撕成小朵。
步骤3,海米洗干净,用葱姜水泡一小会,沥干水分。
步骤4,把芹菜,木耳焯水过凉,(最好用凉白开或矿泉水)沥干水份放入盆中,放入海米,醋,盐,糖,香油拌匀就好了,就这么简单。
食材明细:
主料::绿豆芽125克,芹菜50克,虫草菇40克,
辅料::盐适量,味精适量,
芹菜虫草菇炒绿豆芽的做法步骤:
1.食材:绿豆芽(已清洗)、芹菜(已洗净切开)、虫草菇(已清洗)
2.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。
3.接着,合入虫草菇翻炒翻炒至绿豆芽断生。
4.然后,合入切好的芹菜翻炒一下。
5.最后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀,即可。
8.出锅装盘。
材料:
猪前腿肉,草菇,蚝油,葱,盐,,
草菇肉片的做法的做法步骤:
步骤1,草菇先洗净,切小。
步骤2,锅里放水煮到差不多开,倒入草菇煮下。
步骤3,猪肉切好,下点盐跟蚝油小腌一会。
步骤4,锅里下油,待油温7成热时下猪肉爆炒几秒。
步骤5,接着倒入草菇,翻炒几下加点水下去。
步骤6,差不多收汁,就下盐下葱段,再下点蚝油,起锅。
步骤7,嘿...香喷喷的草菇肉片出锅啦!
感谢您阅读“97美食网”的《夏季草菇芹菜汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆芹菜汤专题,希望您能喜欢!