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食材品类非常的丰富,没有好食材,就没有好美食。中国美食文化很重视食材,想必你对食材很感兴趣吧?在这里,你不妨读读节后清肠大作战凉拌海带丝的做法,仅供参考,欢迎阅读。

简单、快手的健康家常菜。

材料:

海带丝150g,干红辣椒1个,蒜4瓣,生抽4勺,醋1勺,蒸鱼豉油1/2勺,绵白糖1/2勺,白芝麻(可选)一点点,

节后清肠大作战凉拌海带丝的做法的做法步骤:

步骤1,锅里放水,烧开后把海带丝放入,汆烫2分钟

步骤2,干辣椒和蒜分别切碎、剁成末

步骤3,调酱汁,根据生抽的咸度,放3–4勺生抽

步骤41,勺醋

步骤5,浅浅半勺的蒸鱼豉油,提个鲜

步骤6,半勺绵白糖(绵白糖比白糖更容易融化,所以这里用了绵白糖。),搅拌至糖完全融化

步骤7,烫好的海带丝捞出,沥干水分,放入盘中

步骤8,把调好的酱汁倒上去

步骤9,炒锅里放稍多一点的油,爆香蒜末和红辣椒

步骤10,随后倒在海带丝上

步骤11,撒上一点点的白芝麻(可选)

步骤12,吃的时候拌匀就可以啦

步骤13,完成

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节后清肠大作战水煮年糕的做法


在家里面十多天了,每天都是大鱼大肉的真的觉得好腻呀,来份小圆的最爱吧!水煮年糕,配上葱花蛋,一碗下肚,全身都暖和了

材料:

年糕2条,笨鸡蛋3枚,菜心5根,酱油少许,盐少许,油少许,香葱少许,,

节后清肠大作战水煮年糕的做法的做法步骤:

步骤1,年糕切成薄片,菜心切成段,香葱切花

步骤2,笨鸡蛋打入碗中,加少许的盐让它有一个底味,搅打均匀

步骤3,把锅烧热,倒入少许的油润锅,倒入打匀的蛋液,煎至成形

步骤4,翻个面,再煎个几秒中盛出来备用

步骤5,锅中做水烧开,加少许的盐,下年糕,煮熟

步骤6,期间加入菜心段

步骤7,再补充酱油调味就好啦

步骤8,再配上自家酿制的酱辣椒,那是一个美味呀!

节后清肠大作战宫保豆腐的做法


材料:

北豆腐1块,青椒1根,白糖4勺,米醋3勺,酱油2勺,盐1克,淀粉1勺,葱姜适量,

节后清肠大作战宫保豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,豆腐切成小块。

步骤2,青椒切段。

步骤3,锅中放入适量的油,油温8成热放入豆腐块,炸至金黄捞出。

步骤4,调碗汁。碗中放入白糖4勺,米醋3勺,酱油1勺,盐1克,淀粉1勺,调匀。

步骤5,锅中留底油,油热放入葱姜煸炒出香味,倒入青椒煸炒匀。

步骤6,倒入炸好的豆腐块,翻炒。

步骤7,倒入调好的碗汁,中小火翻炒匀,使豆腐块均匀裹上碗汁。出锅。

松仁菠菜节后清肠大作战的做法


春节马上要过完了,今天烧一个全素的小菜,给吃多了大鱼大肉的肠胃减减负

材料:

菠菜500克,松仁30克,蒜瓣4个,生抽10克,白砂糖5克,香油5克,香醋3克,,

松仁菠菜节后清肠大作战的做法的做法步骤:

步骤1,菠菜洗净去根

步骤2,松仁不粘锅稍稍炒半分钟提香

步骤3,蒜瓣切末

步骤4,倒入生抽、香油、糖、香醋

步骤5,菠菜在沸水中焯一下断生

步骤6,放入冷的凉开水中

步骤7,沥干后挤出水分

步骤8,塞紧在小碗中

步骤9,将碗倒扣在碟子中

步骤10,小火煸调料,将蒜末煸出香味

步骤11,淋在菠菜上

步骤12,放上松仁(我装饰了一点小米椒)

步骤13,拌匀食用

步骤14,成品

香肠面包节后清肠大作战的做法


全家人都喜欢的香肠面包,咬上一口,咸鲜的香肠,微甜的面包,绝对的满足感!

材料:

波兰种:,高筋面粉50g,水50g,酵母0.5g,主面团:,高筋面粉260g,水40g,牛奶90g,鸡蛋液32.5g,黄油10g,酵母2g,台湾香肠6根,沙拉酱适量,番茄酱适量,细砂糖20g,欧芹碎(或葱花)适量,盐2g,鸡蛋液(刷面包表面)适量,

香肠面包节后清肠大作战的做法的做法步骤:

步骤1,波兰种材料混合后,盖上保鲜膜放入冰箱,冷藏发酵一夜,取出。

步骤2,将波兰种面团放入厨师机中,加入鸡蛋液、牛奶、水。

步骤3,再加入细砂糖、高筋面粉和酵母,启动揉面。

步骤4,揉面至扩展状态,加入软化黄油和盐,继续揉面至能拉出完整薄膜。

步骤5,取出面团,发酵至原来的两倍大。

步骤6,面团排气后,分割成六等份。

步骤7,滚圆,松弛15分钟。

步骤8,将面团揉成椭圆形,中间切开后,搓长,将面团圈成圆形,接口捏紧。

步骤9,将面包胚放入烤盘。

步骤10,面包中间放入1根台湾香肠,发酵至两倍大后,面包胚刷上蛋液,沙拉酱、番茄酱装入裱花袋,往面包胚按“Z”字形挤上,撒上一些欧芹碎。

步骤11,入烤箱180度,烤20-23分钟。

步骤12,美味香肠面包

香菇青菜节后清肠大作战的做法


过年吃多了油腻,来份香菇青菜清清肠!脆爽,无油,去脂,大家都爱吃!

材料:

青菜200克,香菇100克,蚝油2匙,,

香菇青菜节后清肠大作战的做法的做法步骤:

步骤1,青菜洗净,焯水,浸凉开水。

步骤2,摆盘。

步骤3,香菇去柄,刻花刀。锅中加少许水,加蚝油炒匀,投入香菇翻炒片刻,关火。

步骤4,将香菇放入青菜中间。蚝油汁淋些在青菜上。

步骤5,简单,脆爽,无油,去脂,大家都爱吃。

感谢您阅读“97美食网”的《节后清肠大作战凉拌海带丝的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌海带丝专题,希望您能喜欢!