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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你感兴趣?有请驻留片刻,小编为你推荐生菜卷肉的做法,还请你收藏本页以便后续阅读。

材料:

五花肉(瘦多肥少)300克,食用油,老抽、生抽(比例为2:1)适量,黄酒适量,盐少许,姜粉适量,白糖适量,香油(或色拉油)适量,

生菜卷肉的做法的做法步骤:

步骤1,将五花肉切成薄片,用酱料腌上,拌匀,多腌些时为佳

步骤2,不粘煎锅放入少量的食用油,油温六成热后放入腌好的五花肉片,

步骤3,两面煎熟出香,盛盘

步骤4,生菜叶用盐水或淘米水泡上几分钟,然后用清水反复冲洗干净,卷煎好的五花肉食之

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生菜豆皮卷的做法


材料:

豆皮适量,生菜适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,甜面酱适量,豆瓣酱适量,花生酱适量,糖适量,

生菜豆皮卷的做法的做法步骤:

步骤1,

步骤1,豆皮洗净后切成长方形的小片,锅中烧开水焯烫5分钟捞出沥干。

步骤2,黄瓜胡萝卜洗净切丝,生菜撕成小块。取一个豆皮铺上生菜和菜丝卷起,不嫌麻烦的可以用烫软的香菜梗装饰下

步骤3,甜面酱为主,再加点豆瓣酱和花生酱,一点糖和水调匀成酱,蘸食即可。

培根生菜卷


食材明细:

主料::培根一袋,

辅料::生菜4、5颗左右,牙签数根,

培根生菜卷的做法步骤:

1.超市买来的雨润培根。

2.生菜批开,洗净。

3.培根一条长了点,拦腰切开。

4.把生菜对折,夹在培根里卷起来,然后用牙签斜插在卷口处。

5.火上上平底锅,用厨房用吸入油纸粘油在锅底抹一层油,少少的,把卷好培根放进去,一面煎过了,翻过来煎另一面,OK。

生菜菠菜卷


食材明细:

主料::菠菜适量,园生菜适量,

辅料::盐少许,生抽适量,醋适量,芝麻油适量,蒜茸适量,花生油少许,

生菜菠菜卷的做法步骤:

1.将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶子就可以了,洗净备用

2.煮锅加水上火,加入少许盐及花生油,水开后,生菜、菠菜分别下入烫熟,捞出过冷水备用

3.将菠菜几棵一束整齐的铺放在生菜叶上,卷紧成筒状,切成大小一致的段,装盘

4.用盐、生抽、醋、芝麻油、蒜茸调成蘸汁即可食用

小贴士:

蘸汁可以根据自己的品味来调。

生菜粉丝卷


食材明细:

主料::生菜200克,粉丝100克,蒜1头,

辅料::油适量,生抽适量,盐适量,蚝油适量,

生菜粉丝卷的做法步骤:

1.主辅料: 生菜、粉丝、蒜

2.先用温水把粉丝泡软。再把泡软的粉丝切两刀,放入盘中备用。

3.把蒜切粒。锅中放油,放入一半蒜粒,小火将其炒至微黄。

4.把炒好的蒜粒和剩余的蒜粒都放入粉丝的盘中。

5.加生抽、蚝油、盐调味后,拌匀备用。

6.锅烧开水,放入生菜叶汆烫。生菜叶一塌秧,立刻捞出,过冷水。

7.取一片生菜叶,放入适量备用的粉丝。

8.将其卷起来。卷好后,摆入盘中。

9.依次做完。把剩余的生菜叶切碎。然后将其和剩余的蒜粒粉丝拌匀,放入盘中央。开水入锅,蒸5分钟。

10.用香菜稍加点缀,即可上桌。

小贴士:

也可以直接用生菜叶包制,但要用韭菜叶捆绑后再蒸制。

生菜卷(1)


食材明细:

主料::黄瓜一根,胡萝卜一根,水煮鸡蛋一个,生菜适量,千层饼适量,

辅料::老干妈油辣子个人口味适量,

生菜卷的做法步骤:

1.胡萝卜洗净切丝

2.黄瓜洗净切丝

3.买了两元的千层饼

4.水煮蛋切片

5.生菜洗净,撕成一片一片的

6.每片生菜叶上都放入千层饼一片,加入胡萝卜丝少许,黄瓜少许,加入老干妈油辣子少许,再放上水煮蛋一片,然后卷起来就可以吃了,营养有简单的生菜卷。。。

火腿生菜卷


食材明细:

主料::火腿适量,生菜适量,面粉适量,蛋1个,橄榄油适量,

辅料::糖少许,水适量,

火腿生菜卷的做法步骤:

1.备材料

2.面粉、蛋、糖、水同放一起调成稀面糊

3.不粘锅中抹入小许橄榄油

4.倒入小许面糊,中火两面煎好成饼皮

5.饼皮中放进生菜与火腿

6.卷起即可

小贴士:

火腿含盐,所以面粉糊只需下小许的糖即可

生菜虾仁卷


虾仁的做法有很多,这道生菜虾仁卷制作比较简单,炎炎夏日里的一道清爽美食,大家快来动手制作试试吧!

主料:

生菜适量;虾仁(去皮去内脏)1斤;牛油果1个;黄瓜半根;香菜适量;油,盐,胡椒粉适量;胡萝卜1根;芝麻酱,花生酱适量

步骤:

1.准备材料。

2.清洗虾仁,拍干,撒上盐和胡椒粉。

3.不粘锅加热,倒油,放虾仁每一面炒2分钟直到烧熟,注意不要烧过头。

4.将黄瓜、牛油果和胡萝卜切成细条。

5.舀2汤匙花生酱于盒中,倒入芝麻酱搅拌,密封起来,直到相融,这种酱汁又好吃制作又简单!

6.将虾仁、胡萝卜、黄瓜放在包菜叶上,放上点香菜,最后淋上酱汁。这就大功告成啦!

小贴士:

据说这道菜中的牛油果的营养价值很高,富含多种维生素、矿物元素和食用植物纤维,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪又有核桃的香味~

小编有话说:

这道生菜虾仁卷制作简单,营养丰富,大家快来动手制作试试吧!

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