鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效干乳酪酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。
材料:
鸭蛋1个,三月瓜半个,胡萝卜丁适量,黑橄榄适量,盐(饭里)2.5克,猪油15克,剩米饭2碗,盐(鸭蛋里)1克,儿童乳酪(非再制)3个,,
鸭蛋乳酪炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,三月瓜切丁
步骤2,胡萝卜也切小丁
步骤3,黑橄榄切圈,不喜欢的可以不加
步骤4,盐蛋一个打散,加1克盐
步骤5,猪油化开加入鸭蛋,用筷子炒散
步骤6,捞起鸭蛋,放入蔬菜炒散
步骤7,把米饭倒入一起炒散
步骤8,再加入鸭蛋
步骤9,最后放入乳酪。炒均匀就可以起锅啦!
材料:
咸鸭蛋1个,火腿肠1根,青椒1个,胡萝卜半根,鸡精、盐、十三香、白糖和姜适量,,
【炒饭系列】咸鸭蛋什锦炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,咸鸭蛋剥开碾碎备用。
步骤2,胡萝卜、青椒和火腿肠切碎备用。
步骤3,生姜削皮洗净切碎备用。
步骤4,起锅放油烧热备用。
步骤5,放入咸鸭蛋翻炒。
步骤6,放入姜末和火腿肠翻炒。
步骤7,放入青椒和胡萝卜翻炒。
步骤8,放入米饭翻炒,并陆续加入鸡精、盐、十三香和白糖调味。
步骤9,出锅装盘即可。
简单快手营养美味!
材料:
米饭2碗,香肠2根,青菜半斤,葱末适量,生抽少许,盐少许,
香肠青菜炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,青菜焯水。
步骤2,香肠切片,青菜攥干切碎。
步骤3,锅中油热爆香葱花。
步骤4,下香肠翻炒一下倒入青菜炒匀。
步骤5,加入米饭翻炒。
步骤6,少许生抽。
步骤7,盐。
步骤8,成品图
步骤9,成品图
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