一只有着清香橙子味的鸭腿。
材料:
鸭腿3只,橙子1大个,老抽1汤匙,生抽2汤匙,料酒1汤匙,姜10g,冰糖1块,水小半碗,
橙香鸭腿的做法的做法步骤:
步骤1,鸭腿水里汆烫去血水后,洗净、沥干水分
步骤2,橙子用细盐搓洗表皮后冲洗干净
步骤3,切片,稍微厚点
步骤4,姜也切片
步骤5,起油锅,把鸭腿煎一下,二面都要煎
步骤6,全部煎完,放入姜片
步骤7,倒入料酒、老抽、生抽
步骤8,加小半碗水
步骤9,随后放入切好的橙片
步骤10,再放入一块冰糖,小火慢炖,中途记得去翻翻面以确保鸭腿二面都能浸到酱汁,再顺便尝尝咸淡,有不够的还能及时添加
步骤11,差不多40分钟左右就好了,用筷子戳一下,能轻松的戳进去就是熟了,如果锅里汁水还有很多的话,开大火收汁
步骤12,出锅装盘
步骤13,完成
酱鸭肉芳香油润,肉色枣红,咸中带鲜,富有回味,是一道佐酒佳肴,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,从营养价值来说呢,和鸡肉相仿,在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。酱鸭肉采用先腌后酱的制作方法,我看到鸭胸肉上较厚的脂肪时,改变注意,先煎后炖,还是去掉油脂吧
鲜香适中的佐酒佳肴----酱香鸭胸肉
材料:鸭胸肉2块,葱一小段,姜3片,蒜4瓣,生抽2汤匙,老抽2汤匙,花雕酒或料酒一汤匙,蚝油一汤匙,白糖少许,清水适量
酱香鸭胸肉的做法
1、准备材料,鸭胸肉化冻洗净,表皮上残留的毛用镊子摘净;
2、平底锅不放油,微热后将鸭胸肉皮朝锅底放入,煎至出油
3、表皮煎至变黄时,再翻面煎一下,取出煎好的鸭胸肉
4、倒出多余的油脂,锅底留少许油,放入葱姜蒜煎出香味
5、煎好的鸭胸肉皮朝下放入福库电饭煲中,炒香的葱姜蒜放在上面,放入一汤匙花雕酒,二汤匙生抽,二汤匙老抽,一汤匙蚝油,少许的白糖
6、加入清水至刚刚没过鸭肉
7、盖好盖子,把手旋转到位,用菜单和选择按键选用万能炖,用时间按键设定时间为20分钟,按压力煮饭/白米快速开始工作
8、炖好的鸭肉,缩小一半呢
9、盛出鸭肉,倒入汤汁,没过鸭肉即可,放凉后放入冰箱冷藏一夜入味,第二天取出切片即可
美食小贴士
1、鸭肉大都比较肥,煎一下也为去掉油脂
2、如果感觉炖好的鸭肉味道比较淡,可在打开锅盖后放入适量的盐调味
3、放入冰箱冷藏是为了更好的入味,切的时候也更加容易
网站小提示
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
材料:
生抽,酒,蜂蜜,老抽,糖,盐,酸梅浓缩汁,鸭胸1块,
蜜汁鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,先说蜜汁的腌法,用生抽、老抽、糖、盐、蜂蜜、酒,糖和蜂蜜可以适当多一些。
步骤2,我还加了点酸梅浓缩汁,不过就一点点,腌的时候就像放了,你要是没有,不放也可以。
步骤3,反正我放了那一点,吃的时候是没吃出什么特别的。
步骤4,蜜汁的就用另外一个锅煎,都用小火慢慢煎,经常反面,煎到表皮焦焦的就差不多了。
步骤5,鸭胸不可以煎得时间太长,不然就会煎老,口感就不好了。煎得肉里面还有一点pinkpink的是最好的。
步骤6,时间实在是没看,做的时候老妈突然电话,火我也没关,就那么小火煎着。大家要是在控制不了,可以煎得感觉差不多的时候,切开看看。反正煎好之后也是要切片的。
步骤7,所以切片成盘,把腌鸭胸的汁在锅里烧开,再淋在煎好的鸭胸上就可以了。
这是跟老外学的一道菜,鸭胸是上次做香锅鸭片下来的。西式做法鸭胸里面是嫩嫩的粉红色,还带着血色的汁水。干烧鸭胸太浪费,口感还差,所以把鸭胸片下来留作它用是很好的办法。酱汁是按照老外的菜谱熬的,但其实这菜值得一提的是鸭胸的处理,酱汁可按照个人口味自调,橙汁,果酱,红烧汁,都是合适的。
材料:
鸭胸2片,,
红酒鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,鸭胸两片,皮上划上格子刀口,表面洒上少许盐和黑胡椒粒。
步骤2,平底锅烧热放一点点油,鸭胸皮向下开始煎
步骤3,要有耐心,不要按压它们,煎的过程中油太多了就把把多余的油倒出来,继续煎。
步骤4,一直煎到如图片一样金黄脆,翻过来,略煎一下,大概1'2分钟就行,这时烤箱事先预热到华氏350度。
步骤5,将鸭胸连锅放入烤箱,如果是不能放入烤箱的锅,把烤盘事先放入烤箱烘热。烤7到10分钟,取决于要几成熟,花花烤了8分钟
步骤6,取出鸭胸,放到盘子里盖上张锡纸静置5分钟,这很重要,多余的汁水会流出来,不会在切片之后流在盘子里。
步骤7,切片,切片后里面应该是粉嫩多汁的。
步骤8,调酱汁,原锅连同里面的鸭油,倒入少许鸡汤,少许红酒,一大勺蜂蜜,一片橙子皮,一片香叶,一只迷迭香熬煮。
步骤9,熬至浓稠,浇在鸭片上,可以配上土豆泥和色拉,就是一道西式主盘了。当然酱汁可以按照喜欢的口味自调。
步骤10,成品
by王冬妹
材料:
鸭胸肉,面包糠,沙拉酱,日本芥末,淡奶油,,
芥末鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,鸭胸两面煎熟,涂日本芥末,表皮撒面包糠
步骤2,放入烤箱烤到7分熟,取出后放凉
步骤3,切片后,沾酱(日本芥末,蛋黄酱,淡奶油,大葱末)装盘
食材明细:
主料::鸭胸一斤,法式香蒜面包1条,
辅料::芝麻菜100g,生菜100g,红椒半个,柠檬少许,帕马森之士少许,培根125g,松子100g,
配料::橄榄油少许,红酒醋少许,胡椒粉少许,
鸭胸沙拉的做法步骤:
1.准备好所有沙拉所需的材料,分别取100g芝麻菜和生菜(切条)放到沙拉碗里,红椒切粒,柠檬把皮磨出来取皮放入沙拉中,
2.培根放入不粘锅里炒2分钟然后倒入沙拉碗里
3.松子也放入不粘锅炒1分钟
4.调味料
5.把所有材料弄好之后再撒上之士,分别加入少许橄榄油和红酒醋还有撒上胡椒粉。
6.做沙拉前可以把法式面包切片后先放入烤箱,180度分别每面各烤8分钟,
7.把鸭胸带皮的一面放入不粘锅里小火煎15分钟,待油都出来后翻面煎1分钟,然后放入烤箱设置160度,皮的一面朝上烤20分钟,这样可以保持鸭肉的嫩美多汁,烤完之后先放5分钟后切片。
8.把鸭胸肉和沙拉还有面包装盘之后就大功告成了。
9.这是周末晚餐,再来杯法国红酒,好好享受吧。
意大利米饭配香煎鸭胸肉相当于中国的红烧肉盖饭!
材料:
鸭胸肉,黑松露,橙子,洋葱,鸡腿菇,海鲜菇,杏鲍菇,白葡萄酒,牛奶,橄榄油,百里香叶,蒜,
risotto配香煎鸭胸肉的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料
步骤2,鸭胸腌料
步骤3,白葡萄酒.牛奶.橄榄油.百里香叶
步骤4,鸭胸加腌料.白葡萄酒.橄榄油.黑胡椒.橙皮抓匀腌制半小时
步骤5,洋葱大蒜加橄榄油爆香后加白葡萄酒煮干(一定要将葡萄酒煮干)
步骤6,加入意大利米炒匀
步骤7,加入牛奶不断翻拌至米粒可接受硬度(意大利米不容易煮熟.可分多次添水或者牛奶)
步骤8,加入提前泡好的黑松露
步骤9,擦入奶酪丝拌匀
步骤10,另起锅先煎带皮面
步骤11,反面略煎后放入蘑菇
步骤12,再将鸭胸翻至皮朝下挤入半个橙汁
步骤13,将米饭加少许泡黑松露的水加热后盛出
步骤14,加黑胡椒.盐翻炒蘑菇
步骤15,擦上奶酪丝
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