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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对哪些食材情有独钟呢?小编收集并整理了“菊花炒羊肝的做法”,希望对大家有所帮助。

材料:

黄菊花1朵,羊肝,葱,姜,蒜,生抽2勺,料酒2勺,醋半勺,鸡粉适量,胡椒粉适量,白糖适量,枸杞适量,

菊花炒羊肝的做法的做法步骤:

步骤1,买回的半成品羊肝切成手指宽的长条,放入盘中备用

步骤2,将黄菊花的花瓣摘下,用盐水浸泡,去除花瓣上的脏东西

步骤3,将葱切成马耳朵葱,蒜切片、姜切成沫放入小碗中,加入料酒、生抽、鸡粉、胡椒粉、白糖,枸杞、放在一边

步骤4,锅中倒入底油,开火。将菊花控干水分

步骤5,锅中油热放入切好的羊肝,然后烹入调好的料汁儿,大火煸炒收汁儿

步骤6,等汤汁儿收的差不多时,关火放入洗好的菊花,迅速翻炒

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炒羊肝的做法


材料:

熟羊肝200g,韭菜100g,青椒两个,黄瓜一根,大葱20g,姜5g,大蒜5g,郫县豆瓣酱一勺,生粉一勺,油适量,盐适量,味精适量,

炒羊肝的做法的做法步骤:

步骤1,肝切片。

步骤2,黄瓜切片、青椒切丝,葱切花,备用。

步骤3,韭菜切段,备用。

步骤4,姜切丝,蒜切末。备用。

步骤5,锅烧热,放入适量油。

步骤6,放入葱、姜、蒜,爆香。

步骤7,加入一勺豆瓣酱,稍微翻炒。

步骤8,将备好的肝、青椒、黄瓜倒入炒锅,迅速翻炒。

步骤9,加入韭菜,炒熟,加盐,味精,勾芡,收汁,装盘。

尖椒炒羊肝的做法


羊肝含铁丰富,富含维生素b2,对眼睛也很有好处,但是有不爱吃羊肝,做成孜然味的就一点也剩不下了,在配上青菜,营养更丰富哦!

材料:

羊肝500克,尖椒两根,胡萝卜一根或半根,孜然粉适量,辣椒油适量,盐,鸡精,花椒粉或花椒油,葱姜蒜,,

尖椒炒羊肝的做法的做法步骤:

步骤1,食材切片,羊肝也切片备有!

步骤2,锅里放油,放葱姜蒜爆香,放羊肝,翻炒,放花椒油,辣椒油,孜然翻炒,加盐倒入配菜,倒入适量水淀粉,出锅前加点鸡精!

韭菜炒羊肝的做法


原料:韭菜100克,羊肝120克,食油适量,姜、葱、酱油、味精各少许。

制作: 1、韭菜洗净,切成小段;羊肝洗净,去筋膜,切片。 2、起锅加油,先下葱、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和酱油,用旺火急炒,至熟,加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀,以免生肉有毒菌,也可先用水煮,熟后再炒,比较安全。

特点: 肝鲜香,熟而不焦。

知识: 韭菜,含硫化物、类、苦味质、蛋白质、钙、磷、铁及维生素b、c等,是一种振奋性强壮药。羊肝,含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素a、b、c等。功能益血,羊肝,明目。韭菜炒羊肝,在榆次农村,新女婿到丈母娘家时,常做一盘韭菜炒羊肝,以增进女婿的食欲,强壮女婿的身体。据传说,在古代,有一天一些农妇正在整理羊杂碎,女婿进门了,家里一时没有准备好菜,便把羊肝切片,用韭菜给女婿炒了一盘酒菜,女婿很喜欢。从此,韭菜炒羊肝就成了招待女婿的好菜。后来经科学检验,这种菜是很好的保健食品,对夜盲、阳痿、遗精、妇女月经不调、盗汗、遗尿和肝虚等症有一定治疗作用。

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