食材明细:
羊肝300克,玉兰片10克,木耳(水发)15克,鸡蛋清25克,芸豆30克,青蒜15克,姜2克,盐5克,淀粉(蚕豆)5克,酱油15克,花生油40克,味精2克
原油爆羊肝的做法步骤:
1. 将羊肝用清水洗净,立刀切4 厘米长的薄片;
2. 鸡蛋清、湿淀粉调成糊;
3. 将肝片放入蛋清糊中抓匀;
4. 玉兰片浸发,洗净,切片;
5. 青蒜择洗干净,切成4 厘米长的段,备用;
6. 芸豆洗净,煮熟,备用;
7. 炒锅放旺火上,倒入花生油,六成热时,将羊肝片下锅,用勺?开后起锅滗油;
8. 炒锅内留少许油重放火上,先将玉兰片、木耳、芸豆、蒜苗下锅煸炒一下,随将羊肝放入,再放入原油、精盐、味精、黄酒、姜末、奶汤50毫升,见开翻几次身即可出锅。
小贴士:
1. 羊肝挂糊时不要使劲抓,将糊裹上即可。挂好糊的羊肝可加点凉花生油提一提,这样下油锅滑时不易粘连;2. 因有过油炸制羊肝的过程,需准备花生油750克;3. 炒羊肝,宜急火快炒,翻两下即出锅,以保持羊肝软嫩。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
材料:
羊肝,米,姜片,葱,香菜,抽油,蚝油,胡椒粉,盐,,
羊肝粥的做法的做法步骤:
步骤1,把羊肝切成片,待用。2,淘米洗干净,煮米至成粥。3,把羊肝,姜片放在煮沸的粥里5分钟。4,把盐,蚝油,抽油,葱,香菜放入粥,关火即可。
材料:
熟羊肝1.2斤,盐、味精、花椒油、白糖、胡萝卜、圆葱、辣椒油、大蒜、香菜。,
凉拌羊肝的做法的做法步骤:
步骤11,.选新鲜羊肝洗净,取净锅放清水,加盐、八角、花椒、葱、姜和羊肝慢火煮开,打去浮沫。小火保持开锅状态煮至熟透,晾凉
步骤22,.将熟羊肝切成薄片,置于盘中,将大蒜剥去蒜衣,切成薄片,圆葱、胡萝卜切薄象眼片、香葱切段
步骤33,.将切好的羊肝放在熟盆内,依次放入胡萝卜、圆葱、盐、味精、辣椒油、花椒油、白糖(少许)大蒜及香菜段等辅料和调料,拌匀即成。
材料:
熟羊肝200g,韭菜100g,青椒两个,黄瓜一根,大葱20g,姜5g,大蒜5g,郫县豆瓣酱一勺,生粉一勺,油适量,盐适量,味精适量,
炒羊肝的做法的做法步骤:
步骤1,肝切片。
步骤2,黄瓜切片、青椒切丝,葱切花,备用。
步骤3,韭菜切段,备用。
步骤4,姜切丝,蒜切末。备用。
步骤5,锅烧热,放入适量油。
步骤6,放入葱、姜、蒜,爆香。
步骤7,加入一勺豆瓣酱,稍微翻炒。
步骤8,将备好的肝、青椒、黄瓜倒入炒锅,迅速翻炒。
步骤9,加入韭菜,炒熟,加盐,味精,勾芡,收汁,装盘。
材料:
羊肝1个,大葱2段,香菜5根,酱油适量,香油适量,辣椒油适量,泰椒1个,,
拌羊肝的做法的做法步骤:
步骤1,羊肝是菜场买的(已熟)
步骤2,大葱切丝,泰椒切碎
步骤3,香菜切段
步骤4,羊肝切片
步骤5,按自己口味加入适量的酱油、香油、辣椒油、味素。
步骤6,拌匀即可
步骤7,很下饭!
卤羊肝羊肝养眼。这天在市场上终于又看到了那位专门卖生、熟羊肝的回民朋友。每次都会问她一下是如何把肝煮得那么靓的。每次都只买生的回来自己煮。生的羊肝一般有两种颜色。一种是公羊的,为鲜红色;另一种为发黄的,是下完崽子的母羊肝。选择公羊肝是因气血要比下过崽儿的母羊肝足。能更好的起到明目的作用。有条件的话,建议用流水冲羊肝。反之,则用水泡。这次,把一个羊肝切为三块来泡。调料就是葱段、姜片、蒜块、大料、花椒、盐。泡去血水的羊肝凉水下锅,水一定要淹没过羊肝,放除了盐之外的其余调料,慢火煮开,随时撇去浮沫儿,然后下盐,焐着即可。不然,容易煮老了。放在凉快处,吃时,现捞。如果喜欢吃硬的、深色的,就让它脱水风干。也有人认为肝脏是解毒的,而且胆固醇会高,不宜吃。而我却不,如果有条件,天天吃才叫幸福呢。原来有手掰肝这道菜式;也有的喜欢把煮好的肝切片蘸蒜泥吃;还有就是溜肝尖了;这些都是各有风味的吃法。在此,我推荐给大家:煮好的羊肝蘸醋吃,对眼睛最好了。
材料:
羊肝一个,葱三段,姜五片,蒜七块,花椒九粒,大料一瓣,盐适量,,
卤羊肝的做法的做法步骤:
步骤1,有条件的话,建议用流水冲羊肝。
步骤2,反之,则用水泡。
步骤3,这次,把一个羊肝切为三块来泡。
步骤4,调料就是葱段、姜片、蒜块、大料、花椒、盐。
步骤5,泡去血水的羊肝凉水下锅,水一定要淹没过羊肝,放除了盐之外的其余调料,慢火煮开,随时撇去浮沫儿,然后下盐,焐着即可。不然,容易煮老了。放在凉快处,吃时,现捞。如果喜欢吃硬的、深色的,就让它脱水风干。
网上看到的做法,学着试了一下,味道很赞。做法类似盐水鸭,却简单的多啦,味道也好,一次吃不完可放冰箱冷藏,若咸度较高,三两天都不会坏。另外,内脏类虽美味,却不宜过量食用哦,凡事适可而止最好啦
材料:
羊肝,盐,八角,花椒,
盐水羊肝的做法的做法步骤:
步骤1,羊肝流水洗干净用清水浸泡出血水,我还加了少许高度白酒进去杀菌。建议至少浸泡一小时以上。中间记得换水
步骤2,锅内放适量盐,八角一个,花椒一些。干炒。待盐变黄关火。我这里盐放的较少,因为家里吃的较淡,依自家口味调整即可
步骤3,炒好的盐等趁热与沥干水的羊肝混合抹匀,放置腌渍至少半小时,以便入味儿。
步骤4,羊肝与腌料放进锅子,加姜片大火烧开,撇去浮末后小火煮二十分钟至熟透。筷子插进去无血水即熟。撇浮末很重要的哟,不要省略。
步骤5,捞出晾凉切片即可食用。如果喜欢口味丰富些,也可以用葱,酱油,陈醋,香油等做成凉拌菜食用。味道都很赞~
步骤6,成品图
超级简单又快手~
材料:
红豆沙适量,琼脂适量,水适量,,
羊肝羹的做法的做法步骤:
步骤1,琼脂和部分水加热只融化,然后冷却备用。
步骤2,将红豆沙用水调开,如果喜欢味道浓的就少放水,喜欢味道淡一些就多放水。
步骤3,混合豆沙和琼脂,倒入模具。
步骤4,放进冰箱冷藏,至凝固成型。
步骤5,脱模,吃!
主要食用功效:猪肺有补虚、止咳、止血之功效适宜人群:老幼皆宜,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。参与活动:
材料:
猪肺1个,干辣椒若干,酸笋少许,蒜几粒,麻辣鲜适量,孜然粉适量,盐适量,老抽适量,
香辣猪肺的做法的做法步骤:
步骤11,、将猪肺气管对着水龙头灌水,待肺膨胀后用手使颈挤,将灌进去的水通过小气管挤出来,重复几次。2、再将猪肺切片,放小许面粉和水,用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉,然后用清水冲洗。3、倒清水淹过猪肺片,再加适量白醋浸泡15分钟,以辟腥、杀菌。4、烧开水,放入猪肺片煮5分钟,将肺内脏物逼出。
步骤2,起油锅,中小火爆香干辣椒和蒜,放入处理好的猪肺,大火煸炒。
步骤3,放点老抽上色,加入酸笋,撒入麻辣鲜、孜然粉,翻炒均匀即可出锅!
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