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食材在我们生活中随处可见,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你印象深刻?有请阅读小编为你编辑的羊肝菜心粥的做法,希望对大家有所帮助。

材料:

菜心2颗,羊肝6片,小米10克,,

羊肝菜心粥的做法的做法步骤:

步骤1,羊肝菜心切碎

步骤2,小米放炖锅,3小时,,最后放菜心

步骤3,完成

97Msw.com相关知识

羊肝补血粥的做法


材料:

羊肝200克,羊屁股油50克,大米50克,,

羊肝补血粥的做法的做法步骤:

步骤1,羊肝、羊油洗干净,切成小丁备用,砂锅中放净化水适量,烧开后倒入洗净的大米。

步骤2,放入大米开锅后,放入羊油和羊肝,熬煮10分钟后,搅动以免粘锅,再煮10分钟后,再搅动,最后5分钟不停搅动,直至黏稠。

步骤3,出锅啦……放适量盐

枸杞羊肝粥


食材明细:

主料::猪肝1小块,红枣片一小撮,大葱适量,

辅料::枸杞一小撮,木耳适量,大米适量,

枸杞羊肝粥的做法步骤:

1.养肝切成小丁,我这里是早已经煮好的,也可以用新鲜的,新鲜的要切成小丁冷水清洗后浸泡半小时。枸杞、枣片洗净,发泡好的木耳切丝,切葱花备用。

2.白米下锅,填适量水,加入养肝、枸杞、枣片一起煮。

3.米烂后加入葱花木耳,也可调入一点盐,再煮几分钟,出锅。

小贴士:

新鲜的养肝有膻味,可提前加桂皮、香叶、八角等煮好,分成小块煮粥用,膻味会大大减少。在煮粥的时候加入红枣,山楂片,橘子皮等也可起到去膻的作用,或者临出锅的时候加入葱花、香菜末,也可以转移味蕾的注意力。

羊肝粥(二)


食材明细:

稻米100克,羊肝60克,大葱30克

羊肝粥(二)的做法步骤:

1. 先将羊肝去膜洗净,切片;

2. 葱洗净,切段;

3. 稻米淘洗干净;

4. 锅烧热,加油适量,羊肝、葱放入锅中炒片刻;

5. 用锅盛水煮沸,加入大米煮至米开花;

6. 再放入羊肝煮熟即成。

小贴士:

1. 此粥具有补肝明目功效;2. 富含维生素A、维生素D和钙。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

海米菜心粥的做法


女儿不太爱喜欢吃海米,有时候蒸鸡蛋羹放一小点进去,她连鸡蛋羹也不吃了。早上做粥的时候看看家里也没什么材料,就放了点海米进去煮,没想到还挺爱吃的,吃完一大碗还说不够,对付孩子还是得多花点心思才行。

材料:

大米粥1大碗,海米30克,姜1块,盐适量,食用油少许,小葱1根,菜心5棵,,

海米菜心粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备所需材料。

步骤3,菜心洗净切碎,姜切成丝,葱切成葱花,海米冲洗干净。

步骤4,大米粥坐炉子上烧沸。

步骤5,加入姜丝和海米。

步骤6,然后用小火煮5分钟,加入适量的盐。

步骤7,再加入切好的菜心。

步骤8,然后加入少许的食用油。

步骤9,把菜心和粥拌匀煮沸后,加入小葱。

步骤10,最后拌匀即可关火食用。

鸽蛋菜心粥


食材明细:

粳米150克,鸽蛋120克,猪肉(瘦)25克,油菜心20克,大葱5克,姜3克,色拉油3克,料酒5克,香油3克,盐2克,味精1克

鸽蛋菜心粥的做法步骤:

1. 鸽蛋,冷水下锅,煮熟后,捞出再下入冷水中,剥去蛋皮,洗净。

2. 猪瘦肉(剁碎)馅加入色拉油、料酒、香油,煸炒至熟。

3. 油菜心洗净,焯水烫透备用。

4. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,沥干水分后放入锅中,加入约1200毫升冷水,用旺火慢煮45分钟。

5. 盐、味精入锅拌匀,放入油菜心,撒上葱末、姜末,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

菜心排骨粥


食材明细:

主料::排骨150g,菜心200g,

辅料::盐1匙,蚝油1勺,黑胡椒粉少许,

菜心排骨粥的做法步骤:

1.菜心洗净,切段

2.排骨洗净,用蚝油腌半个小时

3.大米洗净,锅中倒入适量清水

4.大火烧开后,转中火再煮5分钟,然后下排骨,继续煮

5.五分钟后再加入菜心

6.再煮十分钟就好了,出锅前加盐和黑胡椒粉,搅拌一下

7.快来盛一碗粥吧!鲜甜清润,很好吃呢?

小贴士:

煮粥时,大火烧开后就别盖锅盖了,不然会溢出来。

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