青红椒。切斜刀。猪腰剖两半。去掉白色的筋。切花,放姜腌。锅内放油,放辣椒炒。炒半熟装起。
材料:
主料:猪腰200g,彩椒适量,
辅料:调和油适量,姜适量,
双椒炒猪腰的做法步骤:
1. 青红椒。
2. 切斜刀。
3. 猪腰剖两半。
4. 去掉白色的筋。
5. 切花,放姜腌。
6. 锅内放油,放辣椒炒。
7. 炒半熟装起。
8. 锅内放油,放猪腰炒。
9. 炒快熟时放辣椒。
10. 放盐炒一会即可。
荤素混搭,即开胃又有营养。今天的这款虾仁圆椒就是一例子。入夏了,明虾也大批量上市了。明虾是易熟的食材,所以这款菜也比较适合夏天,油烟少,炒制时间快,成品菜呢也开胃哦。
材料:
明虾150克,圆椒250克,细盐适量,料酒适量,蒜头适量,色拉油适量,
虾仁炒圆椒的做法的做法步骤:
步骤1,备圆椒及明虾。明虾先去头去虾线入冰箱冷冰10-20分钟。
步骤2,热锅加油,将蒜头拍松下锅。
步骤3,爆至蒜头出香后,将圆椒改刀下锅。
步骤4,加适量细盐调味。
步骤5,再将明虾去壳下锅。
步骤6,加适量料酒提味,然后大火炒至虾仁熟透即可。
步骤7,出锅前,按个人喜好添加鸡精即可。
材料:
猪腰2个,大蒜3瓣,泡椒8个,笋4根,盐适量,料酒1勺,生抽1勺,生粉1勺,豆瓣酱1勺,花椒适量,蚝油一大滴,,
泡椒猪腰的做法的做法步骤:
步骤1,把笋切丝,大蒜拍碎,泡椒切丝,装盘备用。
步骤2,在肉档口买的时候让老板帮忙把中间的白色筋膜去掉。这样自己拿回来就省去这一步,水冲洗沥干。
步骤3,切花刀(井字行)每一刀都要轻不然就切成片了。
步骤4,除了蚝油,把所有调料放入一起拌均匀,腌制片刻……
步骤5,热锅冷油,油至五成热时倒入猪腰,不能马上翻炒,待腰花稍稍定型时轻轻滑动,炒一分钟后(腰花未熟)加入笋和泡椒继续翻炒两分钟(这时腰花才熟透,也使笋和腰花更入味),最后加入蚝油快速翻炒出锅装盘,味道很好
食材明细:
主料::圆椒2个,肉片100g,大蒜头8颗,生姜3片,
辅料::盐5g,酱油3g,油1勺,鸡精2g,
圆椒炒肉片的做法步骤:
1.将圆椒洗干净
2.其次将圆椒切成不规则的块,大蒜头也切成片,生姜切成丝
3.肉片放入炒锅加少许盐酱油炒至七八成熟,盛到碟子里
4.再将切好的圆椒放到油锅里炒,加适当的盐,水,翻炒,炒至八九成熟时再把炒好的肉片倒入里烩一下,加少许鸡精后起锅
5.最后装盘,一道美味可口的圆椒炒肉片就做好了
食材明细:
主料::猪肉适量,圆椒适量,
辅料::盐适量,料酒适量,酱油适量,鸡精适量,
肉片炒圆椒的做法步骤:
1.准备材料.
2.圆椒去籽,切成片备用.
3.猪肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐,几滴酱油抓匀腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉片.
5.热锅入油,放入肉片.
6.翻炒至变色.
7.在放入圆椒,加半勺盐.
8.翻炒三,四分钟.
9.加半勺鸡精炒均匀即可.
食材明细:
主料::猪腰适量,
辅料::青红椒适量,芹菜适量,
配料::姜适量,蒜头适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,
椒丝香芹炒猪腰的做法步骤:
1.猪腰洗净去掉白膜,青红椒、芹菜洗净。
2.青红椒、芹菜洗净。
3.猪腰切条。
4.焯水待用。
5.起油锅,爆香姜蒜,下猪腰煸炒。
6.加入青红椒、芹菜炒至断青。
7.加入生抽,料酒、盐、生抽调味就行了。
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