喜欢吃素食,或者跟我一样需要瘦身的可以尝试一下这道菜,第一次写菜谱,没有细节图,但是因为这道菜非常的简单,大家也能看得明白。
材料:
蒜薹适量,腐竹适量,盐适量,鸡精适量,葱适量,姜,蒜,,
蒜薹炒腐竹的做法的做法步骤:
步骤1,各种主料、辅料可以根据自己的情况准备用量,腐竹要提前泡发好,我买的是直接泡发过的。
步骤2,各种食材都切好,蒜薹和腐竹切断,大葱切葱花,姜切丝,蒜切末。喜欢吃辣的也可以准备一点干辣椒切圈。
步骤3,炒锅加热放油,不喜欢吃油腻的可以少放一点,油热下葱、姜、蒜、辣椒爆炒出味,放入蒜薹翻炒,腐竹比较绒衣熟,可以再蒜薹五成熟的时候放入进行翻炒。
步骤4,我喜欢在菜快出锅的时候放调味料,盐、鸡精、十三香根据自己的口味添加。我放了一点老抽进行调色。翻炒的时候如果锅太干干可以加一点清水或者高汤。
步骤5,菜熟出锅放香油,装盘~~
今天教大家做道家常菜蘑菇炒蒜薹.简单易学几分钟就好。
材料:
蒜薹半把,蟹味菇一盒,耗油适量,盐适量,彩椒适量,,
蘑菇炒蒜薹的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,锅放适量油.七分热放入蒜薹翻炒一分钟左右
步骤3,放入彩椒蘑菇翻炒.放入耗油盐翻炒两分钟后出锅
步骤4,简单易学的蘑菇炒蒜薹就做好了.味道超赞.大家快来做下吧。
材料:
蒜薹300克,猪肉50克,油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,
蒜薹炒肉的做法的做法步骤:
步骤1,蒜薹洗净切段
步骤2,肉切丝裹干淀粉
步骤3,锅内放油油热先炒肉,翻炒至变色加入酱油炒匀
步骤4,放蒜薹翻炒,放入其他辅料炒熟
材料:
鸭胸肉2块,蒜薹100克,姜1小块,鸡精适量,料酒适量,酱油适量,淀粉适量,盐,油,,
蒜薹炒鸭片的做法的做法步骤:
步骤1,鸭胸肉和蒜薹;
步骤2,鸭肉洗净切片,姜切片,加酱油、、料酒、淀粉少许拌匀待用;
步骤3,蒜薹切段;
步骤4,热油锅,下蒜薹段略炒,加点盐、鸡精炒匀盛出待用;
步骤5,锅再热油,下姜片爆香,倒入鸭片,改小火炒散;
步骤6,再改大火,倒入蒜薹段,加盐炒匀即可。
材料:
蒜薹一把,腊肉一小块,
腊肉炒蒜薹的做法的做法步骤:
步骤1,蒜薹一把洗净
步骤2,腊肉提前泡软,切片入锅翻炒,至透明状
步骤3,加入蒜薹爆炒,撒少许盐,蒜薹不易入味可以提前撒盐
步骤4,继续翻炒加入十三香,白胡椒,鸡精等调味料,加多少看个人爱好!
步骤5,干炒容易糊里面还不熟,这时候重要一部加水,加多少有讲究,加水量不超过菜,这样一可以使肉和调料还有蒜薹更入味,也不至于菜会糊,而且蒜薹也会熟透
步骤6,继续炒,水收干即可,加水后不要加盖子,否则蒜薹的味道像煮出来的,不香
步骤7,出锅!看起来很香,吃起来也不错!腊肉的味道充分散发出了!
材料:
干木耳20g,蒜薹150g,盐适量,食用油适量,小米椒3个,花椒15个,味精少量(可以不加),生抽点点,
蒜薹炒木耳的做法的做法步骤:
步骤1,干木耳提前2小时凉水泡,冬天可以温点水。不能用烫水。
步骤2,泡两小时后(泡开为止),用手撕开,大点。
步骤3,蒜薹洗好切段
步骤4,小红辣椒切小段。
步骤5,放油,花椒(不要太糊了),辣椒。炒一小下,放蒜薹炒一分钟,再放木耳,加点味精一起炒个几分钟,就行了。
步骤6,最后出锅前放盐,拌几下。就成了。我这放了几片姜没说,我喜欢姜。
步骤7,又一次的成果,还有热气呢!
步骤8,其实我试过先放木耳炒会,再放蒜薹,这样更好些,你们随意。
感谢您阅读“97美食网”的《蒜薹炒鸡腿的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海肠炒蒜薹专题,希望您能喜欢!