香椿是个过了这村没这店的时令菜,营养价值也高,古语有云:雨前香椿嫩如丝,雨后香椿似木质。
材料:
香椿适量,酵母3克,鸡蛋3枚,泡发的黑木耳和香菇适量,温水(包含溶解酵母的水)130ML,泡发的粉丝适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,香油适量,
香椿生煎包的做法的做法步骤:
步骤1,倒少许温水(30度左右,不烫)放入酵母中搅匀放置5分钟;
步骤2,面粉倒入大盘中,将醒好的酵母水及剩余的温水倒入面粉盘中,一边倒一边用筷子搅动面粉;
步骤3,和面;
步骤4,整成圆形,放入大盘中,封少许保鲜膜(注意留缝隙)放温暖处发酵至2倍大(约1.5小时左右);
步骤5,香椿切去老头,放入沸水中氽烫10秒捞出过冷水后;
步骤6,用手攥紧去除多余的水分;
步骤73,个鸡蛋在碗中加少许盐打散;
步骤8,锅中放多一些的油烧热后,倒入鸡蛋液,待略成型后用筷子划圈打散煎成鸡蛋块备用;
步骤9,调入盐,鸡精,胡椒粉,多一些的香油;
步骤10,取发酵好的面团适量搓成长条,再切成每个重约20克重的小面剂,两面切口沾面粉按扁,再用擀面杖擀成比饼子皮略厚的面皮;
步骤11,拿一张面皮放入手中,舀一勺香椿馅料放入,包成生煎包;
步骤12,平底锅中多放些油小火烧热,均匀的放入生煎包,小火煎至底部发黄;
步骤13,倒入半碗开水盖上锅盖继续小火焖至水分收干,洒上黑芝麻及葱花焖至底部金黄香脆即可。
生煎包是流行于上海、苏州及其他江南地区的一种传统小吃,其特点为:皮酥、汁浓、肉香、精巧。今天做的加入了鲜虾仁,增加了口感营养的同时,轻咬一口,肉香、油香、葱香、芝麻香和虾仁的鲜香全部的美味在口中久久不散,简直不能更美味!一人一餐吃4-6个比较合适,可搭配热量低的蔬菜和汤品一起食用。其实减肥并不是只能吃草,不能吃热量高的食物,只要搭配合理,取量合适是完全没有问题的。这款生煎包减少了肉馅的使用,加入了高蛋白低脂肪的虾仁,皮也非常薄,热量并不是特别高。
材料:
面粉200g,干酵母3g,水100ml,猪肉馅300g,生抽10g,盐3g,糖3g,胡椒粉少许,葱姜水60g,香油3g,生粉0.5g,虾19个,熟黑芝麻适量,小香葱适量,
虾仁生煎包的做法的做法步骤:
步骤1,准备所需食材。
步骤2,大虾去头去壳去虾线,然后一分为二或三,加少许盐,姜片,胡椒粉,生粉(这四样不在配料表中)腌制。
步骤3,猪肉馅选三分肥七分瘦的,加入盐,糖,生抽,胡椒粉(爱吃鸡粉的现在加适量)拌匀,一个方向打上劲。(调料用量参照配料表)
步骤4,这个是调猪肉馅前泡的葱姜水,用手抓一抓使葱姜汁更好的融在水里,取60克,分两次打入肉馅。
步骤5,打过水的肉馅,再加入3g香油和0.5克的生粉拌匀。这样猪肉馅就调好了,可盖保鲜膜放冰箱冷藏一会儿,待用。
步骤6100,ml的温水加3g酵母粉,搅匀,
步骤7,酵母水慢慢加入面粉中,边加边拌,拌好后把面放到案板上,揉上劲儿(大概揉个十来分钟,揉的面团越光,越上劲,成品效果越好)。
步骤8,揉好的面团,用保鲜膜盖上,醒十分钟。
步骤9,十分钟后面团已经有点微微发酵。
步骤10,然后把面团下成15克每个的小剂子。
步骤11,揉光揉匀后用保鲜膜盖上,防止干裂。
步骤12,擀皮
步骤13,包馅,上边放虾仁(一个包子里放一个虾仁)。
步骤14,包起来。
步骤15,包好后放进不粘锅里,开小火,不用加油(如果不是不粘锅的话,可以在底部少擦一点油。一定要选择锅底厚受热均匀的锅才行,如果锅底太薄很快就会糊掉)。
步骤16,盖上锅盖,烙到底部有点焦黄。
步骤17,加入淹到包子1/3处的热水。
步骤18,立马盖上盖子,调中火。
步骤19,随时观察,等到锅里没有水的时候(大约五分钟),打开锅盖,从周围淋上适量食用油,撒上黑芝麻。
步骤20,再次盖上锅盖,改小火慢煎。(经常晃动锅子,煎的更均匀)
步骤21,等到下边煎的焦黄,撒上小香葱碎即可出锅。
步骤22,Q弹的虾仁,香甜的肉汁,哈哈,小心别烫嘴。
步骤23,最后一步装盘,拍照,开吃。
步骤24,成品。
生煎本是上海等地的小吃,在我们这里称作为炉包,外形就没有上海生煎做的细致,这生煎说白了就是煎包子,家庭也完全可以做,一考虑到要用油煎,就会望而却步,总感觉不如蒸包子,有一口好锅就想着要尝试一下。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
中粉500g,水280g,猪肉馅300g,茴香600g,酵母4g,植物油适量,盐适量,姜粉适量,绍兴酒适量,酱油适量,鸡精少许,,
茴香生煎包的做法的做法步骤:
步骤1,面皮的所有材料放入面包机桶中,揉成光滑的面团(一个和面程序15分钟),收圆入盆发酵;
步骤2,准备茴香、肉馅;
步骤3,茴香清洗干净,入锅中焯水,
步骤4,捞出放凉水中拔凉,沥掉水分切碎;
步骤5,肉馅里放姜粉、绍兴酒、酱油、盐搅匀,放入适量清水搅匀,最后放适量的植物油再次搅匀;
步骤6,把切碎的茴香与调好的肉馅收在一起,茴香里放入适量的盐、植物油,包之前拌匀即可;
步骤7,发酵好的面团取出揉匀,分割成需要大小的剂子,不用太大,比饺子大点就可以;
步骤8,擀皮、包馅,包子成形,包子再醒发几分钟;
步骤9,用刷子沾少许的油刷在锅底,放入包子,开小火加热,
步骤103,分钟左右后,倒入适量的清水,水量在包子的1/3处,转中火;
步骤11,盖上锅盖,煎至水分基本蒸发掉,撒少许的芝麻、欧芹碎(应该撒点小葱,木有),关火起锅;总共有10分钟;
步骤12,成品图
步骤13,成品图
步骤14,成品图
生煎包是流行于上海、浙江,江苏及广东的一种特色传统小吃,简称为生煎,由于上海人习惯称“包子”为“馒头”,因此在上海生煎包。特点:皮酥、汁浓、肉香、精巧。轻咬一口,肉香、油香、葱香、芝麻香全部的美味在口中久久不散。原为茶楼、老虎灶(开水店)兼营品种。馅心以鲜猪肉加皮冻为主,20世纪30年代后,上海饮食业有了生煎馒头的专业店,馅心花色也增加了鸡肉、虾仁等多种品种。
材料:
皮:,水180g,小麦面粉450g,酵母5g,馅儿:,肥瘦猪肉400g,大葱1根,姜1块,十三香2勺,料酒2勺,生抽2勺,鸡蛋1只,盐2勺,配料:,小葱少许,老醋1小碗,
生煎包(冰花生煎)的做法的做法步骤:
步骤1,面粉入盆,分四次加水,和成光滑面团后,醒30分钟。
步骤2,馅儿料所有配料放入大碗中。
步骤3,朝一个方向搅打上劲儿,肉馅吃盐,盐稍微多放一点,太淡馅儿料不香。
步骤4,面团醒好后,搓成长条,切出剂子,擀成比饺子皮稍大一点的面皮。
步骤5,然后放一点馅儿料,包出小包子。
步骤6,包子包好后,锅中放油,包子下锅可以排满一些,大火2分钟后,可以拿筷子挑开看看,是不是到达深金黄色,不要太久了,太久很容易糊。
步骤7,(这是第二锅,第一锅光顾吃了。。)等底下金黄色后,准备一个小碗,放一勺面粉,大半碗水调匀,倒入锅中,转中小火,加盖7-10分钟。
步骤8,几分钟后,锅中就会结出漂亮的冰花,撒入准备好的葱花,就可以出锅了。
步骤9,咬一口,非常满足!快来试试吧。
不想老是多吃肉,吃吃素更健康!
材料:
中筋面粉500g,干酵母5g,清水250g,馅料:,姜3片,小葱1根,生抽2勺,盐1g,植物油适量,油菜300g,冬菇100g,黑芝麻适量,清水适量,香油适量,
冬菇素菜生煎包的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料混合揉成光滑面团
步骤2,温暖湿润处发酵至两倍大
步骤3,冬菇凉水泡发
步骤4,冬菇切碎备用
步骤5,油菜焯水后捞出挤出水份,切碎备用。
步骤6,起油锅,将葱白和冬菇煸香,加2勺酱油调味。
步骤7,油菜、姜末、葱花、冬菇、盐、香油适量拌匀
步骤8,面团取出来搓成长条,切成均匀小剂子。
步骤9,擀成中间厚周边薄的面片。
步骤10,面片中间放入素菜馅,捏褶包好。
步骤11,锅里抹一点油,放入包子发酵20分钟。
步骤12,先中火煎2分钟左右
步骤13,倒入适量水,加盖大火烧开。
步骤14,把水烧干即可
步骤15,好吃,家里人说吃出了肉味。
步骤16,成品图
南方人在东北总是显的不适应,现在都五月份了才开春。这两天天气比较好,下午跟婆婆一起去挖了野菜--荠菜。晚上来了一顿生煎包,给老公解解谗。
材料:
荠菜,猪肉,面粉,姜,盐,料酒,鸡精,香油,油,,
荠菜猪肉生煎包的做法的做法步骤:
步骤1,当然要有荠菜啦!自己去挖也好,现在也有卖的。洗干净,焯水。控干水分。切碎备用。
步骤2,面粉放酵母揉匀发酵。
步骤3,猪肉切肉泥,放入荠菜、盐、鸡精、香油、如果肉馅不够油的话要放些食用油。荠菜有些糙,不油不好吃的。馅料拌匀备用。
步骤4,面粉发酵好了,就开始包吧!
步骤5,锅内放油,码入包子。到少许加了面粉的水。很稀的面糊哦!盖锅盖。等水要干了再到少许面糊。盖锅盖。等水干了就差不多可以出锅了!出锅前撒上少许香葱、芝麻。开动。可以煮些粥、打些南瓜汁、晚餐、早餐、改变一下伙食也不错哦!
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材料:
中筋面粉250g,清水120ml,酵母3g,猪肉馅250g,青椒4个,生抽2勺,食盐2g,十三香2勺,橄榄油3勺,清水15ml,鸡蛋1个,香葱1颗,芝麻适量,,
青椒猪肉生煎包的做法的做法步骤:
步骤1,中筋面粉、水和酵母混匀,揉成面团,适宜温度充分发酵。发酵到原来面团的二倍大小即为发酵完成。
步骤2,把除了青椒以外的所有馅料按顺时针搅好。
步骤3,加入切好的青椒碎,搅拌均匀。
步骤4,把发酵好的面团分成20g左右的一个小剂子。
步骤5,擀成面片,包上适量的馅,捏好褶。
步骤6,捏褶的手艺还不太好,将就看了。^_^
步骤7,切好香葱备用。
步骤8,小火,锅内适量油,把小包子放入不粘锅,煎至底部金黄,倒入可以没过包子三分之一的清水,盖上锅盖,中火至水干关火。
步骤9,五分钟后揭开锅盖撒上芝麻和香葱。
步骤10,再配碗蜜豆小米粥,一份完美的早餐就做好了。
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