食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的重点就是食材，想必你对食材很感兴趣吧？小编为大家呈上收集和整理的夏日必备下饭菜～青椒毛豆肉丝黑人牙膏一招制胜的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
春末夏初，正是毛豆上市的时候。毛豆含丰富的植物蛋白，并且也是味鲜美味。可一般现在人都怕去剥毛豆壳，买现成的毛豆籽，这样买回来做的时候还得清洗，可这样就把毛豆籽外的那层薄衣给洗掉了，这样的话味道就大打折扣。如果有时间还是要自己动手，先将毛豆连壳一起洗干净，再去剥出毛豆籽，这样一来就完全不用再清洗，也保留了毛豆的鲜味。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
毛豆角300g，肉丝250g，青椒4个，，
夏日必备下饭菜～青椒毛豆肉丝黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：
步骤1，热锅凉油，先将肉丝加姜丝爆炒，略变金色时倒入料酒，生抽，少许糖提味，不停翻炒上色。
步骤2，下入毛豆籽翻炒。
步骤3，待稍稍断生后加入开水，开水量刚刚平食材。
步骤4，略煮三五分钟后下入切成丝的青椒，加盐调味，稍稍翻炒至青椒成熟即可装盘。
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春笋炒肉丝黑人牙膏一招制胜的做法
春笋炒肉丝是一道家常菜，又是一道快手菜和下饭菜。新鲜的春笋在广州已经销声匿迹了，这春笋在超市购买的，经过处理的春笋烹调很方便，而且这春笋很嫩品种很好。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
春笋250克，猪里脊肉100克，青椒50克，红彩椒50克，玉米淀粉5克，姜10克，蒜5瓣，盐2克，生抽15毫升，胡椒粉2克，料酒5毫升，砂糖5克，
春笋炒肉丝黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：春笋洗净切段，猪里脊肉切丝，用盐、料酒、胡椒粉、生抽和玉米淀粉腌制片刻，青椒和红彩椒切丝
步骤2，炒锅烧热油爆香姜蒜
步骤3，放入肉丝翻炒，炒2、3分钟转色盛起待用
步骤4，炒锅烧热油，爆香春笋，然后放少许清水盖上盖子焖片刻
步骤5，加入炒香的肉丝
步骤6，再加入彩椒丝，翻炒2分钟
步骤7，加入生抽、盐、糖调味，炒匀即可上桌
步骤8，成品图~~
椒盐豆腐黑人牙膏一招制胜的做法
椒盐豆腐，口感外脆里嫩，鲜香无比，豆腐先要用盐腌制一会儿，再要沾上红薯粉或者淀粉，入油锅炸香后，再爆香调料后和豆腐翻炒一下出锅，好吃的不得了。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
豆腐(北)400克，油50毫升，剁椒1汤匙，盐4克，蒜末15克，椒盐粉少许，红薯粉25克，白糖5克，
椒盐豆腐黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：
步骤1，准备椒盐粉，剁椒，蒜末
步骤2，豆腐切块后加入盐腌制15分钟后逼出水分
步骤3，把红薯粉擀成均匀的细末
步骤4，之后把每一块豆腐都沾上红薯粉
步骤5，锅内倒油
步骤6，温油下入豆腐炸至表皮金黄后捞起控油
步骤7，把油全部倒出，利用油锅下入蒜末和剁椒煸炒出香味加入白糖
步骤8，煸炒均匀后再把豆腐回锅撒入椒盐粉翻炒均匀后熄火出锅
步骤9，开吃
印花卤蛋黑人牙膏一招制胜的做法
背后的故事只有一个就是爱吃参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
鸡蛋8颗，老抽50ml，酱油20ml，香叶1片，桂皮1块，糖20ml，十三香少量，蚝油适量，纱布8块，绳8根，水适量，，
印花卤蛋黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋洗净锅开煮5-6分钟晾凉剥皮备用
步骤2，用菠菜叶刻出想要的图案贴到煮好的鸡蛋上嫌麻烦可以直接用漂亮的叶子贴上就OK
步骤3，然后包上纱布系紧
步骤4，把所有的调料和包好的鸡蛋一起放入锅里加水没过鸡蛋煮20多分钟关火鸡蛋就这样放一夜
步骤5，第二天的鸡蛋是这样的
步骤6，取下纱布
步骤7，漂亮的卤蛋出场喽我家里的老抽不够多加点儿颜色会更漂亮的
步骤8，切开是这样滴完全入味味道直接秒杀台湾茶叶蛋
步骤9，来一张美图
青椒炒鱿鱼干黑人牙膏一招制胜的做法
春天必吃的菜深绿色蔬菜增维生素A专家表示，可在人体中转化成维生素对付感冒病毒有一定的作用产生抵抗力，保持正常的新陈代谢。鱿鱼炒青椒也是一款春季美味的菜肴，用料也很丰富，营养全面！参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
青椒4个，鱿鱼干1个，料酒10ml，家乐鸡粉5g，海天蚝油4ml，生粉15g，恒大绿色大豆油50ml，盐2g，味极鲜14ml，，
青椒炒鱿鱼干黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有调料品，如图。
步骤2，准备好所有食材，姜片6片，蒜蓉5个，青椒4个，鱿鱼干1个。
步骤3，事先要把鱿鱼干浸泡4个小时，浸泡后切细，青椒也一样。
步骤4，热锅下油爆香姜片蒜蓉。
步骤5，爆香后下鱿鱼干加2克蚝油翻炒3分钟，炒之卷曲即可。
步骤6，接着下青椒炒3分钟，加盐、料酒、生粉、蚝油、味极鲜、鸡粉调成9毫升汁水收汁即可。
步骤7，成品图，很是美味，好好痴哒！
酿豆腐黑人牙膏一招制胜的做法
相传很久以前，一个五华人和一个兴宁人是结拜的好兄弟，后来因为在点菜的时候出现了矛盾，一个要吃猪肉，一个要吃豆腐，后来，聪明的饭店老板想出了一个两全其美的办法，制作出了酿豆腐。动画表现了客家人的智慧和深厚的客家饮食文化。简直就是一招制胜！参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
客家豆腐10块，猪肉150g，胡萝卜20g，盐2g，酱油5ml，油20g，胡椒粉2g，，
酿豆腐黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐挖个洞
步骤2，挖出来的豆腐肉放入肉末里，加入盐、酱油、胡椒粉、油、生粉拌匀
步骤3，将肉酿入豆腐，肉不要突出豆腐太多，否则煎时只煎到肉
步骤4，豆腐有肉那面先煎，油稍多些，豆腐才能煎出金黄色，否则颜色偏黑
步骤5，煎至豆腐边缘出现金黄色，用铲子帮忙翻面
步骤6，另一面也煎成金黄色
步骤7，豆腐盛起，胡萝卜丝和葱白下锅炒香
步骤8，豆腐放在胡萝卜丝上，加入水，盖盖至豆腐和肉熟
步骤9，将豆腐盛起，汤汁里，加点鸡粉、盐，勾芡，将汁淋入豆腐
步骤10，成品
步骤11，成品
步骤12，成品
木耳瓜片黑人牙膏一招制胜的做法
经过一个冬天的雾霾季北京又迎来了新一轮的大风飘柳絮，每天在户外活动口干舌燥，鼻子不舒服，既然改变不了空气质量那么就从饮食上注意多吃一些清肺，润津得食物。黑木耳就具有良好的清肺、润津、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓等功效，适合春季食用，搭配黄瓜的清香，胡萝卜的营养，这道菜让我们在春天里拥有健康。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
木耳1把，黄瓜1根，胡萝卜1/2根，油2勺，盐1勺，葱1颗，
木耳瓜片黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：
步骤1，木耳冷水泡发，黄瓜洗净切菱形片，胡萝卜去皮洗净切菱形片，葱切葱花
步骤2，热锅冷油，油热加入葱花炒香，加入木耳翻炒片刻
步骤3，加入胡萝卜和黄瓜继续翻炒
步骤4，出锅前撒适量盐翻炒均匀，淋入水淀粉翻炒均匀（1勺淀粉小半碗水搅拌均匀不可太稠）
步骤5，美味的木耳瓜片，好吃又营养，绝对的下饭菜。
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