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没有好的食材不可能有好的美食,它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?下面,小编为大家整理的“金灿灿的咸蛋黄南瓜条的做法”,希望对大家有所帮助。

甜糯的南瓜,咸鲜的蛋黄。样子金灿灿,味道香喷喷。

材料:

老南瓜400克,咸鸭蛋黄4个,玉米淀粉18克左右,玉米油适量,

金灿灿的咸蛋黄南瓜条的做法的做法步骤:

步骤1,选用老南瓜,水份含量相对小点,口感更粉糯。

步骤2,为了菜品的颜值,我也真是拼了。切成一条条宽约1.5厘米、长5厘米的南瓜条。取南瓜条净重400克。剩下的南瓜边角可以拿来煮南瓜小米粥、南瓜饼、南瓜布丁等等。

步骤3,南瓜条400克、咸鸭蛋黄4个、玉米淀粉18克。我用的是烘培用的包装咸鸭蛋黄,会比市场买的那种有蛋白的咸鸭蛋略淡一点,但是觉得咸淡挺适宜小孩子吃的。如果小伙伴也是用这种咸蛋黄,觉得味道淡的话,最后翻炒时加少许盐调味即可。

步骤4,隔水蒸熟咸蛋黄。

步骤5,不确定是否蒸熟了,可用筷子戳开蛋黄看看是否起沙沙的样子。

步骤6,用汤匙将咸蛋黄压碎备用。

步骤7,适量水烧开后,放南瓜条进去煮2分钟。

步骤8,煮2分钟后,立即捞出沥干水份。最好用厨房纸再吸一下水。注意:沥干水份一方面能更好地裹淀粉,另一方面也能防止下油锅时热油飞溅。

步骤9,给所有南瓜条均匀裹上玉米淀粉。

步骤10,锅里放适量油烧至8成热后,放入南瓜条炸。

步骤11,炸到南瓜条表面略微金黄,捞出到网筛中控一下油。然后再放入垫有厨房纸的碟子里吸一下油。

步骤12,锅里放适量油,倒入咸蛋黄炒到起泡沫后可关火。

步骤13,最后放入南瓜条翻炒几下,让所有南瓜条裹上咸蛋黄就可以了。动作要轻一点,不要将南瓜条炒散架了。

步骤14,撒点葱花摆盘。

步骤15,美味……

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【夏天的菜-----咸蛋黄南瓜】


食材明细:

主料::老南瓜适量,咸鸭蛋黄2个,

辅料::葱适量,

配料::盐适量,鸡精适量,料酒适量,

【夏天的菜-----咸蛋黄南瓜】的做法步骤:

1.原材料!

2.咸鸭蛋黄加料酒隔水蒸5分钟!(加料酒是为了去除蛋黄的腥味)

3.将切好的南瓜过水煮软

4.将蒸好的蛋黄捣碎

5.起油锅,将蛋黄倒入锅中炒出沫,(因为要不停的炒,怕烧糊了,所以没有拍下相片)

6.将过好水的南瓜倒入锅中翻炒,这时要改小火,(我这个里面没有加盐,因为蛋黄本身就是咸的,口味重的也可以适当加一点盐。)加鸡精调味!出锅前撒上葱花。

7.装盘!~

8.装盘!~

小贴士:

注:饭店里的南瓜一般都是放油锅里炸过再炒,但为了健康,我用水煮!(南瓜切薄片入水中煮开。就可以关火,再将南瓜放凉水中泡一下装起备用!)

蛋黄南瓜


食材明细:

南瓜一个,咸鸭蛋3--4个。蒜,油。

蛋黄南瓜的做法步骤:

1.炸南瓜条打开南瓜把籽去掉,削皮,切成条,向锅中倒入油,油热后,放入南瓜条,炸南瓜用文火就行。然后把南瓜条炸成金黄色后捞出来备用。

2.炒咸鸭蛋蛋黄把咸鸭蛋剥出蛋黄,用勺子把蛋黄剁碎,把蒜切成碎末。锅里放一点儿油,等油五成热时放入蒜末,爆出香味之后放入蛋黄,炒蛋黄的火最好保持在五成热,如果锅太热蛋黄容易便成深黄色,影响视觉效果。(我上次做,正赶上禽流感那会儿,高温杀菌,就多炒了一会儿,蛋黄快焦了~~~)还有,炒蛋黄的时候要不停的搅拌,等到蛋黄起泡了就可以放南瓜了,放入南瓜后稍微翻炒两下就好了,只要让南瓜条均匀裹满蛋黄糊儿就可以出锅了。如果牙口儿不好也可以炒得烂些.

咸蛋黄炒南瓜的做法


秋天干燥缺水,应多食用富含维生素a、e的蔬菜,来增强身体免疫力,以此改善因干燥引起的口唇干燥、皮肤干裂及毛发脱落等秋燥症状。志远最爱吃咸蛋黄炒南瓜,他称营养丰富的南瓜既对身体有益,又能补血美肤和瘦身,尤其将裹了一层咸蛋黄的南瓜送入口,味道超赞!

烹制材料(三人份)

材料:南瓜(500克)、咸蛋黄(4只)、葱(1根)

调料:料酒(1汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)

1将咸蛋黄和1汤匙料酒倒入碗内,放入锅内以大火隔水清蒸8分钟,取出用汤匙压碎搅成糊状。

2南瓜去皮和籽,切成薄片;葱去头尾洗净,切成段状。

3烧热锅内3汤匙油,爆香葱段,放入南瓜片煸炒2分钟,直至南瓜边缘稍软。

4注入1杯清水搅匀,加盖以中小火将南瓜焖煮5分钟。

5倒入咸蛋黄与南瓜一起拌炒,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉炒匀入味,即可上碟。

厨神贴士

1、咸蛋黄经清蒸后,碗缘会非常烫,应戴上手套取出锅,防止烫伤手。

2、应先将咸蛋黄清蒸捣碎后,再下锅与南瓜煸炒,这样咸蛋黄可以和南瓜充分融合,不仅口感起沙,还更加美味。

3、咸蛋黄和南瓜炒熟后,放少许盐和鸡粉调味便可,重味的调料勿下,否则易盖住南瓜的鲜甜之味。

4、虽然常吃南瓜

,可使大便通畅、肌肤丰美和治疗夜盲症,但每天吃南瓜的量不能超过主食,否则摄取β-胡萝卜素过量时,会让皮肤变成柠檬黄般的颜色,这种症状被称为“胡萝卜素黄皮症”。

蛋黄南瓜泥花朵面包


食材明细:

主料::高筋粉250克,酵母粉3克,牛奶150ml,鸡蛋1个,南瓜泥150克,鸭蛋黄6个,

辅料::细砂糖25克,盐2克,黄油25克,炒南瓜泥用黄油10克,炒南瓜泥用细砂糖20克,

蛋黄南瓜泥花朵面包的做法步骤:

1.备齐所需材料

2.加入黄油砂糖炒制南瓜泥

3.成品

4.熟鸭蛋黄

5.揉面至扩展阶段,醒发两倍大取出滚圆排气

6.湿笼屉布覆盖再次醒发10分钟

7.取一份擀开抹上南瓜泥

8.放上咸蛋黄,收口包紧

9.团成圆形,略压扁,

10.用剪刀剪出花瓣形如图

11.再次放入烤箱醒发两倍大,刷蛋液,撒上芝麻

12.放入预热好的烤箱中层180度,烤18分钟。

南瓜焗咸蛋黄


深秋时节,空气中的湿度越来越稀薄,眼睛首先就感觉到了干涩不适,也是,平时用电脑手机太多了,这几天我在留意有什么能滋润一下眼睛的东西呢,恰巧,姑妈给了7、8个成熟了的南瓜,南瓜不是含有丰富的维生素A嘛,对眼睛好。

姑妈家果园的空地里种了很多的南瓜,正是瓜熟蒂落的时候,见我们回来二话不说就摘南瓜去了。俗话说,不时不吃,眼下的南瓜吃起来香糯可口,煮个白粥,就着一盘南瓜也能吃得肚皮滚圆。南瓜焗咸蛋黄,是我非常喜欢吃的一道菜,

下馆子的时候总不忘留意一下有没这道菜,今个儿自己做南瓜咸蛋黄,因为怕上火,所以南瓜是没有经过炸制的,不过味道一样非常的好。

南瓜焗咸蛋黄

材料:南瓜约650克,咸蛋黄5个,蒜头一瓣,盐一小勺,糖一小勺,料酒一小勺。

南瓜焗咸蛋黄的做法

1、南瓜洗干净,去皮,切成条。

2、将切成条的南瓜,上笼屉蒸18-20分钟,蒸好后将其中的清水倾倒出来弃用。

3、将咸蛋黄加料酒蒸5分钟,蒸好的咸蛋黄用汤匙压碎。

4、热锅,下油,爆香蒜蓉,加入咸蛋黄碎和一小勺白糖、盐。

5、当咸蛋黄翻炒至明显的泡泡时,把南瓜条加进去裹上咸蛋黄就可以出锅了。

特别提示

1、选择老点的南瓜,更粉糯香甜哦。

2、南瓜别蒸太久了,要不然容易糊掉了。

3、咸蛋黄本身就含有盐分,所以要注意盐分适量。

4、如果不怕上火,蒸南瓜这个过程可以改成炸南瓜,裹上薄面粉炸,更香。

网站小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

咸蛋黄炒南瓜


食材明细:

1,南瓜半斤,切厚片,2,咸鸭蛋黄四个,3,干红葡萄酒两大匙,4,鸡精一咖啡匙,5,葱两棵,切段,6,盐适量。

咸蛋黄炒南瓜的做法步骤:

1、在鸭蛋黄里放入干红葡萄酒。

放蒸锅中大火蒸五分钟。

取出后趁热用不锈钢匙碾成泥。

2、锅中放油烧至五成热,放入葱段爆香。

3、倒入南瓜片中火煸炒。

4、放适量盐,炒至南瓜片软熟并起一点点黄锅巴时,倒入鸭蛋黄泥、鸡精。

5、铲匀后起锅装盘即成。

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