食材是美食最基本的构成，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材了解很多吧？推荐你看看以下的自制蜂蜜苦瓜汁的做法，仅供参考，大家一起来看看吧。
材料：
苦瓜一条，蜂蜜适量，凉开水少许，，
自制蜂蜜苦瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒；
步骤2，烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出；
步骤3，放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍；
步骤4，按个人口味加入蜂蜜调味即可；个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好。
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夏日减肥饮料--蜂蜜苦瓜汁的做法
炎炎夏日，来一杯蜂蜜苦瓜汁，即清甜香味，又能起到减肥功效!
材料：
黄瓜1根，苦瓜半根，蜂蜜水150ML，，
夏日减肥饮料--蜂蜜苦瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，苦瓜对半切开，去掉内瓤洗净切成小块；黄瓜洗净切成小块
步骤2，将切好的黄瓜和苦瓜一起放入料理机中，加入蜂蜜水打匀，将打好的果汁滤渣放入冰箱冰镇即可。
步骤3，嫌苦的MM可以多加点蜂蜜
蜂蜜苦瓜
食材明细：
主料：：苦瓜300克，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜苦瓜的做法步骤：
1.苦瓜切成段，用刀围着苦瓜片最外层的下来。
2.把最外一圈苦瓜肉片下，尽量不要内层白色部分。
3.切好的苦瓜片放入冰箱冷藏，吃之前转移到冷冻室冻10分钟马上拿出。
4.条蜂蜜3包挤入碗内。
5.冰箱拿出的苦瓜蘸上蜂蜜吃即可。
小贴士：
1.苦瓜尽量片的薄一点，口感会好一点。
2.不吃的时候放冷藏室，吃之前拿到冷冻室冻10分钟口感会比较好，但是不要冻太久。
3.也可以在苦瓜下面垫一层冰块，那样苦瓜也会更冰凉好吃。
苦瓜黄瓜汁的做法
材料：
苦瓜半根，黄瓜半根，白砂糖适量，冰块适量，
苦瓜黄瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，苦瓜去籽，最好把里面的白色的瓤全部去除，能减少苦味
步骤2，双瓜切片榨汁，用网过滤一遍，放冰箱冷冻一会儿
步骤3，好喜欢的颜色~喝之前加适量白砂糖和冰块~
苦瓜黄瓜蜂蜜汁的做法
苦瓜和黄瓜都是清热的，两种瓜果榨成汁，再加蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏，夏天来上一杯，清爽无比
材料：
苦瓜一条，黄瓜一条，蜂蜜一汤勺，随个人的口味调整，凉开水，
苦瓜黄瓜蜂蜜汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，苦瓜对半切开，挖掉里面的籽和白膜
步骤3，黄瓜洗净切片
步骤4，把切好的苦瓜片，放入烧开水中，焯水一分钟，捞出
步骤5，把焯好的苦瓜和切好的黄瓜，放入料理机中加入跟食材平行的凉开水
步骤6，打成汁
步骤7，把打好的汁水过筛，加入一汤勺的蜂蜜拌匀即可
蜂蜜黄瓜汁的做法
夏至是夏天最热的时节，这时来上一杯清爽嫩绿的蜂蜜黄瓜汁，美容还不会胖，一定是爱美女士的最佳选择参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料：
新鲜黄瓜1条，清水适量，蜂蜜适量，，
蜂蜜黄瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，黄瓜洗净切小块
步骤2，将切好的黄瓜放入料理机中，倒入适量清水，启动开关
步骤3，打好的黄瓜汁过滤出渣子，装入杯中，调入适量蜂蜜即可饮用，冰镇更好喝哦
步骤4，绿色的看着很舒服，凉爽的感觉
蜂蜜桃汁的做法
桃子果实营养丰富，除含有蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖外，还含有多种矿物质、维生素、有机酸，尤其铁的含量较丰富，是缺铁性贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃果含钾多，含钠少，水肿患者宜食之。炎夏食桃，可养阴生津、润肠燥，有较高的滋养性。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
桃子1-2个，蜂蜜1-2勺，凉开水或冰水适量，，
蜂蜜桃汁的做法的做法步骤：
步骤11，-2个桃子洗净去皮，切块。放进料理杯或榨汁机。
步骤21，-2勺蜂蜜放入料理杯。可根据自己的口味酌情添加蜂蜜或者砂糖。
步骤3，料理杯里加入适量凉开水或者冰水。
步骤4，用魔力棒或者料理机榨桃汁。把桃子绞榨均匀即可。
步骤5，将桃汁榨至均匀细腻即可。
步骤6，一杯冰爽甜蜜的粉红桃汁一定会带给您的炎炎夏日带去清凉。
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