食材明细:
主料::鳗鱼适量,
辅料::橄榄菜适量,
配料::盐适量,
橄榄菜蒸鳗鱼的做法步骤:
1.鳗鱼一条,处理好切段。
2.鱼身上均匀抹一层溥盐。
3.橄榄菜一小瓶,一条一斤多点的鳗鱼,小半瓶就可以了。
4.在鱼身上均匀的抹一层橄榄菜。
5.放开水锅里蒸,四十分钟左右,鱼骨可以轻松夹断就可以出锅。
食材明细:
主料::豆腐1块,干橄榄菜1把,大葱1根,
辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,
橄榄菜炖豆腐的做法步骤:
1.豆腐1块,干橄榄菜1把。
2.橄榄菜用温水泡20分钟左右。
3.攥干切碎。
4.豆腐切小块。
5.开水烫一下,去腥味。
6.切点葱,准备好所有食材。
7.平底锅烧热,加点油炒香葱。天凉了葱放多一点预防感冒。
8.炝上汤。
9.开锅下豆腐。
10.豆腐炖透了,加上橄榄菜加盐加五香粉就可以了。
11.橄榄菜炖豆腐滋阴润燥。
食材明细:
主料::鲈鱼400克,豆腐400克,
辅料::橄榄菜30克,生姜30克,香葱20克,枸杞子6克,
配料::油12毫升,酱油10毫升,
橄榄菜蒸鲈鱼的做法步骤:
1.主要材料图。
2.锅中清水煮开。
3.把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的鱼。
4.加盖蒸8分钟。
5.把鱼汤滗到锅中。
6.放上香葱末。
7.浇上热油。
8.滗去过多的油。
9.鱼汤加少量酱油煮滚。
10.把煮好的鱼汤浇到鱼上。
食材明细:
主料::豆腐300克,猪肉泥80克,橄榄菜2汤匙,干辣椒2根,葱花20克,姜末1汤匙,生抽2汤匙,
辅料::植物油1汤匙,
橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱的做法步骤:
1.猪肉末加1汤匙酱油。剩余1汤匙酱油与1汤匙清水混合备用。
2.在加姜末搅拌均匀。
3.再加橄榄菜和15克葱花拌匀。
4.干辣椒掰碎备用。
5.豆腐切块摆入盘中。
6.将猪肉末摆在豆腐上,涂抹均匀。
7.长帝蒸烤箱启动纯蒸模式,100度预热。
8.将豆腐放在中层,蒸10分钟。蒸好后将盘中多余的汤汁倒掉。
9.将1汤匙植物油放入油锅加热。
10.将辣椒碎和剩余的葱碎摆在肉馅上。淋上酱油和清水的混合
11.再淋上加热过的植物油即可上桌使用了。
12.简单又好吃!
小贴士:
豆腐用老豆腐就行,不要用太软的那种豆腐。
材料:
橄榄菜200克,橄榄油少许,鲜酱油少许,,
凉拌橄榄菜的做法的做法步骤:
步骤1,洗净,捎皮,切块
步骤2,锅里烧开水,放些盐,把切好的橄榄菜放入煮二十分钟
步骤3,捞出沥干,放橄榄油和鲜酱油拌匀
这道菜非常简单,又美味!
材料:
豆角250g,肉末150g,橄榄菜3勺,盐少许,水小半碗,,
豆角橄榄菜的做法的做法步骤:
步骤1,肉末、豆角、橄榄菜,全部弄齐。
步骤2,锅里下油把豆角放下去炒,炒得差不多熟了放些盐,这样可以让豆角入味。盛出碟子
步骤3,炒一下肉末,倒入豆角翻炒。
步骤4,放入橄榄菜,加上小半碗水,煮煮更入味。
步骤5,盛出碟子,搞定!是不是很简单,呵呵
就听说橄榄菜四季豆吧,我还会烙饼呢
材料:
中筋面粉500g,油少量,橄榄菜适量,开水80g,温水180g,糖5g,酵母1g,,
橄榄菜烙饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备面粉
步骤2,开水烫1/3的面
步骤3,余下的面放10g油、1g酵母、5g糖,余下的面温水和面
步骤4,活好的面盖保鲜膜醒20分钟
步骤5,取200g面团擀成圆饼厚度5mm
步骤6,橄榄菜抹匀,留一角不抹
步骤7,圆心处切一刀
步骤8,切口叠过去
步骤9,叠成三角形
步骤10,收圆,擀成圆形。
步骤11,电饼铛放油,两面烙制金黄。
材料:
挂面,橄榄菜,手打肉丸,青菜,
橄榄菜面的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,水开了就下面条,(因为我用的是挂面,比较耐煮,就先下面条了)
步骤3,接着把肉丸、和鸭腿一起放入
步骤4,两三分钟后把面条捞起
步骤5,放入青菜,油和盐调味(后面会配有橄榄菜,所以调味料我只放这两种,口味因人而异)
步骤6,最后装盘,在面上放入橄榄菜即可
简单的做法,却可以做出不凡的美食。滑嫩清香的豆腐,加上美味爽口的榄菜肉末,真的好吵。
材料:
豆腐3-4块,猪肉(肥瘦)100g,橄榄菜3/2匙,调料A.,生抽1小匙,清水1/2大匙,玉米淀粉1大匙,调料B.,清水2大匙,白砂糖1/4小匙,生姜片适量,食用油1大匙,葱1/4小匙,,
榄菜肉末蒸豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,猪肉洗干净,剁碎,装碗里备用。
步骤2,取一个碗,加入调料A,拌匀。
步骤3,把调料A倒入装猪肉的碗里,用筷子搅拌均匀,腌制入味。
步骤4,再往猪肉里加入姜片、葱白碎和橄榄菜,用筷子搅拌均匀。
步骤5,豆腐轻轻放在盘里,用刀子在豆腐表面横竖划口子,注意不要划断。
步骤6,腌制好的猪肉均匀地铺在豆腐上。用汤匙小心的舀去豆腐渗出来的汁。
步骤7,将其放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸10分钟左右。
步骤810,分钟后,把盘端出来。用汤匙小心翼翼地舀去蒸出来的汤汁。
步骤9,把调料B中的生抽、清水和白糖装碗里,放锅内煮开。
步骤10,葱花撒在肉末上,喜欢吃辣的可以撒上红椒碎。
步骤11,趁热淋入酱汁就可以了。
步骤12,OK!
感谢您阅读“97美食网”的《橄榄菜蒸豆腐的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了橄榄菜蒸鲈鱼专题,希望您能喜欢!