枸杞豆浆。的做法

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材了解很多吧？为满足你的需求，小编特地编辑了“枸杞豆浆。的做法”，相信会对你有所帮助！

枸杞子味甘，性平，入肝，肾，肺经，有滋补肝肾，益精明目，和血润燥，泽肤悦颜，培元乌发等功效。

材料：

黄豆。枸杞。糖。80克。10克。适量。，，

枸杞豆浆。的做法的做法步骤：

步骤1，准备好枸杞黄豆。黄豆浸泡8个小时以上。

步骤2，把泡好的黄豆和洗好的枸杞放入豆浆机中，加水至低位线，按下五谷键。

步骤3，把打好的豆浆过筛，更细腻一些，也可以不过。

步骤4，加入适量的白糖即可。

步骤5，请品尝

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枸杞红枣豆浆的做法

红枣补血，枸杞补肾，红枣枸杞豆浆是养生饮品，可养肝明目，润肺滋阴，抗衰老，延年益寿，每天吃点，使身体温暖，美容美白，美女们的最爱。

材料：

枸杞30颗，大红枣5颗，黄豆70g，蜂蜜少些，

枸杞红枣豆浆的做法的做法步骤：

步骤1，准备:黄豆泡发一夜，红枣实际用了5颗泡发2小时，全部洗干净待用。

步骤2，红枣去核切小块，和黄豆、枸杞一起放入豆浆机里，加水到中水位，不要超过高水位。

步骤3，选择湿豆原磨模式，按启动键，磨好会滴滴地叫你。

步骤4，颜色黄黄的很艳丽，坚持喝，养身养颜！

红枣枸杞豆浆的做法

红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必须营养素，作用于明目，枸杞俗称“明眼子”，枸杞还能提高人体免疫力。红枣、枸杞和黄豆搭配在一起制作了可滋补肝肾、养肝明目、宁心安神有益智健脑的豆浆，很适合学生族、上班族，常动脑常看电脑的人士。

材料：

黄豆50克，红枣50克，枸杞30克，水1000毫升，

红枣枸杞豆浆的做法的做法步骤：

步骤1，准备材料：50克黄豆、大红枣和枸杞

步骤2，红枣洗净，去核切碎

步骤3，黄豆和枸杞清洗干净

步骤4，把黄豆、枸杞和红枣放进豆浆机

步骤5，往豆浆机注入1000毫升水

步骤6，按下豆浆机【免滤干豆】功能键

步骤7，豆浆机工作完毕，可根据口味加入适量的白糖调匀，我个人觉得红枣、枸杞制作的豆浆足够甜味了

步骤8，成品图

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