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食材是组成各种美食的基本原料的统称,地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人对食材一直有着不懈的探究,你记忆中最深的食材是什么?小编特地花时间为你收集并编辑了枸杞红枣豆浆的做法,相信你能找到对自己有用的内容。

红枣补血,枸杞补肾,红枣枸杞豆浆是养生饮品,可养肝明目,润肺滋阴,抗衰老,延年益寿,每天吃点,使身体温暖,美容美白,美女们的最爱。

材料:

枸杞30颗,大红枣5颗,黄豆70g,蜂蜜少些,

枸杞红枣豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,准备:黄豆泡发一夜,红枣实际用了5颗泡发2小时,全部洗干净待用。

步骤2,红枣去核切小块,和黄豆、枸杞一起放入豆浆机里,加水到中水位,不要超过高水位。

步骤3,选择湿豆原磨模式,按启动键,磨好会滴滴地叫你。

步骤4,颜色黄黄的很艳丽,坚持喝,养身养颜!

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红枣枸杞桂圆豆浆的做法


在豆浆店里试过后就爱上了,本来就喜欢红枣枸杞奶,现在将奶改用豆浆就更喜欢了,而且加入桂圆,连糖也免加了,更健康!

材料:

红枣(去核)6颗,黄豆80g,枸杞1小抓,桂圆8颗,

红枣枸杞桂圆豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料(黄豆的量50.60.80来决定浓稀度,今天我用了80g的黄豆偏糊的口感,要饮豆浆用50或60g)

步骤2,黄豆用水浸泡4小时以上,平常我是晚上浸泡到第二天早上就可以打了(可以不浸泡直接放入破壁机里,但为了破壁机使用寿命更长,建议都是将豆浸泡过再打)

步骤3,起床后将所有材料放入破壁机里

步骤4,加水至热饮上限1400

步骤5,选择五谷豆浆按键,然后可以洗洗刷刷做其他事情了

步骤6,换好衣服,烤好面包,半小时刚好完成

步骤7,健康营养又美味,美好一天从早餐开始哦

红枣枸杞豆浆(1)


食材明细:

主料::黄豆1量杯,大枣4颗,枸杞6克,

辅料::水1000毫升,

红枣枸杞豆浆的做法步骤:

1.干黄豆用清水浸泡备用。

2.准备所需食材,并将大枣去核。

3.所有食材放进破壁机中并加入1000毫升清水,启动一键式米糊模式,20分钟后即可享用。

4.豆浆边打边加热,满屋子都是红枣的香气,让人直流口水。

5.真的超级好喝。

6.成品图。

小贴士:

1、干黄豆一定要充分浸泡使其泡软后再用,时间大概五六个小时左右,为了用起来方便一般我会提前一晚把黄豆泡上,因为这个做早餐真的很棒很营养。
2、由于配料中有大枣的原因,豆浆口感香浓 微甜,无需再加糖。
3、所需食材并不固定,克根据自己口味随意替换。

花生枸杞红枣豆浆


食材明细:

主料::黄豆50克,花生米35克,红枣7个(约30克),枸杞25克,

辅料::清水适量,

花生枸杞红枣豆浆的做法步骤:

1.准备好需用的原料。

2.花生、黄豆挑捡去烂豆,冲洗后浸泡约4小时。

3.红枣洗净去核剪成小块。

4.将泡好的花生和黄豆捞出,放进豆浆机中,再放入红枣和枸杞。

5.加清水至水位线。

6.选择全豆制浆,等待吧,约20分钟豆浆机完成工作。

7.将豆浆过滤后就可以饮用了。

小贴士:

这款豆浆因为有枸杞和红枣,所以口感上有淡淡的甜,喝时可以不用另加糖了。

红枣枸杞核桃豆浆


食材明细:

主料::黄豆适量,花生豆适量,红枣6-8片,核桃4个,枸杞适量,

辅料::白糖适量,纯净水适量,

红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤:

1.黄豆花生豆用量杯放多半杯,抓半把红枣(大约6 7片)、4个核桃(拨皮)、适量枸杞,都放到豆浆机里洗净

2.放上纯净水

3.按上机头,选好营养豆浆,十几分钟后,豆浆好了,倒出放白糖就好了(不用过滤)

红枣枸杞黑豆浆


食材明细:

主料::红枣30g,黑豆60g,枸杞10g,

辅料::水适量,冰糖适量,

红枣枸杞黑豆浆的做法步骤:

1.准备好所需食材

2.将红枣、黑豆、枸杞洗净,红枣去核,切小块

3.将黑豆,枸杞放入杯桶中

4.把红枣肉加入

5.加入清水至上下水位线之间

6.盖好上盖,选择豆浆功能,至程序结束

7.倒出

8.加适量冰调味,不宜吃糖的可以蜂蜜代替,也可以不加糖。

小贴士:

饮用这款豆浆时不宜同时吃桂圆、荔枝等性质温热的食物,否则容易上火。

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