食材明细:
主料::柠檬1个,
辅料::蜂蜜适量,盐适量,
柠檬水的做法步骤:
1.将柠檬放入盐水中泡一会,然后用水洗净
2.洗净柠檬后,将柠檬头切掉露出果肉,在切成一薄片并去籽(切掉的头可以放入冰箱中去除冰箱异味)
3.将柠檬片放入杯中然后加入适量的蜂蜜
4.在露出的果肉面上涂上一层蜂蜜
5.然后用保鲜膜包好放入冰箱中,大概能保存一星期左右。(每切一片柠檬后都要涂上蜂蜜)
6.将加好蜂蜜的柠檬片中到入适量的温水,泡大概15分钟就可享用酸甜的柠檬水了。
怀孕12周多,一直没有口味,一直孕吐。直到有一天,把甘蔗鲜榨甘蔗水,放两三片柠檬,酸酸甜甜,口味不错,对孕吐特别有帮助。
材料:
甘蔗榨出来的水200ml,柠檬2到3片(自己的口味来放),
甘蔗柠檬水的做法的做法步骤:
步骤1,柠檬切片
步骤2,然后放到鲜榨的甘蔗水里,太甜可以加点温开水或柠檬片,根据自己的口味调。
薏米仁利于祛湿除风,清热利尿,去水肿的功效。
材料:
薏米50克,柠檬半个,蜂蜜10克,,
薏米柠檬水的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,薏米淘洗干净,放水中浸泡4个小时,过夜也可以
步骤3,泡好的薏米沥干水,放入锅具中。
步骤4,加入适量水,大火煮开后,转小火煮60-90分钟
步骤5,汤汁变成浅奶白色即可,煮好放凉备用
步骤6,薏米水凉透后,将柠檬洗净,切成片
步骤7,将薏米水倒入杯中,一杯薏米水加1-2片柠檬就可以。
步骤8,喜欢甜的的可以在加少许蜂蜜调味。
步骤9,成品
薄荷柠檬水,是小Q的夏天必备饮品,消暑又美容,同时薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。配上柠檬那淡淡的酸甜,幽幽的清香直沁人心脾,令人心神清爽,唇齿留香。
材料:
柠檬2颗,薄荷叶适量,纯净水1000ml,,
薄荷柠檬水的做法的做法步骤:
步骤1,柠檬洗净后切成薄片,放入一个大的封闭性好的容器里面,加入1000ml的纯净水,放入冰箱冷藏。
步骤2,喝的时候在杯中加入适量的切碎的薄荷叶即可。
材料:
鲜石榴1/2个,柠檬2片,
石榴柠檬水的做法的做法步骤:
步骤1,取鲜石榴去皮留籽,冰糖适量,一起放入养生壶中,加水至1000ml。
步骤2,启动水果茶模式,待养生壶自动断电。
步骤3,等到汤水稍凉一些之后,加入柠檬片,放在养生中焖一下即可享用。
材料:
柠檬,蜂蜜,白砂糖,薄荷,冰块,,
DIY柠檬水的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料备齐
步骤2,柠檬洗干净切片不要太厚不要太薄
步骤3,取一个干净的密封罐底层铺上一层厚厚的白砂糖
步骤4,一层柠檬一层白砂糖一层柠檬一层白砂糖
步骤5,最后浇上一层蜂蜜加温水然后密封放入冰箱冷藏
步骤6,冷藏一晚后取出,可加三到五片
步骤7,取薄荷叶若干与冰块一起捻碎
步骤8,加水加冰就可以啦!
之前按豆友的食谱腌制了一瓶蜂蜜柠檬,然后按自己的喜好改良了一下,就分享出来!我是喜欢直接把柠檬肉给吃的,而且带皮也容易有苦味所以直接不要,这样我吃起来方便又不会苦,枸杞是我因为养生所以加了些进去,也可以按自己喜好不加也可以!放冰箱三天发酵好,喝法就是三勺+温水+蜂蜜兑就可以了!蜂蜜不能热水兑要注意喔!*柠檬能补充维生素C还能健脾胃,蜂蜜是滋润平和对便秘很有帮助,枸杞补气血,每天一杯真的对身体很好,痘痘和便秘都可以缓解,关键又方便,一瓶能慢慢喝了!
材料:
柠檬两个,蜂蜜400g,枸杞适量,玻璃瓶一个,
枸杞蜂蜜柠檬水的做法的做法步骤:
步骤1,刀要干净搽干水分,柠檬我不用皮所以就不用盐搓直接洗干净用餐纸搽干备用!
步骤2,开始切片了,头尾都切掉不用,白色的多也是会苦的。
步骤3,把核也全部去掉,切成一片一片。
步骤4,沿着边边把皮切掉。
步骤5,玻璃瓶要烫过热水擦干,不能有水分和油。
步骤6,把蜂蜜倒进去一点。
步骤7,然后放一层柠檬再倒一些蜂蜜覆盖。
步骤8,把枸杞放一些进去,然后再加蜜糖,就像三明治一样一层蜂蜜一层柠檬循环。
步骤9,瓶口留一点空间让它发酵。
步骤10,放冰箱打入冷宫三天后再吃。发酵过程柠檬会出水蜂蜜就会稀释,所以记得吃也要外加蜂蜜才够甜!勺子记得要干净不能带水不然会坏!
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