不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的无花果胡萝卜马蹄糖水甜蜜厨神的做法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
春天的帝都雾霾、沙尘暴频袭，尤其是十三年来最严重的沙尘暴过后，家里的老人、孩子时不时咳嗽几声，让人担心呀。正好这两天买到几款润肺的食材，搭配起来就是很好的润肺甜汤了。参与活动:#甜蜜厨神甜品征集大赛#
材料：
马蹄（荸荠）100g，胡萝卜1根，无花果6颗，鲜榨甘蔗汁300g，水300g，，
无花果胡萝卜马蹄糖水甜蜜厨神的做法的做法步骤：
步骤1，买来的马蹄清洗干净。
步骤2，把马蹄逐一削皮，其它食材搭配齐。
步骤3，胡萝卜削皮、切块儿，把食材都放入电饭锅。
步骤4，设定煲汤时间25分钟。时间到了，即可盛入碗中喝了。
97mSw.com相关阅读
无花果雪梨糖水
食材明细：
主料：：梨适量，无花果两个，
辅料：：冰糖两块，枣适量，枸杞适量，
无花果雪梨糖水的做法步骤：
1.梨两个去核后切成块备用。
2.无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。
3.冰糖两块备用。
4.锅内烧水，水开后把梨倒入。
5.水再开后放入无花果，枣和枸杞。
6.盖上锅盖改小火炖40分钟。
7.40分钟后打开盖子放入冰糖。
8.把冰糖煮融化了即可出锅喝了。
小贴士：
雪梨的皮不用去掉的，带着止咳效果更好。
鸭梨无花果糖水的做法
参与活动:#恋恋冬日，我要稳稳的爱#
材料：
鸭梨1个，无花果10个，桂圆6个，蜜枣4个，枸杞10粒，陈皮1块，冰糖选用，水1L，
鸭梨无花果糖水的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材洗净备用
步骤2，鸭梨去皮切成小块
步骤3，枸杞用水浸泡备用
步骤4，除枸杞和冰糖以外的材料，全部投入养生壶
步骤5，加入1L的纯净水
步骤6，启动甜品键，煲40分钟
步骤7，距离程序结束15分钟的时候，加入枸杞和冰糖。蜜枣本身就带有甜度，所以加冰糖的时候可以尝一下在加。
无花果萝卜肉汤的做法
材料：
瘦猪肉50g，萝卜半个，无花果3个，姜片5片，金华火腿适量，葱花适量，食用油适量，盐适量，料酒适量，白胡椒粉适量，生抽适量，，
无花果萝卜肉汤的做法的做法步骤：
步骤1，萝卜洗净切片，瘦肉切片，放姜、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉抓匀备用。
步骤2，金华火腿切小粒。
步骤3，热锅放少许油，放姜和火腿爆香。
步骤4，放2大碗水，放无花果、料酒煮开2分钟。
步骤5，放萝卜，烧开继续煮1分钟。
步骤6，放瘦肉煮开，放盐、胡椒粉调味。
步骤7，起锅盛碗，撒葱花，完成，好喝啊！
趣多多甜蜜厨神的做法
趣多多是大家都很喜欢的一款饼干，自己动手做起来更加美味，还很是健康呢。参与活动:#甜蜜厨神甜品征集大赛#
材料：
低筋面粉135克，黄油100克，糖粉50克，可可粉15克，全蛋液45克，泡打粉1/4小匙，耐烤巧克力豆80克，，
趣多多甜蜜厨神的做法的做法步骤：
步骤1，黄油切小块软化
步骤2，加入糖粉，打发至发白，
步骤3，全蛋液分次加入，我是分了三次，每次都要全吸收后，再加入，防止油水分离，
步骤4，筛入低粉拌匀
步骤5，筛入泡打粉拌匀
步骤6，加入泡打粉拌匀
步骤7，每个15克左右，揉圆按扁
步骤8，用留出的巧克力豆，放在饼干上面做装饰
步骤9，烤箱180度，中层，15--20分钟
步骤10，出炉了，品尝吧。
海底椰无花果糖水的做法
材料：
海底椰适量，无花果七八个，去皮杏仁一小把，蜜枣两个，梨一两个，冰糖适量，
海底椰无花果糖水的做法的做法步骤：
步骤1，除蜜枣以外的所有材料浸泡二十分钟
步骤2，泡好后，无花果对半切开
步骤3，梨去核切成小丁
步骤4，所有材料除了冰糖外都放入水中，大火煮开后，转小火煮四十五分钟。放入冰糖，煮开后关火
步骤5，润肺去燥的功效，也可以治疗便秘。
芒果班戟甜蜜厨神的做法
芒果班戟，经典的港式甜品。它有着奶香十足的表皮，还有芒果的香甜、奶油的软滑、经过冷藏后的口感十分诱人。夏天快到了，妈妈们赶紧为宝贝们学着做一些吧！参与活动:#甜蜜厨神甜品征集大赛#
材料：
芒果200克，淡奶油200克，牛奶250克，鸡蛋3个，黄油10克，低粉50克，白糖40克，玉米淀粉30克，
芒果班戟甜蜜厨神的做法的做法步骤：
步骤1，牛奶倒入盆里，再筛入所有粉类，加糖，拌匀.
步骤2，鸡蛋打散。
步骤3，黄油微波炉叮30秒，融化。
步骤4，把牛奶面糊倒入蛋液，搅匀，过筛。
步骤5，取2汤匙面糊放入黄油中搅拌至完全融合。
步骤6，把碗里的黄油面糊倒回面糊中，搅匀。如果面糊出现气泡，可以静置冷藏30分钟。
步骤7，不粘烤盘加热，倒入面糊，小火慢慢煎。您用不粘锅也可以。
步骤8，煎至面皮起泡，边缘干燥。
步骤9，用竹签轻轻挑起，就可以轻松揭下来了。
步骤10，一定要小火慢慢煎。右面的那个是煎的火大了，上色太深，不好看，做反面教材哈！班戟皮全部做好后放入冰箱冷藏30分钟。
步骤11200，克淡奶油加20克白糖，打发。
步骤12，芒果切大块。
步骤13，冷藏后的班戟皮光滑的一面朝下，放淡奶油。
步骤14，放芒果。
步骤15，芒果上再放一些淡奶油。
步骤16，先折底边。
步骤17，再折两边。
步骤18，再把上边的班戟皮盖好。依次做好所有的班戟，放入冰箱冷藏1小时。
步骤19，冷藏后的班戟，切开享用吧！
无花果莲子百合糖水
食材明细：
主料：：无花果2个，莲子25克，百合25克，红薯1个，水3碗，
辅料：：生姜适量，冰糖适量，
无花果莲子百合糖水的做法步骤：
1.用料：无花果2个，莲子25克，百合25克，红薯1个，水3碗，生姜适量，冰糖适量。
2.莲子和百合洗去浮尘，加水浸泡至涨发。
3.红薯洗净去皮，切成小丁。
4.生姜洗净，去皮，拍碎。
5.将莲子，生姜，放入砂煲中，加水3碗。
6.置火上煮沸后转中小火，煮约半小时。
7.再加入百合，红薯，无花果，煮约20分钟。
8.加入冰糖，煮至溶化，熄火。
9.盛入碗中食用。
小贴士：
无花果可以用干果代替，并同莲子一起入锅熬煮。
冰糖可以根据自己口味酌情添加。
熬煮用具以砂煲为佳。
无花果果酱的做法
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用。
材料：
无花果18个左右，白砂糖80g，柠檬汁适量，冰糖8颗，
无花果果酱的做法的做法步骤：
步骤1，无花果洗净去皮。
步骤2，切小块加入白砂糖腌制30分钟。
步骤3，柠檬切半只备用。
步骤4，腌制好的无花果有点出水了，中火开始熬制，我加了一勺麦芽糖，如没有也可不加，直接放冰糖。
步骤5，挤入柠檬汁，小火慢熬，一定用勺子不停搅拌不要沾锅了。
步骤6，熬到有一定的浓稠度就可以关火晾凉装瓶了。
步骤7，我这个量大概装布丁的小瓶3瓶，无花果果酱完成。沾面包或馒头都不错
相信《无花果胡萝卜马蹄糖水甜蜜厨神的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了胡萝卜马蹄竹蔗水专题，希望您能喜欢！
