食材是组成各种美食的基本原料的统称，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材，你是食材达人吗？因此，栏目特意整理了苹果橙汁爱的暖胃季--美的智能破壁料理机的做法，感谢您的参阅。
儿子不喜欢吃水果，幼儿园时期便秘很严重，后来听说经常喝果汁、奶昔可以调节肠道菌群，改善便秘的情况。于是我买了原汁机，正值夏季水果多，让儿子喝了一个月的果汁、奶昔，每天一杯，结果儿子的便秘治好了，现在隔三差五的我会给儿子打次果汁喝，补充下维生素也是很好的，喝果汁比吃水果更利于吸收。其实大多数水果单独榨汁并不是很好喝，有些水果二三种混合或与蔬菜混合榨汁，味道会特别好，比如苹果，单独榨汁会氧化很厉害，氧化后很难看，孩子会不喜欢哦，苹果与橙子混合榨汁既不氧化味道又棒
材料：
苹果1个，橙子1个，清柠2片，，
苹果橙汁爱的暖胃季--美的智能破壁料理机的做法的做法步骤：
步骤1，苹果、橙子一比一的比例，每个大约250克
步骤2，橙子切块
步骤3，切块后很容易撕掉橙皮，把白皮也撕去
步骤4，青柠切片去皮去籽
步骤5，苹果刮皮切块
步骤6，启动原汁机，先放入橙子到榨汁机，先放苹果会氧化，出汁口关闭
步骤7，橙子放完后放入清柠入原汁机
步骤8，最后把苹果放入原汁机
步骤9，全部榨完汁后打开出汁口，把果汁放出来
步骤10，倒入漂亮的杯子慢慢享用吧
步骤11，颜色也很美哒
步骤12，营养美味
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山楂酱爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法
山楂上市的季节，怎么可以少的了山楂酱呢，做蛋糕，抹面包，拌酸奶都非常不错哦！
材料：
山楂300g，糖150g，柠檬半个，，
山楂酱爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜的山楂清洗干净。
步骤2，山楂切块，去掉梗、核儿。
步骤3，放入糖，搅拌均匀，腌渍30分钟。
步骤4，放入破壁机中，加入一小杯水，搅打成糊状。
步骤5，放入不粘锅中，挤入柠檬汁，小火不停翻炒至浓稠即可。
步骤6，山楂助消化，有降低血脂，抗动脉粥样硬化的作用，平时可以适当多吃点。
步骤7，冰箱冷藏，尽快食用！
香瓜苹果汁爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法
家人不太爱啃大块的水果，尤其是苹果，大家都知道它的好处，可是，如一下子吃下一个苹果基本就饱了。所以经常放置到烂了就扔掉，太可惜啦。榨成原汁带着上班上学非常方便，一天喝一小瓶、营养基本满足了身体所需。
材料：
苹果1个，香瓜1个，原汁机1台，，
香瓜苹果汁爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法的做法步骤：
步骤1，备好水果
步骤2，苹果去皮洗净，切块
步骤3，香瓜去皮去囊，掏出瓜籽
步骤4，切成小块，和苹果块放在一起
步骤5，原汁机通电，将切好的水果放入榨汁机入料口
步骤6，短短几分钟果汁就榨好了
步骤7，倒出果汁，盛入杯中即可
步骤8，成品图
步骤9，成品图
黑豆豆浆爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法
豆浆大家都喜欢，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆性平，味甘，具有降胆固醇、补肾、益脾、祛痰止喘，美容抗衰老、排毒、减肥、改善贫血等功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。黑豆对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。因此黑豆比较适宜做豆浆食用，会补充体内所需的微量元素。外面买的豆浆总担心有添加，豆子是转基因豆子。很多人买了豆浆机，自己在家做豆浆，非常的方便快捷。有人觉得自己没有太多机会经常在家自制豆浆，用豆浆机的机会不多，厨房又小，不想多买一件电器占地方，或者万一豆浆机坏了，想喝自己做的豆浆怎么办？那么，好，来看看没有豆浆机如何在家自制新鲜的无添加豆浆呢？
材料：
黑豆100g，水1000g，
黑豆豆浆爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆提前用水洗净，放没过豆子至少2厘米的水浸泡一夜。第二天看到豆子都长大了很多，泡出的多余的黑水倒掉，
步骤2，泡过的豆子加入适量水，用料理棒或料理机打细腻（如果有破壁机更好啊），注意豆子打的过程中，会有不断上升的泡沫，所以要分次打，不要装得太满
步骤3，滤去豆渣
步骤4，余下的汁，加水至1000g，放到锅里煮，煮开后撇去表面的泡沫，再煮10-15分钟就好了
步骤5，一杯新鲜健康的豆浆就煮好了，喝上一口非常香甜。因为豆子很新鲜，散发着淡淡的绿色。比外面买的豆浆好喝很多啊。一定要试试自己在家做豆浆，享受DIY的乐趣的同时，你可以得到健康和美味！
步骤6，撰写制作步骤
步骤7，撰写制作步骤
火龙果汁爱的暖胃季--美的智能破壁料理机的做法
今天是用的普通的火龙果，不是那种红肉的，但是做出的成品确实红红的颜色，因为用了火龙果的皮，使得颜色分外好看了。火龙果的皮富含花青素，抗氧化功能很好，扔了实在是可以，单独吃又觉得口感不是很好，把它和果肉一起搅打成汁，味道也好了，营养也有了，还不浪费，一举三得不是吗？！
材料：
火龙果1个，火龙果1个，
火龙果汁爱的暖胃季--美的智能破壁料理机的做法的做法步骤：
步骤1，火龙果洗净切两半
步骤2，取出果肉切块
步骤3，果皮只取里面的红肉部分，用勺子把软软的红肉皮刮下来
步骤4，刮下红肉部分，最外面的一层硬皮不要
步骤5，把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中
步骤6，选搅拌功能，搅拌成汁
步骤7，搅打好的果汁
步骤8，这种果汁不是很稀的那种哦，有点接近果泥的感觉啦，味道还是不错的哦，营养丰富，美容养颜抗衰老。
步骤9，成品图
步骤10，成品图
步骤11，成品图
豌豆黄爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法
儿时记忆，温暖的回忆。
材料：
脱皮豌豆200克，大枣6颗，冰糖70克，清水适量，
豌豆黄爱的暖胃季-美的智能破壁料理机的做法的做法步骤：
步骤1，脱皮豌豆（某宝有卖-，-）淘洗干净。加清水泡4小时以上。
步骤2，放入电压力锅中，加适量水，选择豆类或者蒸煮模式煮熟。（不同品牌的锅操作有些许不同，总之弄熟豆子-，-）
步骤3，红枣去核，切丁。
步骤4，煮好的豆子倒入破壁机中，打至细腻顺滑。（如果蒸煮时豆子过干可加适量清水）
步骤5，放入不粘锅中，加入冰糖。中小火不停翻炒，当铲子铲起豌豆泥时，其大块掉落，且不与周围不会立即融合即可。
步骤6，倒入红枣丁，稍稍拌匀。
步骤7，倒入保鲜盒或其它容器中，冷却后入冰箱冷藏2小时左右。
步骤8，脱模切块。
步骤9，享用吧。
剁椒鱼头爱的暖胃季—美的智能破壁料理机的做法
冷冷的天空飘起，留些时间给我一些温暖……这个冬天来得猝不及防，在雨丝的裹挟下，寒冷突然袭击了我们。我们只有沉着应对，用暖胃菜给自己和家人一个温暖的拥抱。
材料：
胖头鱼鱼头半个，蒜半头，豆豉2勺，剁椒酱30g，油适量，葱花适量，姜一块，胡椒粉适量，盐适量，香油适量，
剁椒鱼头爱的暖胃季—美的智能破壁料理机的做法的做法步骤：
步骤1，将鱼头洗净沥干，纵向对半切开。用厨房用纸吸干水份。
步骤2，用少许料酒、白胡椒粉、盐涂抹均匀，放置半小时。
步骤3，冬瓜、姜切片，码在盘子里。
步骤4，铁锅内放油，六成热放豆豉末炒香。
步骤5，放葱姜蒜末炒出香味，关火放凉。
步骤6，放入料理机与剁椒搅拌均匀。
步骤7，将鱼头摆放在盘子里，鱼皮朝上，剁椒料摆在鱼头上。蒸锅大火煮沸后，放入鱼头盘子，大火蒸10分钟，关火。
步骤8，取出鱼头，滗去多余的水份。撒上葱花，浇上烧热的油和香油即可。
步骤9，好了！大家都等着急了。快上桌吧！
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