材料:
甘蔗,马蹄果,陈皮适量,冰糖适量,
甘蔗马蹄陈皮水的做法的做法步骤:
步骤1,甘蔗、马蹄稍加浸泡后,反复刷洗干净;陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除;
步骤2,将清洗干净的甘蔗用刀劈开,一分为四,长度随意。
步骤3,汤煲内一次性注入足量清水,将陈皮手撕分块放入,将马蹄果放入;
步骤4,将甘蔗也一同放入,使锅中所有材料浸入水中,大火煮开转中小火煲制2个钟左右。
步骤5,清甜甘冽,桔香诱人,老少皆宜的冬日健康饮品OK~
马蹄洗净,生姜切丝,甘蔗切短段或者细条都可;汤锅中加足量的水,大火煮沸转小火煲40分钟;有红枣或者枸杞的洗净加入再继续煲半个小时即可食用。
材料:
主料:荸荠适量,甘蔗适量,姜适量,,
辅料:枸杞适量,开水适量,红枣适量,,
姜丝马蹄甘蔗水的做法步骤:
1. 马蹄洗净,生姜切丝,甘蔗切短段或者细条都可;
2. 汤锅中加足量的水,大火煮沸转小火煲40分钟;
3. 有红枣或者枸杞的洗净加入再继续煲半个小时即可食用。
秋意浓,寒意瑟瑟,暖心在碗中~梨和马蹄润肺去燥,甘蔗生津止渴,枸杞补气,时令热饮~
材料:
甘蔗三节,雪梨一个,马蹄八个,冰糖,枸杞,,
秋冬热饮~甘蔗马蹄梨水~的做法的做法步骤:
步骤1,备料
步骤2,修好,洗净
步骤3,削梨和甘蔗
步骤4,备好
步骤5,大火煮开,小火煮四十分钟,头出锅二十分钟放冰糖和枸杞~
步骤6,秋意浓,寒意瑟瑟,暖心在碗中~梨和马蹄润肺去燥,甘蔗生津止渴,枸杞补气,时令热饮~
冬天来了,天气越来越寒冷干燥,咳嗽感冒、困倦乏力已成为这个季节的常态,今天推荐的这道甘蔗马蹄水就具有止咳化痰、明目清音、清热泻火、防治伤风感冒的功效,另外还可以消食醒酒哦,很适合亲们食用喔!
材料:
竹蔗750克,马蹄10个,冰糖20克,姜2片,水量1200毫升,,
自动烹饪锅食谱—甘蔗马蹄水的做法的做法步骤:
步骤1,竹蔗用刀削去外皮,竖着劈成4片,马蹄去皮洗净备用;
步骤2,锅内加水,放入处理好的主料、调料以及水,盖好锅盖,启动【清炖鸡】功能;(其它型号产品可以使用“炖煮”+“收汁•鸡”键)
步骤3,待烹饪结束后即可饮用。
春天润燥
材料:
马蹄10个,甘蔗3节,大枣6个,,
甘蔗马蹄糖水的做法的做法步骤:
步骤1,把马蹄去皮,甘蔗切断,把红枣切破,然后加足量的水,放入电饭煲按煲汤键,1小时后就好啦!煮的时候特别香!
今晚老公说要吃火锅,他喜欢喝王老吉,我想不如给他煮点天然的又能去火的甜水,于是就有了这个。非常清甜好喝哦,做起来还很简单。
材料:
甘蔗一根,马蹄7-10个,红枣5个,冰糖若干,
马蹄甘蔗甜水的做法的做法步骤:
步骤1,甘蔗马蹄红枣冷水下锅。大火煮沸后转小火加冰糖,煮一个小时即可。
材料:
胡萝卜100克,马蹄100克,甘蔗400克,,
豆果独家:胡萝卜甘蔗马蹄水的做法的做法步骤:
步骤1,甘蔗洗净去皮切成长约5公分的小段。马蹄去皮后对切两半。胡萝卜去皮后切成与甘蔗相同大小。
步骤2,将以上食材放入锅中,加入3倍的水。
步骤3,盖上锅盖,小火煮制1个半小时即可。
荸荠名马蹄,《本草纲目》认为,荸荠“味甘、微寒,滑、无毒”。其功能“消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒,除胸中实热气,可作粉食。明耳目,消黄疸,开胃下食。作粉食,厚人肠胃,不肌;能解毒,服金石人宜之。疗五种膈气,消宿食,饭后宜食之。治误吞铜物,主血痢下血,血崩,避蛊毒”,荸荠“甘微寒、无毒”。荸荠(马蹄)不仅是佳蔬美果,而且还是一味天然中药。荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适甘蔗味甘、性寒、归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等。
材料:
甘蔗,荸荠,
甘蔗荸荠水的做法的做法步骤:
步骤1,甘蔗削去外皮,从中间剁开成小根。荸荠洗净挖掉小蒂
步骤2,把两种材料一起搁锅里,大火煮开后捞净浮沫。
步骤3,转小火至荸荠全熟即可。
刚好最近湿气太重,想去湿降火,压压广州闷热十足的燥气。
材料:
甘蔗4段,茅根一小把,马蹄5个,,
去湿解热必备 马蹄甘蔗茅根水的做法的做法步骤:
步骤1,准备甘蔗,小段中间切开。后悔没有叫市场老板劈开,自己在家劈得震天响,害怕有邻居敲门开骂~~
步骤2,茅根当然买这种一小撮的最方便了,不会散,好拿好放。
步骤3,马蹄也是老板削好皮的,因为早上买,中午煲,所以不怕不新鲜。
步骤4,因为家里的大铁深锅用来打火锅了,就用沙锅来煲了。是砂锅吧?
步骤5,大火煲15分钟就可以了。
步骤6,煲好,盛一杯出来,按个人爱好加冰糖或者红糖,清甜甘爽,利尿消肿才是重点。减肥嘛(害羞)
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