马蹄甘蔗水

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准备好所有材料。马蹄红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块备用。所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上，然后关火。

材料：

主料：甘蔗300g，，

辅料：红枣适量，荸荠适量，

马蹄甘蔗水的做法步骤：

1. 准备好所有材料

2. 马蹄红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块备用

3. 所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上，然后关火

4. 盛到小碗里，晾凉就可以喝了，非常好喝呢

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甘蔗马蹄水的做法

材料：

马蹄6-8个，甘蔗500g，冰糖适量，，

甘蔗马蹄水的做法的做法步骤：

步骤1，马蹄洗净去皮，甘蔗去皮斩成小段.放入煲中.小火煲30分钟即可.

步骤2，冷饮热饮都可以，冰糖可以适量添加.（甘蔗已经有甜味，可以不加糖）

马蹄甘蔗水的做法

材料：

马蹄，甘蔗，冰糖，水，

马蹄甘蔗水的做法的做法步骤：

步骤1，马蹄去皮甘蔗切块加水全部倒入电饭锅煮两个小时倒入冰糖就可以了

甘蔗马蹄陈皮水的做法

材料：

甘蔗，马蹄果，陈皮适量，冰糖适量，

甘蔗马蹄陈皮水的做法的做法步骤：

步骤1，甘蔗、马蹄稍加浸泡后，反复刷洗干净；陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除；

步骤2，将清洗干净的甘蔗用刀劈开，一分为四，长度随意。

步骤3，汤煲内一次性注入足量清水，将陈皮手撕分块放入，将马蹄果放入；

步骤4，将甘蔗也一同放入，使锅中所有材料浸入水中，大火煮开转中小火煲制2个钟左右。

步骤5，清甜甘冽，桔香诱人，老少皆宜的冬日健康饮品OK～

秋冬热饮～甘蔗马蹄梨水～的做法

秋意浓，寒意瑟瑟，暖心在碗中～梨和马蹄润肺去燥，甘蔗生津止渴，枸杞补气，时令热饮～

材料：

甘蔗三节，雪梨一个，马蹄八个，冰糖，枸杞，，

秋冬热饮～甘蔗马蹄梨水～的做法的做法步骤：

步骤1，备料

步骤2，修好，洗净

步骤3，削梨和甘蔗

步骤4，备好

步骤5，大火煮开，小火煮四十分钟，头出锅二十分钟放冰糖和枸杞～

步骤6，秋意浓，寒意瑟瑟，暖心在碗中～梨和马蹄润肺去燥，甘蔗生津止渴，枸杞补气，时令热饮～

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